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1、体验生命乐趣 ，提升生命质量建筑工程学院 给水排水 111 班 * 600*摘要 拓宽生命宽度就是提高了生命的质量。时光匆匆，人的生命短暂，但只要我们努力拼搏，跨越生命旅途中的艰难路程，我们就可以让有限的生命体现无限的价值。现在，我终于明白，生命的意义是在于贡献，在于给予，在于珍惜，决不可以在一时的无奈而放弃生命。这些平凡和不平凡的人们都让我们懂得了人生的价值不是用时间，而是用深度去衡量的。在宇宙的无限中，生命只是没有观众的独舞。 瞬息即逝的生命过程，你能爱自己和他人的生命，能尊重自己与他人的生命，这也许就是生命的价值与意义的体现。关键词：生命 生命质量 提升 人生意义一、什么是人生，什么是生
2、命从语义学上说，大凡有生有死的东西，处于生死两端的这个阶段叫做“生命” ，人生则是人的生命。这两个词汇表面看是相似的，但细究起来则略有差别：生命一般用来指自然生命，即与生死直接相关的事情；人生则带有更多的人文色彩，即对生命的理解和使用。（一）人生和生命异同人生和生命是两个概念，相互关联，但有本质的不同。人生是生命在人间旅行的一个片段，人生是短暂的，而生命是久长的，人生是生命场合里展现的一个生命段落，而生命是从宇宙源头延伸到无限时空的连续剧。人生随时会结束，但生命不会随着人生的结束而结束，生命的人生结束了，而生命本身会以其他形式继续存在。（二）人生和生命的价值与意义所以，人生的价值和意义与生命的
3、价值和意义是有区别的，如果把人生的价值和意义与生命的价值和意义混为一谈了，人生就容易迷茫。人生的价值是：为生命服务，还债，完善生命结构，让生命开心、快乐、自由、幸福，并使其向高层空间延伸。人生的意义是：创造财富和欢乐，为自己、为他人、社会服务。生命的价值是：为上帝服务，为大自然服务，为维护宇宙生命的动态平衡服务。生命的意义是：宇宙为生命而存，生命为宇宙而生，没有宇宙，就没有生命，没有生命，就是没有宇宙。人生若不开心、快乐、自由、幸福，并逐渐使自己的生命结构完美，那么，人生就毫无价值。人生若不能为自己、他人、社会创造财富和欢乐，那么，人生就毫无意义。虽然生命短暂，但只要我们努力拼搏，跨越生命旅途
4、中的艰难路程，我们就可以让有限的生命体现无限的价值。生命的意义是在于贡献，在于给予，在于珍惜，决不可以在一时的无奈而放弃生命。于是我下定决心，一定要珍惜生命，决不白白浪费它，使自己活的更加光彩有力。二、生命的质量在于什么（一）生命的质量不在于钱财的多少人的目标要高，但有时候定的标准要低。有的人钱很多，但不一定都很快乐，为什么？就是因为没有看破财富。在精神财富跟物质财富之间，物质财富最容易把人唬弄住，因为，人一旦进入财富的游戏圈之后，就成为一个陀螺，被财富不停地抽打，上得去下不来，不停地在那里旋转，永远停不下来。本来 360 万就已经足够了，但是你觉得不够，希望它变成 720 万，然后希望它变成
5、 1 千万、1 亿，1 个亿之后希望变成 10 个亿，有了 10 个亿之后希望进入全球100 强，进入 100 强之后希望进入前 10 名所以，亿万富翁并不一定会比普通人快乐。 生命诚可贵，使用不当就浪费。有些人也许排队等待了几万年才得到一次来到这个世界上旅游几十年或者一百年的机会，这个过程是否能够活得精彩，这就是人生成功与否的差别所在。 （二）要拥有一个健康的心灵 汶川大地震时那种天摇地动、地裂山崩、几万人在顷刻之间失去了他们生命的惨痛现实，让我们看到生命是多么脆弱，脆弱到比一个空蛋壳更容易被捏碎，比一只蚂蚁更容易被上帝的脚丫子踩死，比一个廉价的玻璃酒杯更容易被打碎。 那些经历和见证了这场灾
6、难的人们，包括那些在废墟里头被埋几分钟、几小时、几十个小时，乃至一百多个小时而幸存下来的人们，都会更加深刻感受到生命的珍贵。 大地震，不但夺去了十万位同胞的生命、伤害了数十万人的肢体，同时也造成了闻所未闻、见所未见的大规模的群体性心灵创伤。现实告诉我们，人不但需要一个健康的肉体，同时还需要一个健康的灵魂，即健康的心灵。只有一个健康的心灵，一个对人生正确的看法，我们的生命才是完整的。 （三）生命怎样才过得有价值这种千金难买重来一次的生命怎样才过得有价值、而不至于辛辛苦苦得到却又过得苍白而没有意义？这是活着的每一个人都要面对的一个很现实的问题，而且是比其他一切问题更深刻、更沉重、更具挑战性的问题。
7、经过大灾大难之后，许多人明白，亲情以及健康的身体、健康的心灵，才是人生中最重要的事情。人的生命就像一台电脑，不但要有好的硬件，同时必须配有最少病毒的、最高效率的和最高价值的软件，那么，这才是最好的一台电脑。 三、如何提高生命质量（一） 尊重生命 如果一个人只知道自己活着而不知道自己活着是为了什么，那何谈人生的价值？我们所生存的世界，因为有了生命的存在的而生机勃勃，因为有了生命的存在而绚丽多彩。生命是什么？生命是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的远大抱负，是龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的献身精神是的，每个人的生命都只有一次，生命值得我们去珍惜、热爱，而有价值的生命，更值得我们
8、敬重。回望过去，四川汶川、青海玉树的强烈地震牵动了中国人民的心。一些在地震中被埋于废墟的灾民，被自己对生命的渴望支撑着，最终战胜了死神，以惊人的毅力奇迹般获得了重生。是的，生命，绝不会如此轻易地倒下！ 生命是丰富多彩、容光焕发的，而那些对生命的热爱与执着，那些有价值的生命，更值得我们尊重，因为在这些生命背后，还有更美好更伟大的东西。（二）珍惜时间有人把时间比作金钱，无非是言他的珍贵。可是朋友，你想过没有？金钱虽可贵，他却可以储蓄起来，而世间却没有储蓄时间的金库；金钱花掉了可以用 几十元、几百元来计算，可是时间却无影无法估计！世界上的一切物质无不在时间的魔掌中生存！时代的更替，人事的兴废，生命的
9、萌动，青春的激情，无不在时间 的注视下形成！时间催促沧桑的巨变，时间扬起未来的风帆；时间是青春的黄金海岸，时间是人类生命的航船！然而，在我们的身旁，有的人在搏斗、也有人在消磨；有人在开拓也有人在蹉跎；有人在奋发改善，精神抖擞，也有人在虚度年华，随波逐流。有的人 说，人生能有几回搏？此时吥搏待何时！也有人说今朝有酒今朝醉，哪管明日是和非！有多人毕生充实，硕果累累；有的人华发早生，一生无为。正如臧克家说的那 样：也有的人死了他还活着，有的人活着他已经死了！因为襞读了时间，欠了时间的帐，受到了时间的无情惩罚。也许我们会看到巍巍文山难搬，茫茫会海难填！ 列宁曾说：“赢得了时间就是赢得了一切。 ”是的，
10、时间是无形的。但却是有价值的。工人们说：时间是产品；农民们说：时间就是粮食；战士们说：时间就是胜利；医生们说：时间就是生命；教师说：时间就是人才我说：时间就是光辉灿烂的未来！( 三 ) 为人民、为社会做贡献如果一个人只以自己为中心，只知道有自己，不明白天下社会中还有别的人，不明白个体与家庭社会的关系，不明白个体必然要受到社会的制约，那他就既不会尊重别人，也得不到别人对他的尊重。因此，我想，要想实现人生的价值与意义，就要尊重生命，就要从平时的点点滴滴做起，把握时间，张好青春的帆，在人生这片大海上热情远航，既真诚展望自己，又热络携引他人。在别人成功时你给予真诚的欣赏，在别人失败时你给予温暖的鼓励和
11、帮助，只有这样才是对生命的理解，才有资格去谈生命的价值和意义。任长霞，一个血沃中原的巾帼女英雄，她坚定的为人民服务，赢得十里长街走相送； 牛玉儒，一个草原孺子牛，为人民奋斗到生命最后一刻；郭明义 20 年来无偿献血，累计献血 6 万毫升，相当于自身总血量的 10 倍。 这些平凡和不平凡的人们都让我们懂得了人生的价值不是用时间，而是用深度去衡量的。在宇宙的无限中，生命只是没有观众的独舞。 瞬息即逝的生命过程，你能爱自己和他人的生命，能尊重自己与他人的生命，这也许就是生命的价值与意义的体现。结束语人生没有如果，人生是单程票，只有匆匆地走过，没有真正地返回。那么，也就是我们无法延长自己生命的长度，只
12、有拓宽生命的宽度。拓宽生命宽度就是提高了生命的质量。首先自己要搞清楚，自己认为活得怎么有意义、有价值就怎么活。平凡的人，这种生命的价值就在于自己能够维持生命时，也常常心存爱心，在清心寡欲中不忘记关心自己的健康，总能在清风和悦、细雨缠绵中找到生命的乐趣，这也许是在平凡中提高了自己的生命质量。生命是上天赋予的。它就像一朵花，总有凋零的一天，我们应该在自然规律中一起看风起云涌，观阴晴圆缺；我们应该在它凋零之前好好地享受世间的美，体味走出阴霾之后对于生命的不同的敬畏与尊重，感受生命中那些经历曲折磨难坎坷艰辛之后的胸怀与领悟。人生似白驹过隙，短短几十载光阴，然其中的每一次取舍得失，就是生命意义与价值之所在。
