红烧边鱼焖豆腐

上传人:小*** 文档编号:67281 上传时间:2016-11-24 格式:DOC 页数:1 大小:20.50KB
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料:新鲜边鱼 1 条(一斤二两左右),豆腐 12 块,葱、芫荽各 34 棵、姜1 小块、红辣椒、食用油、盐、味极鲜酱油。烹制:边鱼洗净,用姜片(10 余片左右)将边鱼两面涂抹装盘备用,豆腐切成小块(以小一寸照片大小,厚度薄一些为宜)。葱花、芫荽洗净切断,辣椒切成小段备用。锅里下点油,锅热时放入姜片,用锅铲将姜片涂抹锅心及四周,将边鱼放至锅中用中火煎熟。待一边熟后用锅铲翻至另一边,大概 3、4 分钟后将盐均匀撒至鱼身,再均匀洒进酱油,随后将豆腐倒入锅中与鱼一起红烧。豆腐贴锅烧至一边变为金黄时,将葱花、芫荽、辣椒放入锅中一起红烧。将盛放鱼的盘装 3/4 的清水倒入锅中,盖上锅盖用大火焖煮 78 分钟,待鱼身全部熟透,锅里鱼汤剩 1/3 时最佳。专利查询

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