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1、小 学 生 心 理 健 康 知 识现 在 对 心 理 健 康 的 标 准 是 这 样 定 义 的一 、 具 有 充 分 的 适 应 力 ；二 、 能 充 分 地 了 解 自 己 ， 并 对 自 己 的 能 力 做 出 适 度 的 评 价 ； 三 、 生 活 的 目 标 切 合 实 际 ； 四 、 不 脱 离 现 实 环 境 ； 五 、 能 保 持 人 格 的 完 整 与 和 谐 ； 六 、 善 于 从 经 验 中 学 习 ； 七 、 能 保 持 良 好 的 人 际 关 系 ； 八 、 能 适 度 地 发 泄 情 绪 和 控 制 情 绪 ； 九 、 在 不 违 背 集 体 利 益 的 前 提 下
2、 ， 能 有 限 度 地 发 挥 个 性 ； 十 、 在 不 违 背 社 会 规 范 的 前 提 下 ， 能 恰 当 地 满 足 个 人 的 基 本 需 求 。心 理 健 康 包 括智 力 正 常智 力 正 常 是 人 正 常 生 活 最 基 本 的 心 理 条 件 ， 是 心 理 健 康 的 首要 标 准 。 世 界 卫 生 组 织 (WHO)提 出 的 国 际 疾 病 分 类 体 系 ， 把 智 力发 育 不 全 或 阻 滞 视 为 一 种 心 理 障 碍 和 变 态 行 为 。 善 于 协 调 与 控 制 情 绪 ， 心 境 良 好 心 理 健 康 者 能 经 常 保 持 愉 快 、 开
3、 朗 、 自 信 、 满 足 的 心 情 ， 善于 从 生 活 中 寻 求 乐 趣 ， 对 生 活 充 满 希 望 。 更 重 要 的 是 情 绪 稳 定 性好 。 具 有 较 强 的 意 志 品 质 健 康 的 意 志 有 如 下 特 点 :目 的 明 确 合 理 ， 自 觉 性 高 ;善 于 分 析情 况 ， 意 志 果 断 ;意 志 坚 韧 ， 有 毅 力 ， 心 理 承 受 能 力 强 ;自 制 力 好 ，既 有 现 实 目 标 的 坚 定 性 ， 又 能 克 制 干 扰 目 标 实 现 的 愿 望 、 动 机 、情 绪 和 行 为 ， 不 放 纵 任 性 。 人 际 关 系 和 谐
4、其 表 现 ： 一 是 乐 于 与 人 交 往 ， 既 有 稳 定 而 广 泛 的 人 际 关 系 ，又 有 知 己 的 朋 友 ； 二 是 在 交 往 中 保 持 独 立 而 完 整 的 人 格 ， 有 自 知之 明 ， 不 卑 不 亢 ； 三 是 能 客 观 评 价 别 人 ， 以 人 之 长 补 己 之 短 ， 宽以 待 人 ， 友 好 相 处 ， 乐 于 助 人 ； 四 是 交 往 中 积 极 态 度 多 于 消 极 态度 。 能 动 的 适 应 和 改 造 环 境 ,保 持 人 格 的 完 整 和 健 康 心 理 健 康 的 最 终 目 标 是 保 持 人 格 的 完 整 性 ， 培
5、 养 健 全 人 格 。 人 格 完 整 健 康 的 主 要 标 志 人 格 的 各 个 结 构 要 素 都 不 存 在 明 显 缺 陷 与 偏 差 ； 具 有 清 醒 的 自 我 意 识 ， 不 产 生 自 我 同 一 性 混 乱 ； 以 积 极 进 取 的 人 生 观 作 为 人 格 的 核 心 ， 并 以 此 有 效 的 支 配自 己 的 行 为 ； 有 相 对 完 整 统 一 的 心 理 特 征 。 心 理 行 为 符 合 年 龄 特 征 一 个 人 的 心 理 行 为 经 常 严 重 的 偏 离 自 己 的 年 龄 特 征 ， 一 般 都是 心 理 不 健 康 的 表 现 。小学生心
6、理健康知识 21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质与良好的心理素质密切相关。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。学校教育应为学生奠定成功人生的起点，使每个学生形成以自信、欢乐、奋发、高尚为基调的心理素质。每一位老师要创设宽松的心理环境，让每一位孩子自由地发展，提供充分的实践与思考机会，让每一位小学生都能尽情地享受人生这一段最美好的时光。让我们的孩子在未来的竞争与合作中更从容，更出色。一、挖掘各学科教材中有利于培养、提高小学生心理素质的内容，对
7、小学生进行潜移默化的心育教育。在教学中我们根据教材特点对全体学生进行多层次、全方位的潜移默化的心理健康教育，使学生从小形成积极、乐观、向上、自主的学习态度，奠定了创造性人格和文明、高尚品格的基础。 二、关注学生的个性差异，构筑平等对话、真诚沟通的平台，使每位孩子认识自己，善待自己，超越自我。 一个孩子就是一个美丽的世界。每个世界存在着千差万别。心理指导的老师必须从心理学角度因人而异，因势利导对不同性格类型、不同学习行为的学生作深入细致的分析，同时对多动症、厌学症、焦虑症等作矫正性指导，使每一个小学生都能体验到成功的学习喜悦和快乐生活的情趣，以提高心理承受能力。孩子原本与父母无话不谈，但长大后，
8、特别升入了小学高年级，不少孩子与父母似乎有些“生分”了，与父母的碰撞越来越多，常认为不被理解，这种成长的烦恼是他们从儿童期到少年期的正常心理反应。他们感到自己长大了，渴望跟成人一样，不受太多的约束。他们为证明自己长大，说的是大人话，唱的是流行歌，做的是追星赶时髦的事，穿的是品牌衣裤装酷扮靓，神态表情像大人一样深沉、冷峻然而他们毕竟是孩子，不具备把握自己的能力，对事物的分辨能力差，常犯这样那样的错，与家长的矛盾大，因此会陷入苦恼、孤独和痛苦之中。针对这种情况后，要找这些渴望长大而常出“乱子”的孩子对话、沟通，引导他们学会与父母亲交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的养育之恩，要会感受父母给予的爱，还要以孝
9、顺之心懂得回报。其次教孩子要不拘形式敞开心扉把自己的欢乐和苦恼告诉给爸妈，让他们理解自己。我们为了让孩子学会关心父母，和父母的关系融洽，教育孩子在父母生日时送一份小礼物，说一句温馨的祝福语，写一封慰问信给父母，做一件使父母高兴的事。为加深父母与孩子之间的爱。增益理解，深化亲情。我们除了和学生面对面谈心外，还用写信、上网聊天、打电话等形式与孩子沟通。学生学会理解、尊重、关心、善待他人，学会正确认识自己，学会用换位思考的方式处理问题，学会以平常心看待发生在身边的人与事，解决了来自学生心中的烦恼和困惑，达到自我实现。在实践活动中，我们认识到：通过健康有益的沟通、对话等形式，可以帮助孩子解决来自学习、
10、交友、生活、身体、家庭、社会等方面的烦恼和痛苦。从中我们也意识到：每个人的心灵深处，始终有一片圣洁的天空，那就是爱的天宇，爱他人，爱自己，爱是力量的源泉，爱是精神的支柱。一个人的心中如果有“爱的话语”回荡，那将是快乐的、幸福的。三、以丰富多彩的课外活动为载体，使更多孩子学会学习、思考、交际、合作，学会体验分享快乐，懂得共担责任。 在实践活动中我们知道：每个学生的生理、心理素质是不同的，知识能力和整体品质也有差异，仅靠课堂教学使他们达到拥有好的心理素质是相当困难的，再进一步要求每个学生自由、充分地发挥自己的潜力和特长，成为身心健康的阳光少年就很难奏效。课外活动正好弥补这个缺点，它的重点在于“扬长
11、”,在于最大限度地发展学生的兴趣爱好，增长才干，培养自主、乐观、向上的心理品质。为培养小学生的自主、创新能力，我们要组织学生自己设计喜欢的课外活动。在学生自己设计活动基础上，指导他们再进行筛选、整合，设计出形式多样，富有时代性、知识性、思想性、趣味性的心育活动。我们要“感恩”的，是感谢家长的养育之恩，感谢老师的辛勤培育之恩，感谢各位相识或不相识的关爱和奉献之恩；我们要“沟通”的，是让我们拉近彼此间心灵与心灵对话的距离，或者讲讲自己的学习经历，或者谈谈自己生活、工作的感想，或者叙叙自己的现场感受，或者说说亲人间的情深与隔阂等等，敞开心扉，各抒已见，畅所欲言；我们要“奋”的，是让我们奋发图强，精益
12、求精，继往开来，不懈前进。倡导学生学会把爱和关怀送给别人，学会展示自己、和谐相处、富有爱心和合作精神，学会让心声开放，让心灵飞翔。因为健康的集体，可以健康很多人！因为高尚的个人，使更多人拥有高尚。我们要组织学生开展多姿多彩的活动，如艺术类有：让生活美丽动人的“插花比赛” 、让歌声飞扬的“音乐鉴赏会” 、开心一课的“小品专场” 、张扬个性的“儿童服装设计比赛” ；文学类有：演讲比赛、故事会、诗歌朗诵比赛、读书报告会；主题活动类有：我们讲奥运、小小“心理医生” 、设计自我形象、我的梦想等。这些活动能培养了学生的自主、创新、实践、组织策划能力，使学生的思维活，思路宽，能力提高，心胸宽阔，智慧增长，老师、学生和家长又感到高兴。小学生的心理健康教育只要我们用心去做。每一个可爱的生命会因拥有健康心身而茁壮地成长，共享灿烂阳光，直抵阳光彼岸！
