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1、第 1 页 共 53 页第1天 宝宝回家前的准备当宝宝回到家时，爸爸妈妈需要为宝宝布置一个良好的生活空间。那么需要提前做哪些准备呢？让我们一起来学习一下吧！1、物品的准备在宝宝回家前，宝宝用品能买则先买，但要避免浪费。宝宝的生活用品要保证安全卫生、健康舒适，做到适合宝宝的就是最好的。一般来说，需要为宝宝准备的必需生活用品有：贴身的衣服、从医院回到家的衣物、洗发液、沐浴液、洗澡盆、浴巾、毛巾、尿布、按摩油、护肤乳液、护臀霜、小床及床上用品等。2、来带宝宝无论由?来带宝宝，都要让宝宝的生活有条不紊，以保证宝宝健康成长为目的。如果由自己带宝宝，亲子关系会更稳定，可以对宝宝进行全方位的呵护和教育，为宝
2、宝的成长和教育打下坚实的基础。如果由老人带宝宝，可以让爸爸妈妈在工作时安心，也给老人排遣了寂寞和孤独，并且老人在抚养和教育宝宝方面?验丰富，对宝宝也耐心细致。或者找一位可靠的保姆，白天请保姆带，晚上则由自己带，这样既可以缓解?济压力，又可以增进自己和宝宝的感情。第 2 页 共 53 页第2天 衣服的选择给宝宝选择衣服时，不需要追求品牌，只要安全舒适、有利于宝宝健康成长即可，具体来说，不妨从以下几方面来综合考虑。1、穿着宽松舒适由于刚出生的宝宝皮肤娇嫩，容易出汗，所以衣服应选用柔软、吸水及透气性比较好的面料。衣裤的质地以浅色纯棉布或纯棉针织品为好。贴身衣服不应有“缝头” ，以免擦伤宝宝娇嫩的皮肤
3、。裤子的式样以开裆系带或开裆背带为佳，衣服不要带有松紧带，以免影响宝宝胸部的生长发育。2、容易穿脱选择容易穿脱的衣服，例如式样是和尚领、斜襟的衣服，可以在一边打结，并且胸围可以随着宝宝长大而随意放松。此外，由于宝宝的脖颈短，吃奶时容易溢奶，这种上衣便于放小毛巾或围围嘴。3、安全卫生衣服应选择装饰少、袖子宽松的样式，同时应避免有金属纽扣或?链，以免划伤宝宝。衣服系扣的地方选用粘带或系绳都比较好。刚买回来的衣服，特别是内衣，一定要先用水清洗，再用开水浸烫后，在日光下晒干，然后存放在干燥的地方。注意不要放樟脑丸，以防引起宝宝皮肤过敏。最好选择易洗、易干、不易褪色的衣服。第 3 页 共 53 页4、最
4、好是连体衣连体衣既?济又实用，尤其是对新生儿更有诸多的好处：一是宝宝在衣服里面可以自由活动，对宝宝的生长发育有好处；二是换尿布也很方便；三是容易穿脱，而且不会卷起来；四是暖和又不太热。第3天 母乳喂养母乳是宝宝的最佳食物，好处多多。而为了成功实现母乳喂养，要遵?一定的? 则。下面我们就来了解一些有关母乳喂养的好处和? 则。母乳喂养好处多母乳可以提高宝宝的抗病能力，由于宝宝的胃解脂酶含量较低，消化功能比较弱，并且只能消化乳类，尤其是母乳中含有解脂酶，利于宝宝吸收。通过母乳直接喂哺的宝宝，还能减少微生物从口入的机会，从而减少病菌侵害宝宝健康概率。此外，母乳中含有一种物质，可以让宝宝的脑细胞发育更完
5、善。母乳喂养还有利于妈妈子宫收缩，使子宫加速恢复，母子间的亲情也会通过母乳喂养而得到进一步的加深。早接触、早吸吮、早开奶早接触是指宝宝出生后立刻与妈妈的肌肤相接触。早吸吮指宝宝出生后尽快吸吮妈妈的乳房实现早开奶。妈妈产后乳房所分泌的黄色乳?是初乳，初乳中不仅含有丰富的优质蛋白质，尤其以分泌型免疫球蛋白 A 含量最多，它可以保护宝宝呼吸道和胃肠道的黏膜；初乳中还含有丰富的淋巴细胞和吞噬细胞，它们能吞噬和消灭各种微生物。因此应尽量要让宝宝吃第 4 页 共 53 页到。按需哺乳通常母乳喂养应遵?按需哺乳，不必教条地看时间表。妈妈刚生产完，由于母乳分泌不多，尽管宝宝吸吮时间较长，却常常没喝饱就因疲乏而
6、睡着了。不久，宝宝会因为饥饿而哭闹，这时就应及时喂奶。当宝宝慢慢地长大，就会? 长吃奶的时间间隔。第4天 哺乳方法的学习为宝宝哺乳，不仅是妈妈的一种责任，更是一种精神享受。当妈妈看着怀中的宝宝贪婪地吸吮着自己的乳?时，一种幸福感会油然而生。现在，我们就来学习一下哺乳的方法吧。妈妈的姿势在给宝宝哺乳前应该洗净双手，并用温水擦洗乳头。妈妈和宝宝应当是腹部贴着腹部，宝宝的鼻子和妈妈的乳头相对，但不能靠得太近，以免乳房把宝宝的鼻子堵住，影响呼吸。宝宝的头和身体应保持在一条水平线上。妈妈可以躺着哺喂宝宝。但要用枕头或靠垫支撑住后背和胳膊，头部要垫高一些。宝宝的头部、背部和臀部也要用枕头或靠垫支撑，但宝宝
7、的头部不能垫得太高，要与身体保持水平状态，头部稍侧向妈妈。妈妈也可以采取坐姿哺乳，后背用靠垫或枕头支撑，妈妈可以用左臂第 5 页 共 53 页或者右臂环抱住宝宝，另一只手托住自己的乳头。帮宝宝含吮乳头帮宝宝含吮乳头，检查宝宝的姿势，是哺乳的关键。宝宝的含吮姿势很重要。每次喂哺时妈妈应先将乳头触及宝宝的口唇，诱发宝宝的觅食反射，当宝宝口张大、舌向下的一瞬间，即将宝宝靠向自己，使其能大口地把乳晕吸入口内。这样，宝宝在吸吮时就能充分挤压乳晕下的乳窦，使乳?排出，还能有效地刺激乳头上的感觉神?末梢，促进泌乳和排乳反射。如果宝宝的颌部肌肉做出缓慢而有力的动作，有节奏地向后做伸展运动直至耳部，说明宝宝的含
8、吮姿势正确。第5天 拍嗝的方法拍嗝无论对于母乳喂养的宝宝还是配方奶喂养的宝宝都很重要，尤其对于吃配方奶的宝宝，他们更容易吸入更多的空气，所以妈妈要学会如何给宝宝拍嗝。?为什么要拍嗝宝宝吃奶时会吸进不少的空气，如果长时间排不出这些气体，不仅会影响宝宝的食欲，而且还会使宝宝的肚子发胀，进而影响吃奶。所以，喂宝宝吃奶后，需要帮助宝宝拍嗝。拍嗝的方法趴式：让宝宝趴在妈妈的肩膀上，妈妈用一只手托好宝宝的小屁股，第 6 页 共 53 页另一只手轻轻地拍宝宝的背部。对大多数宝宝来说，趴在妈妈的肩膀上拍嗝是最有效的方式。俯卧式：就是让宝宝俯卧在妈妈的两腿上，妈妈用一只手将宝宝扶好，用另一只手轻轻地拍宝宝的背部
9、。坐式：让宝宝坐在妈妈的大腿上，妈妈用一只手撑住宝宝的胸部或是扶住宝宝的腋窝，让宝宝的头部稍稍前倾，用另一只手轻轻地拍宝宝的背部。妈妈高招避免宝宝打嗝的办法：一、不要在宝宝过度饥饿的状态下给宝宝喂奶；二、不要在宝宝大哭大笑之后立即给宝宝喂奶。因为在这些情况下，宝宝的肚子里面积存了大量的空气，易使宝宝的肚子发胀，不仅影响宝宝食欲，而且容易引起打嗝。第6天 母乳妈妈注意事项母乳妈妈的健康关系着宝宝的健康，有很多健康因素可以影响母乳的质量，母乳妈妈要特别注意。?母乳妈妈的营养需要要做好母乳喂养，首先要保证母乳的质量。母乳妈妈不仅要生活规律，拥有愉快的心情，尤其要得到良好的营养，要有充足的热量和水分。
10、母乳的主要营养成分是蛋白质、热量、B 族维生素和钙质。其中蛋白第 7 页 共 53 页质和热量可以从肉、蛋、豆类食物中摄取；B 族维生素可从蔬菜类食物中得到；而钙质则要食用含钙多的食物或服食钙片，以满足哺乳的需要。此外，母乳妈妈的饮食不仅要多样化，还要易于消化。母乳妈妈的用药?则哺乳期间，当妈妈患病用药时，应禁用或尽量避免使用毒副作用大的药物，若必须服用时，可在服药期间暂停哺乳，需长期服用毒副作用大的药物时，应考虑给宝宝断奶。即使服用毒副作用较小的药物，也应在用药4小时后再给宝宝哺乳。此外，特殊职业的母乳妈妈应做好一些职业病防护，以防止金属中毒及农药中毒而危害宝宝。最后，母乳妈妈在哺乳期间服用
11、任何药物，都应得到专业医生的允许。心理因素很多妈妈总担心自己的乳?不足，并为此吃不下，睡不着，从而影响到泌乳；有些妈妈则会因为一些小事感到伤心焦虑，不良的心理会影响正常的泌乳功能。所以家人在此时应特别给予哺乳妈妈关心照顾，妈妈本人也应学会调适自己的心态，时时保持愉快的心情。此外，过于疲劳、睡眠不足，也会影响乳?的分泌。第7天 需要人工喂养的情况即使宝宝无法吃到母乳，也不要担心，因为吃配方奶长大的宝宝照样也很健康。人工喂养是指给宝宝喂牛奶、羊奶或其他代乳品，那么在什么第 8 页 共 53 页情况下需要人工喂养呢？?没有母乳或母乳分泌不足有的妈妈因为营养不良、身体极其虚弱或分娩时失血过多，致使产后
12、没有母乳或不能分泌足够母乳来喂哺宝宝，这时就要采用人工喂养的方式来喂养宝宝。?妈妈有严重疾病或其他传染病妈妈如果患有心脏病、贫血、肾炎等疾病或肺结核等传染病，就不适合对宝宝进行母乳喂养。生病的妈妈如果采取母乳喂养，不仅会对妈妈的身体造成很大负担，而且也容易将疾病传染给宝宝。?因工作?因不能母乳喂养有些妈妈因为工作需要，不得不离开宝宝而重返工作岗位。这样，就可以采取把母乳挤出放在家里，让家中其他人哺喂宝宝。如果妈妈要去外地工作，可以选择人工喂养方式来喂养宝宝。贴心小叮咛人工喂养宝宝时，要选择优质乳品和代乳品。在喂养宝宝时乳品要调配恰当，并要注意对喂乳用具进行消毒。第8天 配方奶粉的选择配方奶粉中
13、的营养成分更接近母乳，是除母乳之外最适合宝宝的食物，第 9 页 共 53 页在选择上要有所注意。品种选择很重要配方奶粉是营养学家根据母乳的营养成分，重新调整搭配奶粉中酪蛋白与乳清蛋白、饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸的比例，除去了部分矿物盐的含量，加入适量的营养素，包括各种必需的维生素、乳糖、精炼植物油等物质。为宝宝选择配方奶粉时，要根据宝宝的具体情况挑选适合的奶粉。比如，早产儿的身体各方面发育情况都与正常的宝宝不同，应挑选特殊配方的早产儿奶粉，并且必须在医生的指导下合理使用；对患有腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失、有皮肤疾病的宝宝，可选择以牛乳为基础的无乳糖婴儿配方奶和以黄豆为基础的无乳糖配方奶；对于患
14、有慢性腹泻或肠炎的宝宝，由于肠道会有部分黏膜受损，导致多种消化酶缺乏，可选用水解蛋白配方奶粉；如果宝宝缺乏某种微量元素，最好选用富含此微量元素的相应配方奶粉；对于生长缓慢、偏食、体质弱或营养不良的宝宝，可选用增强体质的奶粉。选择配方奶粉的注意事项手感松软。袋装奶粉，可用手捏，如手感松软平滑，晃动时有流动感，则为合格产品。如手感凹凸不平，并有不规则大小的结块则为变质产品。看营养列表上的营养成分是否均衡，是否接近母乳。生产日期和保质期。离产品保质期到期6个月内的适宜购买。第 10 页 共 53 页包装上提示的适用年龄段，要选择适合自己宝宝的。认清品牌。选择信誉好的品牌，对宝宝的健康也有保障。第9天
15、 奶嘴、奶瓶的选择无论是母乳喂养还是人工喂养，奶嘴、奶瓶等喂奶用具都是必不可少的。如何选择适合宝宝使用的奶嘴和奶瓶呢？让我们来共同了解一下吧！?如何选择奶嘴选择奶嘴应根据宝宝的食量而定。通常奶嘴分为小圆孔、中圆孔、大圆孔和十字孔四种。小圆孔奶嘴适合刚出生的宝宝使用，中圆孔奶嘴适用于宝宝喝水和牛奶，而大圆孔和十字孔奶嘴一般用来喝果?和米粉等流质食物。奶嘴分为橡胶和硅胶两种质地。橡胶奶嘴的特点是有弹性，与妈妈乳头接近。硅胶奶嘴的特点是易吸吮，不易老化，耐热并且抗腐蚀。妈妈可根据不同情况来选择奶嘴。?如何选择奶瓶奶瓶有125毫升奶瓶及250毫升奶瓶。给宝宝选择的奶瓶最好是直式的，耐高温的。现在市场有
16、售的奶瓶分为玻璃和塑料两种材质的，推荐在家使用玻璃奶瓶，因为它可以蒸煮消毒，容易洗刷干净，也可以放入微波炉消毒或加热牛奶，而不致产生不利健康的化学元素。塑料奶瓶有携带便利、不易打碎的好处，可在外出时使用。第 11 页 共 53 页?使用奶嘴、奶瓶的注意事项奶嘴和奶瓶在使用前需煮沸消毒。如果奶嘴的孔太大或太小，宝宝吃奶时容易引起不适。当你感觉宝宝费力吸奶时，或是宝宝吸奶时很容易疲倦、焦虑，就需要为宝宝更换流量比较快的奶嘴了。给宝宝用奶瓶喂奶时，奶嘴内一定要充满奶液，以免宝宝吸入空气。第10天 调配配方奶的方法要把配方奶调配好，让宝宝吃的健康，看似是一件简单的事情，其实里面有很多需要注意的问题，就让我们来共同学习一下吧！准备调配配方奶的工具准备好调配奶粉所需要用的奶瓶、奶嘴、子、塑料刀、配方奶粉罐中的有刻度的勺子、漏斗、水壶等。如何调配配方奶1、先准备60左右的温开水，倒入?过消毒的奶瓶中。2、用带刻度的勺子取精确份量的配方奶粉，使所盛奶粉的表面与勺子齐平。奶粉过多会使调配出
