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1、班 会,1、学习方法交流：自由发言。 2、班主任总结。 3、下周班级工作安排。,注重效率,高三学生对自己的要求应该是，可以长时间不学习，但学习的每分每秒都必须是高效的。好多学生的学习效率令人担忧。旁边放着手机，来了短信抓紧回，如是短信越来越多，一晚上回上个十条短信，你这一晚基本上也就浪费了。所以在这个充满诱惑的时代，安心学习其实不是一件容易的事。但学习确实需要心如止水，宁静才能致远。不能做到这一点，时间用得再多也不可能有学习的真正提高。,行百里者半九十,意思是说，如果把走一百里路看成一件事，那么前面走过的九十里路仅仅是完成了事情的一半。也就是说最后虽然仅有十里路，但承担的任务却是整个事情的一半
2、。这句富含哲理的语言告诉我们，当一件事情越接近终点时，越重要、越艰难、越关键。从学习上看，一个学生即使过去做得很好，但最后时刻如果没有把握住，完全可能导致前功尽弃的结果。相反如果一个人在最后关键的时刻能够抓得好抓的牢，完全可以笑在最后从而笑得最好。现在离高考还有七个多月，如果肯努力，完全有机会、有能力创造佳绩。事实上你是用一年的时间来复习过去两年学的内容，再具体些就是用一节课的时间复习过去两节课学的内容，即使过去没学好，只要最后这一年抓好了，是完全有机会创造奇迹的。,坚信自己拥有巨大的潜能,人生可怕的事情不是你更多地看到自己的不足，而是没有看到自己所具有的巨大潜力。 每个人都有创造奇迹的潜能，
3、关键是能否相信自己。好多学生成绩居后，不是因为智商不高，不是因为基础差，而是不相信自己能行，于是在怀疑、犹豫中错失一次次超越别人的机会，真的强者应该立即行动。,行动创造奇迹,一个富含哲理的故事：法国卢浮宫举办一场著名世界画展，展出的每一幅画都是价值连城，突然一场大火降临，你却只能救出一幅画，请问救哪一幅？最好的答案是救离门口最近的那一幅。这个故事告诉我们，当很多事情都很重要，都需要我们做的时候，最好的办法是从最容易干的事开始干起，立即行动。好多学生想学习了，突然发现好多问题困扰自己，如是不知道该如何干起，甚至又开始怀疑自己。最好的办法是从最容易干的事开始，立即行动，你便迈出了走向成功的重要一步
4、。,利用动机规律，激发复习动机 利用记忆规律，提高记忆效率 利用情绪规律，巩固复习效果,如何在学习上占第一,学习上占第一，每个同学都可以做到。之所以你占不了第一，主要有两个原因： 第一，生活方式、学习方法不正确； 第二，没有坚强的毅力。 在这里面毅力是第一重要的，学习方法是第二重要的。你如果按占第一的方法去学习、去锻炼，一般都会超过现有的第一。,第一，要过心理关。就是说：要坚信你一定能成功，一定会超过现有的第一，包括现在是第一的你自已。 第二，你要天天锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球
5、、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，真正不好意思的是辛苦了几年考不上大学，是上了几年大学还要下岗。如果将来自已养活不了自已，那才是真正不好意思的。,第三，学习态度要端正。每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把难理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到那个地方时就认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还大，
6、将来的复习主要靠它。 课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么做？”“这道题为什么这样做？”,第四，正确面对错误和失败。当有的知识你在课上没有学会、当你的练习做错时或者在考试中成绩太差时，你既不要报怨，也不要气馁，你应该正视这自已不愿得到的现实。没有学会不要紧，把该知识写到你的备忘录中，然后问同学问老师，再把正确的解释或结果，写到其它页上。错了的题也是这样，考试失利不就是错
7、的题多点吗，正确的方法是把原题抄到备忘录中，把正确的做法学会后，把做法和结果写到其它页上，如果能注上做该类题的注意事项，就会把你的学习效率又提高3060。之所以把答案或解释写到其它页上，就是为了下次看知识点或错误的题目时，再动动脑筋，想想该知识点的理解和解释情况，再练练该题的做法和答案。错误和失败并不可怕，只要你能正视它，一切都会成为你成功的动力。,第五，记帐。你的学习一定要有一本帐，你什么时候做得好，记下来，什么时候做错了题，记下来（注：帐本上只记“今天错题为备忘录页题）。课下几点几分学了英语，记录好；几点几分至几点几分学了物理记下来。把你生活中锻炼、学习的分分秒秒记录在你的帐本上，把你每次
8、作业和考试中的正确题数、错误题数和错误题号(备忘录上的页号题号)一一记录在你的帐本上。把你每天学会的知识点都记录在帐本上，以备明天、后天再检查一下自已是否真正掌握了这些知识点。在帐本上过去了几天的知识点，你一定要学会并能熟练掌握。 帐本记录的是你学习、锻炼中每一个细节。这样记下来，在校生活中，每天约有一页32开纸的记录量，不在校时可能有两页32开纸的记录量。在星期和假期里千万不能间断。把你的帐一天天积累起来，这就是你所走过的第一之路。,获得良好记忆力的关键在哪里？记忆力的训练有没有要领可以借以参考呢？下面是心理学家、教育学家归纳起来的5个要领：,1.要有明确的记忆目标。在记忆的要领中，首先就是
9、要有一个明确的记忆目标，给自己提出要求，并时时检查，这样才能记得牢。 2.要对记忆对象有浓厚的兴趣。兴趣是人对一定的事物产生的带有趋向性的心理特征。学生对所学的知识有了兴趣，就会产生积极的情感和主动的热情，因此记忆得也就比较深刻。正如歌德所说的：“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。” 3.要在理解的基础上记忆。对记忆对象，要进行深入研究，充分了解它的本质、规律、特点，通过理解来加深记忆。 4.不断复习加深记忆。对记忆对象要及时复习，经常复习，强化它在大脑中留下的痕迹。 5.排除不良干扰。在考试中，往往一些记得烂熟的东西却想不起来，以致水平得不到应有的发挥，考得很糟糕。这实际上是被自己的不良心理压力
10、所干扰。对考场气氛的不适应，老师、家长施加的心理压力，怕丢分的自我担忧，都是记忆力再现的干扰。如果消除了干扰，记忆的贮存和提取就少了不少障碍。至于外界干扰，如同学的嬉戏，窗外的游戏，家中电视机的诱惑等，都对记忆的贮存有不良于扰作用。,如何有效利用时间，最大限度地提高成绩？,1.紧跟老师的节拍。只有跟着老师你才能了解自己对知识的掌握水平。总复习阶段，老师将知识化整为零，复习一个阶段考核一次，你可以根据自己的相对成绩了解对知识的掌握情况和在群体中的位置。 2.预习可以提高复习效率。每天上课之前都要对老师即将讲的内容有明确的认识，提前预习老师上课要讲的专题，做到心中有数，明确自己的难点和重点，上课时
11、有张有弛地配合老师的节奏。如果讲卷子，也一定要做过，这样对自己不会的题目印象才深刻，课上抄老师的答案是没有什么实际意义的。 3.归纳是飞跃的基础。要想收获自己的成果，就一定要善于归纳，如果仅做题是无法实现质的飞跃的。在做题的过程中归纳题的不同类别，题并不是做得越多越好，而是善于归纳和总结，每段知识一共有多少个题型，各个题型以怎样的方式设问，如果你归纳出来了，在考试中就没有了畏惧感。,有学习漏洞容易使学生出现焦虑紧张的情绪，而这种焦虑不但不会使自己尽快缩短与同学的差距，还有可能因为情绪干扰而影响复习的效果。,1.不要与任何人比较，关键在于自己是不是得到进步。每一次考试失利之后都会出现情绪上的波动
12、、郁闷、烦躁。这种状态至少损失一周的安静复习时间，对复习讲无疑是雪上加霜。高考前的每一次考试都是进步的机会，发现问题，改善复习策略，提高成绩才是根本。 2.理智地面对自己的实际水平，订立科学的阶段目标。一位同学曾经说，他是年级第500名，如果每次月考前进100名的话，高考就可以进入前100名了，不难看出这位同学已经将全部精力投入到学习之中了，但名次的进步不是以我们主观意志为转移的，你努力别人也一直在努力，所以不符合实际的目标，不但不会起到积极的推动作用，还会产生强烈的挫败感，这样的同学几经“冲锋”无效非常容易产生放弃的念头。目标的订立不仅使我们明确前进的方向，更要起到帮助我们坚强信心的作用。,
