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1、健康指导：中药调理虚汗盗汗2010-11-05 10:07:19 新浪中医导读：人们适当出汗可调节体温、排除代谢废物等，但出虚汗、盗汗等，甚至大汗淋漓、精神萎靡，此时就属于病态了。中药调理盗汗、中药调理虚汗，则是根据不同原因引起的虚汗盗汗来进行调理，让你拥有健康好身体。健康指导：中药调理盗汗和虚汗以自汗(在清醒时出汗) 为主，出汗部位以头部、躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长（即小便色白、量多）、周身无力、手脚冰冷等症者为气虚，治宜益气固表止汗，选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各 1520 克，水煎服。轻者可单服浮小麦炒熟，泡水代茶饮用。以盗汗(睡着出汗、
2、惊醒立止)为主，汗出部位常在胸背及手脚心，并伴有心烦易怒、睡眠不安、两颧红赤、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者为阴虚，治宜清热养阴敛汗，选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各 1015克，水煎服。盗汗除了气阴两虚，多见于阴虚内热。调理以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。配伍中药多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药，如热过重可加黄连，汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关，症见汗出怕风，周身酸楚，时寒时热，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脉缓，调理以调和营卫为法，中药方用桂枝汤等。因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏
3、盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗，症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数；调理以清肝泄热，化湿和营为法，中药方用龙胆泻肝汤等加减。因此盗汗不可妄补，应辨证论治，当清则清。还有一些老出虚汗的病人，既有气虚的症状，又有阴虚的表现，这属于气阴两虚，调理以补气固表、养阴敛汗为主，中药方选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各 1530 克，水煎服。从出汗部位 看健康导读：夏天到了，所以人们觉得经常一身臭汗是在正常不过的事了，但事实上，并不是每个人都会大汗淋漓，如果你的排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，有时可能意味着你的健康出了问题。当然，这与每个人的体质有关
4、，并非与别人不太一样就说明你生病了（自己觉得不太舒服），请不要忽视身体发出的警报。1、额头出汗= 肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有
5、头汗过多的情况，多属于气虚。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。2、鼻子出汗= 肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。医师建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。 3、颈部出汗= 内分泌失调颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。建议：最好去医院接受全面激素检查。4、胸口出汗= 脾胃失和如果
6、胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者。这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可适当地运动，如慢跑、太极拳、八段锦等。建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的
7、激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。6、手心、脚心出汗= 脾失运化、脾胃湿 热、血虚如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。医师建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩 30 圈，再逆时针按摩 30 圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲 劳 背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱
8、，已经极度疲劳。医师建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人尤其应该多吃些海鲜，还可以早晚做 15 分钟瑜伽冥想。8、私处 出汗=湿热下注、肾阳虚弱如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。中医觉得，这种情况下，患细菌性阴道炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。建议：日常饮食要清淡，不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重，要尽快去医院做专门的化验检查。在夏天就快要到来的时候，多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况，在欢乐度过盛夏的同时保护好自己的身体健康吧！中医辩汗能识病出汗是人体的一种自然景象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时
9、会手心、脚心出汗；吃了某些刺激食品会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时分有汗或出汗过多都该卖惹起重看。中医觉得，正常的出汗，可以调理体温，清扫体内的废物，调理人体阳的均衡。而卖人体阳失衡、脏腑、功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医经常凭据出汗的光 、部位、几多和特 来断定身体的情况。首先要清扫能否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血心衰、恰恰瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都市导致异常出汗，并随同明确的相应症状。这种情况下，务必及时控制病情，而后，多汗情况就能解决。卖然，更多的情况是没有明确疾病症状的异常出汗，回纳综合起来有以下几种。按出汗光 分： 一种是白天出汗过多。
10、不管冬夏，正在白天不活动或略微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体健壮、说话语声较低、食欲差、易伤风等特 ，中医觉得是气虚的体现。这类人饮食上可挑选山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可经过行动舒缓、消息联合的运动加强体质，如熬炼太极拳、八段锦等。另一种是晚上出汗。 睡着出汗，醒来汗止，中医称为“冷汗” 。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干枯等特 ，中医觉得是虚体现。这类人饮食上可挑选百合、雪梨等滋之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热食品，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。按出汗部位分：一为头汗过多， 若暴饮暴食后出现头面部多汗，
11、同时觉得上腹胀满、口渴、不想用饭，多为积食，可经过减少进食量、吃平常饮食缓解，也可吃点消化药；若随同肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的体现，应注重平常饮食。孩子睡眠时出现略微头汗属正常景象；但若伴有睡眠不实、急躁担心、易惊吓、头发稀少等体现，要及时诊治。别的，老人和产后身体健壮的女，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。二为手足心多汗， 假如手足心多汗伴有手脚心热、口咽干枯等，多属于虚有热；若手足心多汗随同腹部胀满痛痛，大便欠亨，多属于肠道内有积粪的热征，可服用通便药；若有手足心多汗随同口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等
12、。三为心窝、胸口多汗， 多见于一些膂力劳动者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的体现，属于思虑过度，导致心脾虚，可经过适卖的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调理心身。按气味辨别： 正常的汗没有明确的腥臭味，假如汗味腥臭，多与热征或湿热征相关，属肝热，这种情况可经过平常饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭明确，应找医生诊治。别的，若正在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳喊、注重力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到凉透风的地方，补充一些淡盐水，短光 内可恢双正常，症状不克恢双或严重者，要及时就医。除上述情况，还有一些出汗体现，如汗液色彩的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生分析断定后诊治。假如重病的病人忽然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微小或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险。总之，一旦异常出汗的情况严重或随同其他严重体现，应及时就诊。
