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1、情绪、情感和意志,宝泉岭管局教研室 宋永冰,一 情绪与情感概述,(一)、情绪情感的概念 定义：人们对客观事物是否符合自身需要的态度的体验 情绪是人对客观事物是否符合自身需要而出现的态度反应 情感是人对社会性需要是否得到满足出现的态度反应,包含三个组成部分 主观体验 生理上的唤醒 外显行为表现,（二）情绪与情感的区别,表达感情的不同方面 情绪主要指情感过程，也就是脑的神经机制的活动过程。代表了感情的种系发展的原始方面，可用于动物/人和有机体的生理需要能否得到满足相联系；带有情境性，变化快。由事物的表面现象引起，带有冲动性。,情感是人才具有的高级心理现象。集中表达感情的体验和感受，经常用来描述那些
2、具有稳定的、深刻的社会意义的感情。 人在社会历史发展过程中产生的与社会需要相联系，是比较复杂的体验。 情感是对事物稳定的态度，受情境影响小。产生与对事物的深刻认识相联系，较少冲动性。,影响 1.肯定的情绪情感有增力作用 2.否定的情绪情感有减力作用,表现为： 自卑感，嫉妒感， 恐惧感，猜疑感，报复感,(四) 情绪和情感的关系,1.区别：新生儿已有情绪反应 吃饱、穿暖、身体健康都可以引起高兴。 饥饿、受冻或身体不舒服便引起哭闹等消极情绪。,这些都是生理需要 但他们不会爱妈妈、尊敬长辈 或热爱家庭（社会需要） 情绪：出现的早，大多与人的 生理需要相联系 情感：出现的较晚，大多与 人的社会需要相联系
3、 情感具有稳定性，而情绪具有情境性 情景性,2.情绪和情感的联系,情感是通过情绪表现出来的 情绪服从于情感 情绪和情感是密不可分的,二、情绪和情感的分类,1.传统分类 七情：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐 2.基本情绪分类： 快乐、 悲哀、 愤怒、 恐惧 3.情绪状态分类： 心境、激情、应激 4.高级情感体验： 道德感、理智感、审美感,（一）四种基本情绪,1、快乐 快乐是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。 2、 愤怒 愤怒是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。 3、恐惧 恐惧是企图摆脱和逃避某种危险情境而又无力应付时产生的情绪体验。 4、悲哀 悲哀是指心爱的事物失去时
4、，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。,（二）、情绪状态,情绪状态： 一个人在特定的生活环境中， 在一段时间内所产生的情感。,情绪状态也指情绪表达方式,1.心境：是一种带有渲染作用的、比较持久的、微弱的、影响人的整个精神生活的情绪状态。 2.激情：是爆发的、短暂的情绪状态。通常由个体生活中具有重大意义的事件刺激所致。如勃然大怒、欣喜万分等。 3.应激：是在突然、危机的情况下产生的情绪反应。,（三）情感的社会性分类,道德感：是关于人的言行是否符合一定的社会道德标准而产生的情绪体验。 2.理智感：是人在智力活动中，认识和 评价事物时所产生的情感体验。 3.美感：是人根据一定的审美标准对客观事物、艺术
5、品以及人的道德行为的美学价值进行评价时所产生的情感体验。,三、情绪和情感的功能,信息传递功能：是指在人际交往中，人们在借助言语进行交流之外，还通过情感的流露来传递自己的思想和意图。 适应功能：是个体适应、求得生存发展的重要方式。 动机功能：是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。 组织功能：是心理活动的组织者。对知觉、记忆、思维有组织作用。,迁移功能：是指一个人对他人的情感会迁移到与他人有关的对象上的效能。（爱屋及乌） 行为调控功能：1、情感的性质影响着认知操作 活动 2、情感的强度对认知操作活动的积极作用与消极作用 榜样感染功能：情感的榜样感染功能是指人与人之间的情感可以相互影响和产生共
6、鸣。,四、情感在教育教学中的运用,（一）重视教学过程中的情感目标 （二）在教学中重视学生的情绪特征和理智感 （三）在教学中加强师生的情感交流 （四）结合道德感的不同形式进行品德教育 （五）充分利用表情的作用，做到“无言之教” （六）根据需要与情感的关系，进行品德教育,近代情绪分类,1.基本情绪（兴趣 惊奇 痛苦 厌恶 愉快 愤怒 悲伤 恐惧 害羞 轻蔑 自罪感） 2.复合情绪 基本情绪的混合。如 兴趣愉快， 基本情绪与内驱力的结合。如 疼痛恐惧怒 基本情绪与认知的结合 如 多疑恐惧内疚。,情绪寄语,弱者让情绪控制行为 强者让行为控制情绪,2006年7月12日 刘翔在瑞士桑田径超级大奖赛男子11
7、0米栏比赛中，创造了12秒88新的世界纪录，那时是激情、狂喜 2001年7月13日，北京申奥成功，人们是欣喜若狂 着火了，快跳呀，楼层太高了不能跳。危险应激 喜者见之则喜 忧这简直则忧心境 范进中举 “喜极而疯”激情,连线,1、当你面对他人批评时 A不要伤心，要懂得“矛盾无时不有” 2、当你和同学有矛盾时 B不要难过，要理解父母的苦心 3、当你与家人有误会时 C不要委屈，要提醒自己闻过则喜 4、当别人对你不满时 D不要愤怒，要选择得饶人处且饶人 5、当你对他人表现不满时 E不要生气，要自勉“走自己的路” 6、当你做错事情时 F不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境” 7、当你对环境不适应时 G 不
8、要内疚 要记住吃一堑长一智,五、 情绪 情感的发展与表现,（一）、情绪的发生与发展 三个月：快乐 痛苦 六个月：愤怒 厌恶 恐惧 十二个月：高兴 喜爱 十六个月:嫉妒,（二）、情绪的表现,1、不同的部位表达不同 眼睛：忧愁 愤怒 惊骇 口部：快乐 厌恶 怨恨 愤怒 前额：惊奇 愤怒,2、身 段,得意：手舞足蹈 忧愁：垂头丧气 悔恨：捶胸顿足 无可奈何：双手一摊 耸肩,3、语言,痛苦：呻吟 愉快：笑声 惧怕：尖叫 畏惧：低沉 缓慢,六、 情绪情感的作用,（一）、工作效率的影响 1 高学习效率 中等焦虑 2 简单工作 高焦虑 3 复杂工作 低焦虑 4 平时的情绪稳定 学习效率高,（二）、对身心健康
9、的影响 良好的情绪 健康 不良的情绪 疾病,三、对人际交往的影响,1 人际情感 定义： 在人际交往中，与被此需要是否获得满足相联系的内心体验。,2 情商（EQ）： 定义： 个体监控自己及他人的情绪 和情感，并识别利用这些信息 指导自己的思想和行为能力。,3 情绪调节： 是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，是通过一定策略机制，使情绪在生理活动、主观体验表情行为等方面发生变化。,常用的情绪调节方法,宣泄法 转移法 运动法 幽默法 运动法 放松法 自我暗示法 哭泣 倾诉 听音乐 饮食 阳光,七、 意志,一）、什么是意志 （一）定义： 是自觉地确定目的，并为实现目 的而支配调节自己的行动，克服各 种
10、困难的心理过程。 意志是人们特有的心理现象,（二）意志行动及其特征,1 意志行动：受意志支配，调节行动 2 意志行动的特征 明确自觉的目的性 与克服困难相联系 以随意动作为基础 意志对行为的调节表现在两个方面。即发动行为和制止行为。,（三）知、情、意三者的关系,1 意志与认识 （1）意志的产生以认识为前提 （2）意志对认识过程也有很大影响作用 2 意志与情感 （1）情感既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行为的阻力 （2）意志可以控制情绪情感，使之服从于理智 3 认识与情感 （1）认识是产生情感的基础 （2）情感反作用于认识过程,二）、意志行动过程的心理分析,（一）意志行动的基本过程 1、
11、采取决定阶段 动机斗争 目的确定 选择行动的方法 制定行动计划 2、执行决定阶段 积极执行决定 克服困难实现所做出的决定,(二)意志行动中的动机斗争（心理冲突),1、从形式上将其分为 双趋式冲突 双避式冲突 趋避式冲突 多重趋避式冲突 2、从内容上将其分为 原则性冲突 非原则性冲突,三）、 意志的品质及其培养,（一）意志品质 1、自觉性 相反盲目性 独断性 2、果断性 相反优柔寡断 武断（轻率） 3、坚韧性 相反动摇性 顽固性 4、自制性 相反任性 怯懦,（二）良好的意志品质的培养,1、加强目的性教育 2、组织实践活动 3、充分发挥班集体和榜样的教育作用 4、启发学生加强自我锻炼 5、根据个别差异，采取有针对性的措施,谢谢大家！ 再 见！,
