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1、 引导孩子要学会健心教材编写：王浩 丁洪海 顾晓鸣主讲：顾晓鸣引导孩子学会健心引导孩子学会健心，不是讲作为驱体组成部分的心脏保健和大脑保健，那是讲“健体”。这里讲的是与脑的功能相联系的心理健康问题。（一）学会健心的内涵所谓“健心”，就是“使心理健康”。对于孩子来说，它是一个关于成长的概念，是为了保证精神健康而进行的心灵保养和锤炼过程。所谓“心理健康”，即精神健康，是一种心理活动的正常状态。心理健康的人，对外界的反应适度，对生活充满信心。心理健康是现代人的立身之本，是必备的基本素质，是完整健康概念的重要组成部分。世界卫生组织1946年成立时，在其宪章中对健康的含义做了科学的界定：“健康乃是一种在
2、身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”（二）学会健心的作用1.关系着孩子的命运前途和人生快乐美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15来自于学士和专业技术，85靠良好的心理素质和善于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20是身体方面的竞技，80是心理上的挑战。一个学会健心的人，必定拥有阳光心态，赢得快乐幸福的人生！2.关系着家庭的团结和谐和美满幸福一个幸福美满的家庭，不仅夫妻之间和睦相爱，而且父母子女之间也关系融洽。父母尽心尽责，有目的有计划地教育，子女健康、迅速成长，家庭中就会有真
3、正的天伦之乐。3.关系着全民族素质提高和社会进步孩子的心理健康问题，在当今世界是一个被严重忽视着的严重社会问题。青少年期是心理问题最多的人生阶段，青少年群体是心理疾病的高发率年龄群。我们的社会，特别是家庭和学校，一定要为青少年的心理健康付出应有的努力。（三）学会健心的内容1.给孩子以正确的人生观教育。使孩子从小懂得：为什么活着，应该怎样做人。在孩子心目中树立正确的思想与追求，因为崇高的理想具有鼓舞人们前进和奋斗的巨大精神力量，可使人在艰难困苦中依然充满希望和信心。2.良好的个性心理品质的培养。如自我气质的了解与完善，活泼开朗性格的塑造，广泛的兴趣和探究精神的培养。3.及时进行青春期性知识和性心
4、理教育。如青春期性知识的掌握，正确处理好男女同学之间的友谊与交往，自尊与互尊教育等。4.培养良好的人际交往心理。使孩子能够正确认识、评价和表现自己。通过对孩子交往准则和处理人际关系的技巧辅导与训练，让他们掌握人际交往的社会性和技巧。5.积极健康的情感、意志、品格、品德心理的培养。使孩子学会把握自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，挫折与磨砺的关系。如形成正确的伦理道德观念，树立自信心，对不良品德进行预防与矫正等。6.培养良好的学习心理品质。重视注意力、记忆力、观察力、思维力、创造力的培养，有关复习与遗忘规律的掌握，以及积极主动探究的精神等。使孩子在认识自己的基础上，确立恰当的学习目
5、标，认识学习的价值，形成合适的动机水平，保持刻苦学习的心态，掌握学法，学会学习。网友评论朱春霞吴忠63访问ta回复2016-08-04 22:54:491.50.200.48学会健心,就要学会：1.给孩子以正确的人生观教育；2.良好的个性心理品质的培养；3.及时进行青春期性知识和性心理教育；4.培养良好的人际交往心理；5.积极健康的情感、意志、品格、品德心理的培养；6.培养良好学习心理品质。刘忠月神木63访问ta回复2016-07-08 15:27:0636.45.209.62我学会了健心，我的孩子们也会自然而然的学会健心。余晨古田63访问ta回复2016-07-01 16:28:38112.5.236.105关注孩子的身心健康重于关心他们的学业，李双金上海63访问ta回复2016-06-22 18:55:09211.161.245.59身心合一
