关于成长和学习

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1、关于成长和学习,1为什么他们能过目不忘,在心理学上,培哥效应类似于组块效应。语言学家帕默尔也曾提出“整体记忆一个特定的链条要比逐个记忆单词单个链节快得多”的论点。“字词优势效应”实验表明:当字母处于一个有意义的单词环节中,它就有可能被快速知觉。而当字母所处的背景杂乱无章时,要知觉字母所需要的信息加工时间可能更长。在学习过程中我们掌握了这种方法就可以避免记忆的枯燥单调,使其妙语横生。,聪明和成功成正比吗?,心理学家经过长期的研究认为:人与人之间的智商并没有明显的差别。有的人之所以成功,有的人之所以未能成功,与各自的情商有密切关系。一个人的成功不仅要靠智商,更要靠情商。 研究显示:能够控制自己的情

2、绪并富有洞察力的人更有可能获得成功。智商的高低和他们所取得的成就几乎无关。那些善于控制情绪、能与他人和睦相处的人是做的最好的人。许多公司的人事经理认为:智商高有可能被解雇,而情商高却会获得提拔。,智商情商=成功,研究表明:情商会随着年龄的增长而有所提高。加拿大的研究者对400人进行情商方面的测试,发现年龄越大的人独立思考的能力越强,更能理解他人的感受,并且更加善于管理。情商将在人们50岁时达到顶峰。,情商,EQ:Emotional Intelligence Quotient,情商,又称为“情绪智力,”(Emotional Intelligence的直译)。由两位美国心理学家约翰梅耶(新罕布什尔

3、大学)和彼得萨洛维(耶鲁大学)于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注,直至1995年,由时任纽约时报的科学记者丹尼尔戈尔曼出版了情商:为什么情商比智商更重要一书,才引起全球性的EQ研究与讨论,因此,丹尼尔戈尔曼被誉为“情商之父”。 它是Emotional Quotient的英文缩写。汉语意思是:“情绪智慧”或“情绪智商”,简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力(Emotional Intelligence)之能力。简单的来说,EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。 通常,在大型企业公司的面试上,都会测试情商。,据情商:为什么情商比智商更重要,萨洛维及其合作伙伴约翰梅耶

4、已对情绪智力给出了详细的定义,情绪智力扩展为5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。 可以归纳出来的是: 1.EQ是相对于IQ提出来的概念,相互独立; 2.主要是指人在情绪认知、情绪管理、挫折耐受、人际交往等方面的能力; 3.EQ与IQ相辅相成,互为影响; 4.EQ是一种能力,主要是后天习得,经人指导后可以大幅提升; 5.可以采用团队动力方式来进行促进,且在实践中取得重大成效。,情商决定命运,以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的

5、影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢? 美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己。三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。五是人际关系的管理,即领导和管理能力。,情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富有同情心,情感生活较丰富但不逾

6、矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。 情商的价值是无量的,情商伴随着社会人的一生,是后天培养与修炼都能达到的。它需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情,这样你可以迅速地成长,去勇敢地面对自己所怕的。,情商的发展,情商EQ形成于婴幼儿时期,成型于儿童和青少年阶段,它主要是在后天的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代,因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。在这个时期,其学习和发展任务是非常重要的。但是,中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化,还有学业上的巨大的压力,这些,都会使

7、现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾,甚至产生种种不良的后果。据一份22个城市的调查报告显示,实际上我国中学生中有各种心理问题者达15一20,表现形式以亲子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多。这些问题的发生大多与学生的自我控制能力有关,多是源于其心中时常涌出的各种非理性情绪。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。,情商和智商,智商(intelligence quotient简写成IQ)是用以表示智力水平的工具,也是测量智力水平常用的方法,智商的高低反映着智力水平的高低。情商(emotional quotient简写成EQ)是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商

8、的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。智商和情商,都是人的重要的心理品质,都是事业成功的重要基础。它们的关系如何,是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题。正确认识这两种心理品质之间的差异和联系,有利于更好地认识人自身,有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向,有利于培养更健康、更优秀的人才。,首先,智商和情商反映着两种性质不同的心理品质。智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。也就是说,它主要表现人的理性的能力。它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、

9、控制和调节自己情感的能力,以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情商所反映个体把握与处理情感问题的能力。情感常常走在理智的前面。它是非理性的,其物质基础主要与脑干系统相联系。大脑额叶对情感有控制作用。,其次,智商和情商的形成基础有所不同。情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关,但是,它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的。智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素。根据调查结果,约7080智力差异源于遗传基因,2030的智力差异系受到不同的环境影响所致。”情商的形成和发展,先天的因素也是存在的。,第三,智商和情商的作用不同。智商的作用主要在于更好地认识事物。智商高的人,思维品质优良,学习能力强

10、,认识深度深,容易在某个专业领域作出杰出成就,成为某个领域的专家。情商主要与非理性因素有关,它影响着认识和实践活动的动力。它通过影响人的兴趣、意志、毅力,加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人,学习效率虽然不如高智商者,但是,有时能比高智商者学得更好,成就更大。因为锲而不舍的精神使勤能补拙。另外,情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力,因此,对人际关系的处理有较大关系。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联。情商低的人人际关系紧张,婚姻容易破裂,领导水平不高。而情商较高的人,通常有较健康的情绪,有较完满的婚姻和家庭,有良好的人际关系。,为什么乖孩子反而会更自卑?

11、,1、定义:习得性无助指有机体经历了某种学习后,在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。 2、表现:习得性无助学生形成了自我无能的策略,最终导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标,他们拖延作业,或只完成不费力气的任务。他们沮丧,并以愤怒的形式表现出来。当孩子尝试的时候,只要不是极端危险的和损害别人的,就不要横加指责或制止,而应该对孩子“试一试”的行为予以鼓励和帮助。 3、归因:个体把控制力缺失归因于:(1)永久性而不是暂时性(2)自己内在人格因素而不是情境因素(3)渗透到生活中多方面。易倾向于产生习得性无助。,孩子打游戏上瘾怎么办?,过度理由效应:每个人都力图使自己和别人的行为看

12、起来合理,因而总是为行为寻找原因。一旦找到足够的原因,人们就很少再继续找下去。在寻找原因时,总是先找那些显而易见的外在原因。因此,如果外部原因足以对行为作出解释时,人们一般就不再去寻找内部的原因。,苏轼是怎样被王安石贬到黄州的,蔡戈尼效应:对解答未遂的问题,深刻地留存记忆中的心态。很多人有与生俱来的“完成欲”。要做的事情一日不完结,一日不得解脱。蔡戈尼效应容易使人走入两个极端“:一个是过分强迫,面对任务非得一气呵成,不完成边死捉着不放手,甚至偏执地讲其他任何人、事物置身事外;另一端是驱动力过弱,做任何事情都拖沓、啰嗦,时常半途而废,总是不把一件事情完全完成后再转移目标,永远无法彻底地完成一件事

13、情。,孩子不睡觉怎么办?,心理暗示是最常见的一种心理现象。她是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息,个体无意识地接受了这种信息,从而作出一定的心理或行为反应。 心理学家认为:人们都有一种倾向,即自觉或不自觉地维护“自主”地位,不愿意受别人的干涉或控制。从这个观点来看,“心理暗示”的作用往往比直接劝说或指示或命令的作用大。,孩子做错了事一定要批评吗?,人是有想象力的,人在感知世界的时候,如果感知对象不完整,便会自然地运用联想,对不完整的感知对象进行补充,直到完整。奇妙的是,人们对经过联想去补充的感知对象,会产生更强烈的心理效应,不仅印象更深刻,而且也更容易记住。心理学上把这种现象形象

14、的称为“空白效应”,资质平平的孩子为什么能考上重点大学?,门槛效应是指向对方提出简单的要求后,人们很难拒绝,否则怕别人认为自己不通情理。当人们接受了简单的要求后,再想其提出较高的要求,人们为了保持认识上的统一和给外界留下前后一致的印象,心理上就倾向于接受较高的要求。,皮格马利翁效应告诉我们,当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候,我们所期望的事物就会出现 皮格马利翁效应告诉我们,对一个人传递积极的期望,就会使他进步得更快,发展得更好。反之,向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃,放弃努力。 皮格马利翁效应是说人心中怎么想、怎么相信就会如此成就。你期望什么,你就会得到什么,你得到的不是你想要的,

15、而是你期待的。只要充满自信的期待,只要真的相信事情会顺利进行,事情一定会顺利进行,相反的说,如果你相信事情不断地受到阻力,这些阻力就会产生,成功的人都会培养出充满自信的态度,相信好的事情会一定会发生的。这种称为积极期望的态度是赢家的态度。事前就期待你一定会赢,而且坚守这种看法,因此,只要你充满自信的期待。即使你期待时所把持的资料是不正确的,你仍然会得到你所期望的结果。,盲人是怎样当上内阁大臣的?,梦想法则是指一个人有梦想,就会生活在希望中,从而激发自身的内在潜力,并不断创造生命的奇迹。 睿智的父母会精心呵护孩子的梦想种子,并耐心地浇水、施肥,而让种子长成枝繁叶茂、果实累累的参天小树。,功臣何以

16、不能受赏?,托利得定理:测验一个人的智力是否属于上乘,只看脑子里能否同事容纳两种相反的思想而无碍于其处世行事。 两种正反的思想共存,证明一个人能够听进不同意见,或者说,听到反对意见不是暴跳如雷恼羞成怒,能把反对意见认真听完,并加以分析,说明你已经将问题的两个方面都考虑到了,如能够充分加以分析,会对决策起到积极的影响。,在我们的人生道路上,发生的事绝不是只有简单的事。生活,往往纷繁,又常常平淡。正因为宽容如水,使纷繁经过过滤变得纯净,因为宽容,才赋予生命以永恒。,马克吐温募捐时为什么不捐钱反而偷钱?,心理学上,人的机体在接受某种刺激过多的时候,会出现自然的逃避倾向,这是人类处于本能的一种自我保护性的心理反应。由于人的这个特征,不管任何一种刺激,只要刺激过多、强度多大或作用时间过久都会引起人们极其不耐烦或逆反的心理现象,心理学上称之为超限效应。,

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