《骨骼肌概述》ppt课件

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1、,附于骨骼,为随意肌，分布极广，约有600块，占体重40%.,骨骼肌,（skeletal muscle),第三节 骨骼肌概述,人体的骨骼肌绝大多数附着于骨骼上，骨骼肌收缩时牵动骨骼，在神经系统的支配下引起人体的各种随意运动。各种体育动作都是由许多骨骼肌协同工作而实现的。同时，体育运 动又明显的改善和提高了骨骼肌的形态结构和功能。 全身共有骨骼肌约600余块，我们在分析动作中常用的约有75对大块的肌肉。其他一 些肌肉则与面部表情、咀嚼、吞咽、呼吸和发音等有关。此外，尚有大量与躯体运动有关的小块肌肉。成年人的骨骼肌约占人体重的40%（女性为35%），而四肢肌又占全身肌肉的80% ，其中下肢肌占全身

2、肌肉的50%。,一. 骨骼肌的分类和命名,1. 按肌肉形状分类: 按肌肉的形状可分为长肌、短肌、扁肌、阔肌、梭形肌、羽状肌和轮匝肌等。 2. 按肌头的数量命名: 根据肌头的多少可分为二头肌、三头肌和四头肌。肌头是指肌肉的起点腱，大多数肌肉为单头肌。 3. 根据肌腹的数量: 可分为单腹肌、二腹肌、多腹肌。肌腹与肌腹之间以腱相连，如腹直肌。大多数肌肉为一个肌腹。 4. 按机能命名: 按机能命名的有屈肌、伸肌、展肌、收肌、旋前肌、旋后肌、括约肌等。 5. 按肌肉的起止点命名; 如肱桡肌、胸锁乳突肌等。 6. 根据肌肉跨过的关节分类; 跨过一个关节的肌肉，称为单关节肌；跨过两个关节的肌肉，叫双关节肌；

3、跨过两个以上的关节，称为多关节肌。,肌的形态,二、骨骼肌的构造,骨骼肌由肌腹、肌腱、血管和神经构成。 1. 肌腹 肌腹主要由肌纤维构成，每条肌纤维长度在1毫米到15厘米之间。 较长的肌肉，是由若干肌纤维连接而成。每条肌纤维的外面包有一层结缔组织膜，称肌内膜 。由100-150条肌纤维集合在一起形成肌束，外面包有肌束膜。由若干肌束组成整块 肌腹，外面包有肌外膜。在肌内膜、肌束膜和肌外膜中都分布有丰富的血管和神经，与肌肉的营养 和神经支配有关。,肌的构造,肌,肌外膜,肌束,肌束膜,肌纤维 (肌细胞）,肌内膜,2. 肌腱 肌腱大都位于肌腹两端。肌腱由胶原纤维束构成，胶原纤维不是平行排列，而是互相交织

4、成辫状。肌腱没有收缩功能，但有很强的抗张力（拉力）性能。据实验表明，成年人的肌腱，每平方厘米的抗张力达661-1265公斤，而松弛的肌肉抗张力强度只有5.44公斤。 肌纤维和肌腱的胶原纤维之间并不直接相连，在肌纤维末端，肌内膜增厚而与肌腱的胶原纤维相连。,1 .肌腹 由肌纤维组成，有舒缩功能。 2 .肌腱 由致密结缔组织组成，无收缩功能,3. 骨骼肌中的血管 骨骼肌中含有丰富的血管，尤其是毛细血管特别丰富。 据估计在人的骨骼肌中，每平方毫米约有毛细血管3000条，全部肌肉毛细血管长度约为10万公里。在安静时，肌肉中毛 细血管并不是全部都开放，一般每平方毫米只有100条毛细血管开放。而在激烈运动

5、时，可有3000条毛细血管开放。,安静和运动时骨骼肌中毛细血管的变化,4.骨骼肌中的神经,骨骼肌中分布的神经有运动神经、感觉神经和内脏神经三类。 运动神经支配骨骼肌的运动。一个运动神经元以及它所支配的所有肌纤维构成一个运动单位。运动单位是骨骼肌的基本机能单位。一般的运动单位约有100条肌纤维，而较大的运动单位则有1000-2000条肌纤维，运动单位愈大、收缩力愈强。大块肌肉由大运动单位构成。 感觉神经起于肌梭和腱梭等本体感受器，向神经中枢传导运动器官的痛、温等一般感觉外，主要负责将肌肉张力状况传导至运动神经中枢。 肌肉中的内脏神经主要是交感神经，其兴奋可开放毛细血管，改善肌肉营养，又称营养性神

6、经。,三、骨骼肌的辅助结构,在肌肉周围有一些协助肌肉活动的结构，称为肌肉的辅助结构。主要的有筋膜、腱鞘、滑液囊、籽骨和滑车等。 1. 筋膜 : 筋膜是包在肌肉周围的结缔组织膜，较厚。分为浅筋膜和深筋膜。 浅筋膜又称皮下筋膜，位于皮肤深层，由疏松结缔组织构成。 深筋膜由致密结缔组织构成，包在肌肉周围。深筋膜构成肌鞘和肌间隔，分隔各块肌肉或肌群，保证每块肌肉或肌群能单独活动，互不干扰。同时对肌肉还有保护作用。,（2）深筋膜：位于浅筋膜深面，由致密结缔组织构成。,浅筋膜,深筋膜,肌间隔,2. 腱鞘 腱鞘是套在肌腱外面的结缔组织膜，呈长管状。 腱鞘由外层和内层组成，外层厚而韧，称纤维鞘。 内层称滑膜鞘

7、,分为壁层和脏层，两层之间有滑液。脏层连于肌腱，壁层连于纤维鞘。腱鞘有保护肌腱的作用，主要分布在手和足部的肌腱外面。,腱鞘构造 分两部分：,纤维层,滑膜层,肌腱,指骨,腱鞘,（1）腱纤维鞘：位于外层。（2）腱滑膜鞘：位于纤维鞘内。,3 .腱鞘 是包围在肌腱外的鞘管，存在于活动性较大的部位（如腕、踝、手指、足趾） 作用：固定腱的位置，减少摩擦。,腱鞘,3. 滑膜囊 滑膜囊，内有滑液可减少摩擦。滑液囊位于软组织与骨之间，有肌下滑膜囊、腱下滑膜囊和皮下滑膜囊等。 4. 籽骨 籽骨由肌腱骨化而成，通常位于肌肉止点腱与骨之间。例如，髌骨就是股四头肌止点腱与股骨髌面之间的籽骨。籽骨可以增大肌肉的肌拉力角，

8、从而加大了肌肉工作的力臂有利于肌肉发力。 5. 滑车 滑车有两种，一种是骨性滑车，即骨性槽，滑车表面覆以软骨，有肌腱或籽骨在此滑动 。如股骨下端前面的髌面，就是骨性滑车。还有足骨的内、外踝等处都有骨性滑车存在。 另一种滑车是由结缔组织构成的环，有肌腱从环中通过。 滑车的作用有两个，一个是防止肌腱向旁边移位。另一个是肌腱通过滑车后改变拉力方向。,四、骨骼肌的物理特性,1. 收缩性 收缩性是肌肉的重要特性，表现为长度的缩短和张力的变化。肌肉收缩时肌纤维长度可 缩短1/3到1/2。有时肌肉收缩，但长度不变化，被称为等长收缩。即使在静息状态，也有少量运动单位轮流收缩，使肌肉保持一定的紧张度。以维持某种

9、姿势。 2. 伸展性与弹性 骨骼肌具有伸展性和弹性，在外力的作用下可以被拉长，当外力去掉后又会恢复到原长度。适当的提高肌肉的伸展性和弹性，对肌肉工作很有利。因此，加强肌肉柔韧性训练和力量训练都是十分重要的。 3. 粘滞性 肌肉的粘滞性是由肌肉内部胶状物（原生质）所造成的，在肌肉收缩时产生一种阻力。粘滞性与温度的变化有密切关系，温度越低粘滞性越大；温度越高，粘滞性就越小，越灵活。 因此准备活动也叫做热身运动，可提高肌肉温度，减少粘滞性，对提高成绩，减少损伤有重要意义。冬季肌肉容易拉伤应做好准备活动。,五、肌肉起止点与工作术语,肌肉起止点： 每块肌肉的附着点，可分为起点与止点。 起点通常是指靠近身

10、体正中面或在四肢近侧端的附着点； 止点则是远离身体正中面或在四肢远侧端的附着点。 定点：肌肉收缩时，相对固定或运动幅度较小的骨上的附着点。 动点：肌肉收缩时，相对运动或运动幅度较大的骨上的附着点,肌的起止,起点：近身体正中线的肌肉附着点 止点：远离身体正中线的肌肉附着点,定点：运动时相对固定的的一端 动点：运动时移动的一端,肌肉工作术语,（一）近固定（近侧支撑）与远固定（远侧支撑） 近固定：当肌肉收缩时，起点相对固定，则称为近固定，或近侧支撑。此时，起点为定点，止点则为动点。 远固定：当肌肉收缩时，止点相对固定，则称为远固定，或远侧支撑。此时，止点为定点、起点则为动点。,（二）上固定（上支撑）

11、与下固定（下支撑） 主要是指分布在躯干腹侧和背侧的一层肌肉。它们的肌纤维呈上、下行排列，肌肉的上端连于胸廓，下端连于骨盆，如腹直肌、竖脊肌等。 上固定：当胸廓相对固定，骨盆运动时，参与工作肌肉是作上固定工作。或上支撑工作，例如“仰卧举腿”。 下固定：当骨盆相对固定，胸廓运动时，参与工作的肌肉，则为下固定工作。或下支撑工作，例如“仰卧起坐”。 （三）无固定工作 肌肉收缩时，两端的附着骨都运动，则称为无固定工作，例如挺身跳远的腾空动作。,六、骨骼肌功能的解剖学分析法,（一）肌拉力线的概念 当肌肉收缩时，肌肉中的每条肌纤维均可对其起点和止点产生拉力，若将该肌肉所有肌纤维拉力的总和用线段来表示，即为肌

12、拉力线。 概括地说，表示肌肉拉力方向的线段就称肌拉力线。 肌拉力线是个矢量，它表示肌肉拉力的方向，其方向总是由动点指向定点,（二）肌拉力线的确定 从肌肉的动点中心到定点中心作一直线，此线即表示该肌的拉力线。 如果肌肉或肌腱在某一骨突或滑车处突然转弯，则由肌肉动点中心向转弯处中心作一直线，就表示肌肉的拉力线。 如三角肌、腓骨长肌等。,肌拉力线： 肌肉合力作用线。 肌拉力线的确定方法： 从肌肉的动点中心到其定点中心作一直线来表示。,（三）肌拉力线与关节运动轴的关系 肌肉拉力线与关节运动轴的方位关系不同，就会产生不同的运动。 额状轴：肌肉拉力线从关节的额状轴前方跨过，肌肉收缩可使该关节屈；反之，则伸

13、。 矢状轴：肌肉拉力线从关节的矢状轴上方或上外侧方跨过，肌肉收缩可使该关节外展；反之，则内收。 垂直轴：肌拉力线位于垂直轴的前面，产生旋内作用，如旋前圆肌。若肌拉力线位于垂直轴后面，产生旋外作用。,七、骨骼肌的配布规律,1、与关节的运动轴有关 运动环节绕每个运动轴皆可做方向相反的运动，运动轴的两侧配布作用相反的肌群。例如，肘关节可做屈伸运动，在肘关节的前面配布屈肌，在后面配布伸肌；前臂可做旋前、旋后运动，所以在前面分布有旋前肌，后面分布有旋后肌等等。 2、与人的直立行走和劳动特点有关 为了抬起躯干，维持直立姿势，实现蹬地动作，使人体在空间位移，在人体的躯干肌和下肢肌中，伸肌比屈肌发达；而上肢主

14、要是完成抓握和提拉动作，屈肌比伸肌发达。 下肢肌体积较上肢明显发达。上肢肌数量较下肢肌多。 3、分层配布,关节运动轴和肌肉配布的关系,八、影响肌力大小的解剖学因素,（一）肌肉的生理横断面 1、肌肉的生理横断面积，衡量肌肉的发达程度。 2、概念： 一块肌肉所有肌纤维的横断面之和。 它有别于“解剖横断面”，后者只是简单的沿肌肉纵轴作垂直切面，而前者要横切每一条肌纤维。,（二）肌肉的初长度 概念：肌肉收缩前的长度叫初长度。 生理范围内使肌肉的初长度拉长，除增加肌肉收缩速度和幅度外，还能增加肌肉的收缩力量。 当肌肉发挥最大力量时的初长度称为最佳初长度 （三）年龄和性别的影响 （四）肌肉起、止点位置 肌

15、肉起、止点位置决定了肌肉在身体上的位置,也决定了肌肉在骨杠杆上的作用点。实践证明，止点离关节中心远的肌肉，容易起动骨杠杆。但在使骨杠杆转动的速度和幅度方面则较差。反之相反，此规律只适用于起动角度小于180的条件下。,（五）肌拉力角 从肌肉的动点（肌肉在运动骨上的附着点）到关节中心（转动支点）连一直线，该直线与肌拉力线之间的夹角，叫肌拉力角。 肌拉力角大，则力臂就大。力臂增大，肌肉的做功效率就高。 在进化过程中，一些大块肌肉通过突起的骨结构，如结节、粗隆、嵴等来增大肌拉力角。尤其是籽骨，更为显著。这样就增大了肌肉做功的效率，即增大了转动力矩。,九、体育运动对肌肉形态结构的影响,1、肌肉体积的增大

16、 系统的训练可使各种围度增加，不同项目运动对不同部位肌肉体积增大的影响不同。肌纤维体积的增大由于肌纤维增粗还是肌纤维数量的增加还尚无定论。 2、线粒体数目增加及体积增大 线粒体是细胞的供能中心。它参与细胞内物质氧化及合成ATP。 运动训练性质不同，对线粒体的影响也不同，耐力训练对线粒体的影响最为明显，而力量训练对线粒体的影响甚微。 长时间的耐力训练后，线粒体数量，外膜面积，膜蛋白及膜磷脂含量显著增加，以适应训练需要。,3、肌纤维周围毛细血管增多 实践证明：体力活动可以使骨骼肌内毛细血管不论在数量或是形态上都有所改变，肌纤维间的毛细血管平均分配数量在系统训练后增多。 运动后单位体积肌纤维毛细血管表面积增大。 4、肌肉内化学成分的变化 长期坚持运动，肌肉内的化学成分可发生变化，如肌糖元,肌蛋白，水分及各种酶的活性等。,【基本概念】, 骨骺:长骨两端膨大的部分。 骨小梁：骨松质中的杆状或片状骨结构。 骨龄：骨骺和小骨骨化中心出现的年龄及干骺愈合的年龄，它常用来确定生物年龄。 无腔隙连结：骨与骨间以结缔