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1、河西学院大学生健身行为习惯的调查研究,作者： 孙宁宁,研究对象与方法,调查结果分析,结 论,对 策 建 议,选 题 背 景,提 纲,1,2,3,5,4,一 、选题背景,培养大学生养成锻炼的良好习惯是高校体育教育的一个重要环节，增强大学生的体育意识，提高其体育活动能力，养成体育健身的习惯，提高学生健康水平，使高校体育的重要任务。,学校体育是整个人生体育的中间环节,而高校体育又是学习体育的最高阶段,培养学生良好的体育意识,养成终身锻炼身体的习惯,是一种适应当代及未来社会需要的教育策略,也是使学生能够健康工作的一个重要保证。,二、研究对象,问卷调查河西学院十个院系一、二、三、四年级的500名学生，其
2、中男女各250人。,研 究 方 法,查阅资料，了解现状，根据大学生习惯形成因素和特征，归纳体育健身行为习惯的定义及判断标准,行为习惯现状（包括：健身项目，健身方式，锻炼时间、频率，以及锻炼的期限）,行为习惯形成影响因素（包括：兴趣，意志，器材，氛围，环境等）,三、调查结果分析,1.河西学院大学生平均每周锻炼频率,男女总体上健身行为不稳固，锻炼次数较少；男生较女生有利于体育健身行为习惯的形成，且有体育锻炼行为习惯男生人数比例高于女生。,2.河西学院大学生平均每次体育锻炼时间,女大学生的健身时间明显短于男生，女大学生锻炼时间明显不足，相反，男大学生每次的健身时间较长，尤其是锻炼60分钟以上所占的比
3、重很大 男生随锻炼时间的增长，人数也在逐渐增加，而女生却逐渐减少,3.河西学院大学生参加体育锻炼持续时间,持续健身时间6个月以下的男、女生所占比例分别为61.32%、87.05%，女生比例高于男生，尤其是持续3个月以下的女生的比例是男生的近两倍，说明，女生在健身活动的持续性方面明显不如男生。两表共同表明：女生有体育锻炼习惯的人数比例少于男生。,4. 河西学院大学生健身的项目,结论：男女大学生对健身项目选择有较大的差异,5. 河西学院大学生健身的主要方式,6.影响河西学院大学生体育健身行为习惯形成因素统计表,注：1.对健身的兴趣，2.天气环境，3.自身需求，4.意志品质，5.人的惰性，6.有无运
4、动伙，7.时间，8.校园的文化气氛，9.对健身的认识，10.学习紧张，11.有无特长12.健身项目,主观因素占主要方面，影响男女大学生体育健身行为习惯形成的主要因素为“对体育健身的兴趣”，可见兴趣是最好的动力 。 影响因素中天气环境占第二位，可见河西地区气候条件和季节的变化，也影响了大学生的体育锻炼，给体育健身习惯的形成产生了十分不利的 影响。 人的惰性也是影响大学生体育健身行为习惯形成的重要因素之一,四、结 论,1）河西学院大学生有体育锻炼习惯占学生总数的12.41%，无体育锻炼习惯的占学生总数的87.59%，其中男生有体育锻炼习惯人数所占比例高于女生，分别为12.35%、2.46%，总体看
5、来，河西学院大学生有体育锻炼习惯人数比例过少，体育健身的行为不积极，锻炼时间、次数等都不理想 2）散步、跑步、球类是大学生经常从事的体育项目，男生喜欢有一定对抗性、活动量较大的运动项目，女生则喜欢活动量小、较易控制、对抗性弱，无身体接触的运动项目，女生注重展示人体美，对身材比较重视。男女大学生对小球类项目的选择占有一定的比重，小球类项目具有较大的发展优势。男女大学生对健身项目选择有较大差异。,3）河西学院大学生健身方式主要以小群体方式为主，男生独自锻炼的能力低于女生。4）天气环境、自身的需求、人的惰性、有无运动伙伴、时间因素、校园文化氛围、对健身的认识，是影响河西学院男女大学生体育健身行为习惯
6、形成的主要因素，除以上共同因素外，有无特长和健身项目两因素对男大学生影响较大，而意志品质、学习紧张两因素对女大学生影响较大。5）由于河西学院近两年大学生人数增多，场地器材设施建设滞后，很大程度地影响了大学生体育锻炼。,五、建 议,1）在大学体育课中，着重加强培养学生良好的体育意识，重视课内锻炼知识方法和手段的传授，采用灵活多变的教学方法和手段，丰富教学内容，调动学生学习体育的积极性、主动性、自觉性2）充分发挥院系的主导作用，采用学院与学院、年级与年级、班级与班级、宿舍与宿舍、个人与个人等多种组织方式进行体育竞赛，营造良好的体育文化氛围；此外，应充分发挥各俱乐部锻炼的优势，吸收更多的学生参加俱乐部，积极开展各自的优势项目，让众多的学生参与到体育锻炼的氛围中3）学校重视场地器材设施建设，改善健身环境,陈述完毕请各位老师批评指导！,谢 谢,
