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1、祖国医学在治疗痛风上有系统的辨证论治理论，对痛风患者采取综合治疗的方案，具有一定的优势。现代药理研究证实，薏苡仁、土茯苓、茯苓、车前子、黄柏、苍术、蚕纱、泽兰等多种中药具有明显的促进尿酸排泄，降低尿酸作用；威灵仙、秦艽不仅具有增加尿酸排泄而起到抗痛风的作用，并可促进尿酸溶解；大黄、当归、泽兰甚至还能抑制尿酸合成，改善肾血液流量，减轻炎症渗出和局部关节肿胀疼痛的作用。具体用量用法如下薏苡仁 内服可煎汤，10-30 克土茯苓 25-50 克 煎汤内服茯苓 25-30 克 煎汤内服车前子 5-15 克（包煎）煎汤内服黄柏 3-12 克 煎汤内服苍术 3-9 克 煎汤内服泽兰 6-12 克 煎汤内服威
2、灵仙 10-15 克 鲜品 30-60 克 煎汤内服秦艽 15-30 克 煎汤内服大黄 3-12 克 煎汤内服；或用开水泡渍后取汁饮；或研末，0.5-2 克当归 6-12 克 煎汤内服心宽一寸，受益三分心宽路就宽，心窄路就窄不争，自然能得到人们的尊崇能忍则忍，一忍百安爱你的敌人，最高贵的复仇是宽容学会适应他人，不要奢望他人适应自己不显山不露水，把聪明收藏起来 对人友善，别人也能友善地对待你帮助他人的人，也会获得他人的相助采取“守拙”的方法保护自己和为贵，要善于团结周围的人该收敛时收敛，该隐忍时隐忍要有气度，生活不会亏待有雅量的入待人要厚道，让善念相伴一生径路窄处，留一步与人行成全他人，就是成全
3、自己少生气多争气命好不如心态好要改 变你的世界，先改变你的心态你能飞 多高，全由你的心态制约命好不如心态好将自己置于幸运的基点上心态好，一切才会向好的方向转变调整心 态，把痛苦转化为能量懂得平衡心 态，烦恼就比别人少选择人生最积极的一面决定成败 的关键是心态，而不是智商有怎样 的心态，就有怎样的未来控制心 态，别让心态控制你要想在事 业上成功，85靠的是态度乐观的心态最重要任何事情即使再坏，也有好的一面生活在天堂还是地狱，取决于你的态度无法改变过去，但可改变现在学会放松，人生轻松好心情从自我放松开始别让他人掌控自己的心灵活的方法不同，活的心情就不同处境可以不如意，但心灵不可以低下把自己从坏心情
4、中解脱出来消气是获得好心情的法宝好心情来自“一念之差”好心情就像风景，要懂得去欣赏努力摆脱自寻烦恼的困境心胸开阔才能带来健康学会放松，人生轻松善待自己，就是对人生负责勇敢地打破“心理牢笼”拥有从容的心境，心灵便会安怡心情好，人生就会 变得美好起来体会到人生的 乐趣，给心情放个假别杞人 忧天，忧愁于事无补学会把苦恼化作欢乐输什么也不能输心情宽容自己， 别和自己过不去控制情 绪，就能掌控局势坏情绪是幸福的“杀手”学会操纵情绪的“转换器”任何憎恨都是不值得的别给自己的精神套上枷锁有了好脾气，才会有好运气学会控制自己的感情不急不躁，随遇而安浮躁心理不可有不要被内疚情绪包围找到移去痛苦的杠杆把自己从紧张
5、中释放出来消除幻想，保持思维开阔走出悲伤和情绪低落的怪圈抑制愤怒，平衡情绪放宽心胸，不要没有根据地猜疑控制情绪，学会 应变用平常心，面 对平凡的生活学会享受精彩的生活每天都是好日子多点生活的韵味，品尝生活的甘怡静下心来感悟生活的美过自己的生活，别太在意别人的意见要忍耐生活中的痛苦多一分爱好，多一分生活的情趣欣赏音乐，会为你的生活增添色彩珍惜生命，懂得生命的珍贵单纯地生活，远离争斗与喧闹为自己创造一种新生活不在意年龄，兴致勃勃地活好每一天充满激情地生活，从平凡中体会甘甜正确地驾驭金钱，不要被金钱所驾驭认识到工作的目的不仅仅是为了金钱对自己的境遇保持平和的心态习惯改变一小步，人生变化一大步创造快
6、乐，把幸福抓在手中好好活着就是幸福抓在手里的幸福才是实在的努力让自己先快乐起来痛苦与快乐只有一墙之隔学会为自己创造快乐谁能抓住快乐，谁就能获得快乐选择幸福，你就幸福自给自足，是幸福最主要的因素幸福就在生活里的每一件小事中经常 练习快乐，你就能快乐从平凡的生活中体会快乐没有人是完美的， 别把缺陷当遗憾永远选择往前看理智地选择，潇洒地放弃做出正确的取舍，才能把握命运学会理智地选择，潇洒地放弃没有放弃就不会有新的收获肯舍，才能获得更多明智地放弃才是人生应取的态度失之东隅，收之桑榆懂得放下，不要不该要的理智地放弃比愚昧地坚持更有价值与其抱残守缺，不如断然放弃不懂得割舍，就有可能失去更多有错误 的选择，
7、就会有错误的人生放弃空洞的目 标，选择适合自己的不固 执，选择善意的谎言踏实努力，放弃投机取巧的心态要明白鱼和熊掌不可兼得相信自己，自信的人生最美丽信心是获取成功的核心力量正确地评价自己，不自我贬低要有永争第一的勇气和精神相信自己，自信的人生最美丽珍惜自己，不要在意他人的看法先相信自己，然后别人才会相信你克服自卑，培养自信要有不断超越自我的信心主宰自己，相信自己是最棒的认识自我，了解自我掌握建立自信的6个步骤有信心的人不会消沉、沮丧努力使自己成为人生的主角人生没有“绝不可能”的事情藐视 困难的入，才能战胜困难人生没有真正的绝境视挫折为财富，才会获得成功的桂冠永远不向恶劣的环境低头厄运来临时，要
8、选择坚强面对无论处境如何。都要学会负责艰苦的环境，能锻造出坚毅的性格解决困难最好的对策就是正视它多想办法，不要在一棵树上吊死不为失败者找借口。一个被眼前美景吸引的人，难见山外之山；一个被蝇头小利困扰的人，难睹天外之天。这种人，往往在自我陶醉、自我满足、自我放纵中自毁前程。看淡：这个世界有太多的诱惑，因此有太多的欲望，更有太多欲望满足不了的痛苦。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中便不缺少淡泊；否则，他不是活得太忧郁，就是活得太无聊。看淡，不是不求进取，不是无所作为，不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥。“不以物喜，不以己悲” 。离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。看透
9、：据说乾隆皇帝巡察江南时，看到江面上千帆竞渡，不禁好奇地问左右：“江上熙来攘往者为何”？陪伴一旁的大学士纪晓岚随口答道：“无非为名利二字”。可谓一语道破天机，看透人生奥秘。正确的追求名利，有助于开发人智，推动社会前进。超出社会道德规范和法纪约束，不择手段地追求名利，无疑等于自掘坟墓。天空如洗，远山如黛。世界是那样明朗，又是那样幽玄。看透，方能超越自我，完善自我；看透，才能大可利国，小可全身。一位哲人说的好：“阅透人情知纸厚，踏穿世路觉山平”。是也！宠辱不惊，看庭前花落花开；去留无意，望天上云卷云舒。做人、昨天、今天和明天,是人人都要面对的“三天”。过好这“三天”,对人的一生意义十分重大。总结昨
10、天。昨天是过去时，虽然时间已经过去,但工作与生活中留下的一些经验与教训还存在。认真总结就是财富,稍不留意,转瞬即逝。认真总结,就会利用成功经验,少犯错误，更好地前进。不然过一天算一天,得过且过,就 会重复错误,造成人生最大的过错。吃一堑长一智，所谓“失败是成功之母”,就是这个意思。因此,一天一月一年过后,一件事办完之后,都要认真回顾总结,养成习惯,以利再战。每人每天生活、学习、工作中,都要接触许多人,经历许多事,事办的好不好,效果怎么样,都有一些经验与教训。每天只要留心观察,就会随时发现好人好经验,以资借鉴,也会发现一些不足,供自已警惕。善于总结是理性人生的表现。通过总结,真理要坚持,错误拙折
11、,找出原因,吸取教训后,就要轻装上阵,不背包袱,永远向前看,不走回头路。该放弃的不放,就会造成终生苦恼。 把握今天。今天是现在时,正在进行之中。把握今天,就是干什么、怎么干、怎么干好？解决好三个方面的问题。要通过调研评估可行性,进行决策,克服盲目性。要通过实施过程,选择好时机、人选与保证措施。大事是这样,小事也是这样；要办其它事,也是这个思维过程。核心是增强科学性,避免盲目性。谋划明天。明天是未来时,是希望。在世一天,就有一个明天。要在以往经验教训基础上,主动做好工作。要坚持主动人生,主动规划,主动设计,提前做好准备。现在国人太多,企事业单位50-55岁就要退了,公务员也干不到60周岁。中国人
12、平均年令又有所增长,一般活到80多岁没问题。可以预见,些人离岗后,还可工作多年,还可干不少事。特别是科技人员,大学毕业24岁左右,再读研26-27岁,在岗工作30年太可惜了。也有的人,岗位工作不顺心,又改变不了。等等情况揭示一个问题,离岗后另谋顺心顺劲之职,也是不少朋友的愿景。比如考个注册审计师、土地评估师等,可随时应聘,不受年令限制。这就需要早掌握信息,早谋划,早准备。从事几十年个体的,辛辛苦苦,起早贪黑,担心受怕,挣钱不易,应早谋划旅游观光、选最佳养老之地等。早做准备,人生不易,该享受时要尽兴,天天数钱太苦了（哈哈）！各人情况不一,但都有明天的问题。愿朋友用心谋划,精心实施,缺啥补啥,不愧
13、先人的后人,不愧后人的先人,尽力造福,乐度终生。一位朋友说得太好了 光阴荏苒、岁月如梭，人的一生也只不过是弹指一挥间。回顾昨天，总结经验也就收获了一笔财富；把握今天，就等于珍惜了每一个发展机遇；谋划明天，就等于是展望未来，运筹帷幄。所以，只要能把收获昨天、珍惜今天、谋划明天这“三天”过好，人生可谓无憾矣！人 之 为贵人品以正直为贵； 心地以善良为贵；修德以布施为贵； 行善以孝顺为贵；情感以真挚为贵； 性格以坚韧为贵；待人以诚恳为贵； 处事以谦让为贵；学问以通达为贵； 技艺以专精为贵；言语以简明为贵； 行动以稳健为贵；衣饰以得体为贵； 饮食以素淡为贵；治家以勤俭为贵； 做人以诚信为贵；做事以尽心
14、为贵； 养身以寡欲为贵。人 生 修养修养是智慧的心曲，是思想的灯盏，是灵魂的美韵。与有修养的人谈话，如品香茗，如沐阳光，如坐春风。修养是一杯温馨的茶，你只有仔细地品尝，才能欣赏到它的妙处。因为修养是隐藏的美，她高贵典雅，又清新透明。它像有朦胧薄雾的清晨那样令人遐思，又像静谧安逸的黄昏那样让人憧憬，不去认真体味，你感觉不到它的浓郁和美好。现将“修养之歌” 推荐给各位朋友，以赐欣赏：沉着，但不寡断；自爱，但不自娇；豪放，但不粗野；自由，但不放纵；老实，但不愚蠢；自知，但不自弃；谦虚，但不怯懦；大方，但不奢侈；谨慎，但不胆小；朴素，但不寒酸；成熟，但不世故；自立，但不自私；坚定，但不固执；温柔，但不
15、软弱；勇敢，但不粗野；自信，但不自负；机警，但不多疑；自珍，但不自赏；单纯，但不幼稚；自责，但不自辱；忍让，但不迁就；自尊，但不自傲；活泼，但不轻浮；自强，但不自骄；人 生 八度高度-决定事业 深度-决定智慧宽度-决定理念 广度-决定思维速度-决定效率 力度-决定能力角度-决定方向 尺度-决定成败做人之道知书应先达礼，做事必先做人。智者借力而生，慧者运力而存。多说宽容人的话，少说抱怨人的话。多说尊重人的话，少说讽刺人的话。多说关怀人的话，少说批评人的话。多说鼓励人的话，少说命令人的话。不要自以为是，不要自以为能。不要倚老卖老，不要格格不入。 感恩得助力，谦卑得人缘。花有重开日，人无常少年。国正天心顺，官清民自安。路：世上难过是心桥。打败自己非他人，气死你的是自己。检讨自己是成功：检讨别人败勿疑。风跟太阳来打赌，看谁脱下人衣裳。风吹人衣裹得紧：太阳一笑衣被藏。世上确有很多事，温情确比冷风强。强权金钱不能解： 用爱胜似动武装。人生幸福不是钱，最大幸福是健康。清水芙蓉人品好：佳玉细琢显奇刚。润物无须有雷声，领导身教胜言帮。人生有难应鼓励：切莫雪上再加霜。多做有错错多改，多错多改经验多。做事说话要稳重：谦和大度受人敬。千错万错都己错，千变万变己改变。千点万点多学点：欲学绝技名师点。劝君勿记小人过，宰相肚子能撑船。失意长存君子道，得意需防时去年。言教
