泸沽湖简介

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1、 一、 泸沽湖 1、 景点概述 梦幻般的泸沽湖，以其秀丽的山水风光和独特的摩梭风情闻名于世。 泸沽湖被湖畔的摩梭人誉为“母亲湖”、“蓬莱仙境”，由周边摩梭村落、永宁、 阿夏幽谷、格姆女神山和小洛水村 5 个景区组成，周围群山环抱，湖上岛屿各有特色。 嬉娃娥岛、里务比岛和里格岛是湖中最美的岛屿，被誉为“蓬莱三岛”。湖畔河湾草滩 众多，最著名的是位于泸沽湖东岸的草海，芦苇如墙，景色秀美，仿佛镶嵌在泸沽湖东 岸的一块翡翠，草海内水生动植物众多，堪称一座生物大观园。横跨在草海上的木桥， 当地人称之为走婚桥，被称为“天下第一爱情鹊桥”。 摩梭人世代生活在泸沽湖畔，至今仍保留着人类遥远的母系氏族婚姻制度。

2、而摩梭 文化之核心即为当今中国乃至世界之独特的走婚习俗。在这美丽的泸沽湖畔，所有的万 物都被赋予了女性的形象，现代社会中名副其实的“女儿国”在此呈现。 泸沽湖是川滇两省的分界湖，位于四川省盐源县与云南省丽江市宁蒗县之间。沽湖 水体晶莹透明，非常洁净，肉眼可直视水下 12 米深处，这种水质在云南乃至全国都属 罕见。湖泊东南面长满水草的大片湿地称为草海，广阔的水域称为亮海。波叶海菜花是 湖区较为珍贵的水生植物，广布于草海，是泸沽湖最具特色的自然景观之一。加上泸沽 湖周边生活的纳西人民以及历史悠久的摩梭文化，更加增加了泸沽湖的神秘色彩，每年 都有成千上万的国内外游客来此感受母系氏族社会的神秘风采。

3、2、 旅游时机 泸沽湖属高原季风气候，冬暖夏凉，四季如春，降水少，早晚温差大。在这里，一 年四季可以欣赏到不同的美景： 春季万物复苏，湖水湛蓝，芦苇青葱，一派欣欣向荣； 夏季杜鹃和向日葵盛开，放眼望去，一望无际的草原上洒满灵动的色彩，此时正处 雨季，道路湿滑需注意安全问题； 秋季的草原变的高远空灵，格桑花随着季节变幻，颜色由白变红，让高原的色彩一 点都不单调； 冬季阳光依旧明媚，湖水也不会结冰。 春夏季是到泸沽湖旅游的最好季节，此时鲜花遍野，万亩草海翠绿，宛若天然花园。 当地节庆当地节庆 月份 名称 地点 时间 内容 全年 篝火晚会 各村寨 每天晚上 据传古时候摩梭人为了防外敌侵袭， 部落首领

4、组织族众在村口 烧起一堆大火，人们围着火塘呐喊跺脚，敌人退兵后，众人欣 喜若狂，围着火堆通宵达旦的唱歌跳舞。现在最为流行的就是 甲搓舞，意思是“美好的时辰而舞”。在泸沽湖畔，篝火晚会 几乎是每晚都会举行的活动。 摩梭族少男少女们换上最艳丽的 盛装，聚到一起，燃起篝火，手牵着手，开始夜的狂欢。他们 也会邀请你围着篝火载歌载舞， 篝火晚会在歌舞声中掀起一个 又一个高潮。 1 月 跳神 扎美寺 正月初七 跳神是藏传佛教寺院中举行的最隆重祭典活动之一。 跳神面具 多为立体雕刻面具，也有少量平面的布面具。跳神面具除表现 佛像、 菩萨像、 历代高僧圣人像之外， 更多的是表现“益西巴” 和“吉德巴”两大类邪

5、法中的各类神仙鬼怪， 这些护法神灵的 职责是护卫佛法和修行佛法之人。 6 月 禁斋忌言法 会 里务比寺 农历六月 初二 法会期间，泸沽湖附近一带和来自永宁、拉伯、四川前所、左 所等地的信教群众纷纷赶来，多时可达百余人。信众们除了定 量磕头几万乃至几亿个外，还要进行绝饮食、忌言语等修行来 积功德。当地人相信通过参与这种苦行修炼活动，可以避免在 生死轮回中投生为不会言语、没有食物的物种，并通过这世的 苦行修炼来代替这个过程。 7 月 转山节 转山古道一 带 农历七月 二十五 转山节是当地人祭祀女神的节日，已有一千多年的历史，也是 泸沽湖摩梭人最重大的节日。转山从达祖纳西村后的转山古 道，经柏香林，

6、可到顶端女神庙、女神洞。转山节期间，摩梭 人身着盛装，去朝拜泸沽湖畔的格姆女神山，从山头到脚，转 山的队伍形成一条条色彩绚丽的长龙，“女神歌”响彻云天。 而大多数的年轻人则会聚集在女神庙下的空地上， 野炊、 对歌、 打跳等等，这天也是泸沽湖畔的情人节，摩梭年轻人在这里相 识、相爱。 11 月 晒佛、祭太 阳神 喇嘛寺 农历十一 月十五 晒佛是摩梭人较为盛大的节日， 信徒们朝着东方冉冉上升的太 阳和太阳神布画像磕头、拜神，整个仪式非常庄重、肃穆，足 以显示出朝拜者虔诚祈福的强烈愿望。 12 月 摩梭春节 各村寨 农历腊月 三十至正 月十五 摩梭春节期间摩梭地方以村为单位， 白天人们聚集在公共娱乐

7、 场地荡秋千、转磨秋、做游戏、讲故事、猜谜语、对歌。晚上， 全村人在一起打跳、唱歌。合着豪迈的舞步，吟唱歌颂幸福吉 祥的生活。期间，凡有年满 13 虚岁的女孩子和男孩子的家屋， 都要举行成年礼，这是摩梭春节最大的特色。 3、 交通资源 1) 长途汽车 一般进入泸沽湖的方式有两种，分别是西昌至泸沽湖和丽江至泸沽湖。泸沽湖境内 主要有宁蒗泸沽湖客运站。 丽江到泸沽湖丽江到泸沽湖 1.丽江宁蒗泸沽湖 丽江市区到宁蒗的班车很多，每个客运站都有，有的还出售丽江到泸沽湖的联票（购 买联票后，不用到宁蒗另外买到泸沽湖的车票，建议在买票前问清这一点，买联票相对 方便一些） 。到达宁蒗约 4 小时，最早的一班车

8、早上 730，最后一班下午 300，全天 10 辆班车，票价 35 元/人。宁蒗到泸沽湖的车也很多，多数都是小面包车，车票约 30 元 /人， 终点站到达洛水村 （大洛水） 。 如到里格岛， 要加收 5-10 元， 如果定的客栈在里格， 可以在洛水村打电话给客栈老板，大部分客栈会提供接人服务。 2.丽江泸沽湖 丽江客运站车次较多，07:10-15:30 都有车发往泸沽湖，票价为 43.5 元/人。在丽江 高快客运站搭乘大巴直达泸沽湖，票价为 74 元/人，发车时间为 9:00 和 10:00。如果从 泸沽湖返回丽江，需要到泸沽湖客运站订票，泸沽湖各个客栈也提供免费代订服务，每 天上午有两趟车，

9、分别是 10：00 和 12：00。 【宁蒗泸沽湖客运站】 地址：宁蒗彝族自治县泸沽湖大洛水村内 电话：0888-5886020 西昌到沪沽湖西昌到沪沽湖 西昌汽车旅游客运中心有直接到泸沽湖镇的班车，票价 75 元左右，全程 265 公里， 车程约 7 个小时，每天一班，早上 8:00 左右发车，节假日会增加班次（具体发车时间和 班次建议咨询当地客运站） ，班车终点站是四川泸沽湖的泸沽湖镇（左所镇） 。 TipsTips： 1.客运站一般早上 5:30 卖票，去泸沽湖建议提前购票，避免当天买不到票的情况。 2.泸沽湖回西昌的班车不多，由于当地是承包制，每天的车落到每一家头上，所以 回程的时候需

10、要提前去镇上咨询今天是哪家的车，提早买票。一般回程班车走的时间较 早，要提前做好准备。 2) 旅游专线车 乘坐泸沽湖旅游专线车，19 座左右车型，往返票价 140 元，途经大落水村，最后停 泊在里格村，每天早上 07：40 到古城大水车接人，或者 08：30 在古城停车场发车。 泸沽湖专线车（单程）￥160 泸沽湖专线车（往返）￥260（可网上订票） 3) 自驾 目前由云南和四川境内进入泸沽湖的交通都必须经由川、滇互通的 S307 省道， 公 路在高山峡谷中穿行，其中丽江往泸沽湖的线路，山路弯转盘旋，特别是丽宁十八弯路 段，千山万壑，异常险峻，行车时间十分漫长，因此，一定要选择一台性能良好、车

11、况 良好的车，最好是越野车或底盘较高的面包车。公路两边高山耸立，如遇持续性暴雨， 很容易引发山体滑坡和道路塌方，自驾要小心。2012 年 6 月宁蒗至泸沽湖的山岭重丘区 二级公路通车，改善了交通条件，缩短了行车时间。同时，四川省也在打造攀枝花泸 沽湖西昌旅游环线通道。 汽车修理厂急救电话：0834-6390080 4) 当地交通 包车包车 泸沽湖游玩包车是比较方便的方式之一，如果是一个人旅行，可以向客栈老板打听 一下，一般他们能帮你找到一起包车的人。依据车型、季节、旅游线路的不同，包车的 价格也不同，价格一般在 400-600 元/天左右。 TipsTips： 1. 正规的包车，会有租赁证，每

12、个位子还有几十万保险； 2. 千万不要跟路边拉客的司机打交道，容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷； 3. 如果单身女客要自己找车，一定要把车牌号和司机都拍下来，发送给亲友备案； 4. 包车跟报团一样，一分钱一分货，别只认低价。 自行车自行车 想要体验泸沽湖的美，骑单车是最好的一种方式，这样你可以在一天中的不同时间 从多个角度与泸沽湖进行亲密接触，细细体会泸沽湖的美景。但环湖游也比较辛苦，需 要一定的体力。泸沽湖景区内好些地方都可以租到自行车，如游客接待中心（进收费站 后前行 200 米） ，泸沽湖镇（停车场内） ，木垮管理处（亮海旁） ，五支洛管理处（草海旁） 等地。 另外，泸沽湖有些客栈、

13、商铺也可以提供租车服务。 TipsTips： 去情人摊、泸沽湖镇、草海，走婚桥（一个方向） ，自行车是个不错的选择，因为比 较平坦，没有很大的坡度，一天就能搞定。如果是要去里格、情人树、大洛水，骑车就 不建议了，因为坡度很大，大多数都需要推车。 5) 特色交通 泸沽湖景 【女神湾】女神湾码头区内可坐猪槽船游湖，也可以骑马，船和马由当地的摩梭村 寨集体所有，统一经营，统一价格，视距离远近费用在 30-200 元/人不等。 如要乘船从四川泸沽湖前往云南泸沽湖船费为 80 元/人，从云南泸沽湖乘船到四川 泸沽湖船费为 120 元/人。泸沽湖的码头很多，基本上各个靠湖的村落都有码头，也都可 以坐船到附

14、近景点游玩，码头分布如下： 【草海附近】五支洛码头、博树码头、扎俄洛码头和洛洼码头 【洛洼】洛洼码头 【达祖村（大嘴村）附近】达祖码头、洼垮码头 【里格半岛】里格码头 【大洛水附近】洛水码头、泸沽湖游湖码头、小渔坝码头、三家村码头 【梦旅人阿七】在扎窝洛码头登舟，经过草海，进入“亮海”（泸沽湖深水域） ，直 达博凹岛（王妃岛） ，沿博凹湖湾在洛洼村上岸，是泸沽湖最具特色的游湖线路。 坐船至各景点价格（参考） ： 里格里格湾：10 元/人 里格鸟岛：30 元/人 里格湖心岛（媳娃娥岛） ：35 元/人 里格小洛水：40 元/人 里格大洛水：45 元/人 里格达祖村（大嘴村） ：60 元人 小洛水

15、王妃岛：30 元/人 小洛水里务比岛：40 元/人 小洛水王妃岛里务比岛： 45 元/人 骑马至各景点价格（参考） ： 小洛水走婚桥：20 元/人 里格尼塞村：30 元/人 里格小洛水：40 元/人 里格竹地：30 元/人 里格月亮湖：60 元/人 4、 医疗救助 泸沽湖云南境内区号 0888；四川境内区号 0834 报警电话：0834-6390110，0888-5881110 急救电话：0834-6390120 旅游投诉：0834-6362125，6390322，96927 泸沽湖地区的医疗状况较差，最近的就诊地在永宁，那里有一家爱婴医院，两家私 人诊所，离里格岛有十七八公里，如果有人需要帮

16、助的话，可以找客栈老板，他们一般 都很热心。 【永宁乡中心卫生院永宁乡中心卫生院】 地址：云南省丽江市宁蒗彝族自治县 【盐源县盖租乡卫生院盐源县盖租乡卫生院】 地址：四川省凉山彝族自治州盐源县 5、 风俗禁忌 泸沽湖畔是宗教信仰高度普及的地区，这里的摩梭人是一个宗教信仰族群，达巴教 与藏传佛教是摩梭人信奉的主要教种。 达巴教是以“万物有灵”观念为基础的，不脱离生产，娶妻生子、生活诸事无特殊 禁忌。摩梭人的藏传佛教分为黄、白两教，两者都信奉大乘佛教，宣传大慈大悲、普渡 众生、乐善好施。摩梭人虽然与许多藏族人一样信奉藏传佛教，但与藏族人死后进行天 葬的习俗不同，他们的葬俗是火葬。 泸沽湖水丰地肥，很早就有人在此聚居、耕种、生衍，沿岸及其周边居住着摩梭族、 汉族、彝族、藏族、普米族、壮族、纳西族等 10 余个民族，其中以摩梭族人口最多，湖 边的摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度，其典型民俗有摩梭葬礼、走婚、摩梭成 人礼等。 6、 景点 1) 阿夏幽谷 阿