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1、团体心理咨询基础与实务,一、团体心理咨询的概念,团体心理咨询也叫集体心理咨询、团体心理辅导、小组心理辅导，是相对于个别心理咨询而言的，是指在团体情境下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。,团体心理咨询的优势,1、团体心理咨询感染力强，影响广泛 2、团体心理咨询效率高，省时省力 3、团体心理咨询效果容易巩固 4、团体心理咨询特别适用于需要改善人际关系的人,二、团体练习及其应用,团体练习也称习作、活动、技术、游戏、实验。团体心理咨询中适当的使用
2、练习，可增强团体的活力与趣味性，并可达到引发团体成员情感与讨论的参与、降低心理防卫、提供领导者有用的资料、鼓励成员在练习和体验中学习新行为、提供趣味与放松等作用。,（一）促进团体成员相识的练习,、滚雪球 目的：尽快相识，扩大交往范围。 时间：30分钟 准备：足够的空间，可以挪动的椅子。 操作：2人一组自我介绍2人小组两两合并他者介绍4人小组两两合并连环介绍 、循环沟通 目的：打开话匣子，沟通练习，尽快相识。 时间：30分钟 准备：每人一把椅子 操作：成员1、2报数，分成两组，里一圈和外一圈，一一对应，面对面而坐。每次两至三分钟，各自自我介绍，然后领导者叫停，里圈不动，外圈站起来，向右挪一位，如
3、此循环往复。一般一圈10人左右为宜。,（二）建立相互信任与彼此接纳的练习,1、信任之旅 目的：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。 时间：约60分钟 准备：领导者事先要选择好盲行路线，最好道路不是坦途，有阻碍。每人一条蒙眼睛的手帕或头巾。 2、戴高帽子（也称优点轰炸） 3、信任圈（812人，25分钟）,（三）加强团队合作的练习,1、同舟共济 目的：集思广益，团结合作，创新思维，努力尝试。 时间：约50分钟 准备：每组一张大报纸（可视为大海中的一条船），每组8人 操作：所有成员都要站上报纸，成功完成后，可要求将报纸面积减半，再减半，增加难度，继续实验。,（三）加强团队合作的练习,2、心
4、有千千结 操作：领导者让每组成员手拉手成一个圈，看清楚自已的左手和右手拉的是谁，确认后松手，在圈内自由走动，领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形式许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。,（三）加强团队合作的练习,3、图画接力赛（每组8人，画画45分钟，分享15分钟） 准备：每组一张大图画纸，一盒水彩笔 操作：根据所定的题材，各组成员在限定的时间内，通过充分讨论，轮流接力将图画完成。然后根据各组合作的程度、图画的新颖、解说的水平进行评比。 4、建高塔 5、无家可归（依数抱团马兰开花花几朵）,（四）澄清价值观的练习,1、火光熊熊 宿舍正被烈火
5、吞没，时间只够你冲进火海取出三样东西，你会选择哪三样？先后顺序如何？为什么？它们对你有何价值？还有没有重要的东西不在抢救之列？ 2、冰海沉船（冰海沉船时的选择”） 歌星，影星，医生，学生，老人，孩子，世界小姐，科学家，军人 第一次：不分角色。第二次：分派角色。 3、人生的最后时刻（假如死亡明天来临）,（五）结束团体的练习,1、我的收获 2、真情告白 小组内其他成员每人写或说一句祝福的话或建议。 3、大团圆歌唱 明天会更好、友谊地久天长、感恩的心、真心英雄、同一首歌、爱的奉献、让世界充满爱、难忘今霄、永远是朋友等。,三、团体心理咨询示例,团体心理咨询从程序与规范性来分，包括结构 式与非结构式两种，其中以结构式应用较为常见，要 想较迅速的成长为心理咨询师，就必须从结构式团体 咨询做起。 1、结构式团体心理咨询的一般结构 2、团体心理咨询示例,再 见 欢迎各位提出宝贵意见！,
