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1、浅谈我对排球的认识第一次打排球，是在初中，那时我一无所知，我不知道发球的时候要双脚前后开立，抛球于体右测，右臂以肩为轴划一个弧度，我不懂垫球的时候要蹲起，手臂绷直，我只是依样画葫芦，别人怎么做，我就模仿。初步了解还是因为我有个排球队的好朋友，她热爱排球，每场排球赛都追着看，她跟我说女排精神：“团结协作，顽强拼搏，永不言弃。”她也做到了，谁都能看到她练习排球的认真刻苦，和队友共同奋战的投入和激情，总是活力满满精力无限。我那时候是不能理解她对排球的感情的，可能现在也不能完全理解。刚开学选课的时候，对于一直不擅长体育运动的我来说体育选修可以说是很难抉择了，真正让我下定选这门课的缘由，是问过的几个同学
2、都说，排球这门课虽然累，但是你能学到东西，老师严格但是很负责，努力就一定有收获。几个人无一例外的称赞让我义无反顾地选择了这门课程。说实话一开始是后悔的，记得第一次上课结束去上毛概，整个小臂都是紫红色的小点，那时还紧张兮兮地上网查才知道是因为之前打得少，突然和球亲密撞几次出现的淤血，大概一周的时间消掉，等到下一周周一又带着紫点上课，过了几周后才渐渐适应了。适应了以后，在老师的悉心教导下，我们从理论开始，由浅入深，从基本动作的练习到逐步掌握基本技能，全身心投入后惊喜地发现两个人居然能连续打的球数越来越多，当逐渐上手，甚至可以说擅长以后，对排球的兴趣也渐渐浓郁起来，开始兴致勃勃地跟搭档课下约球，虽然
3、每节课下来都满头大汗气喘吁吁，但心情却因为运动而舒畅，我想这就是体育的魅力吧，便起了想要更加了解排球的心思。排球起源于美国，最初是一名体育指导考虑到篮球运动太激烈，想寻求一种运动量适当又有趣，男女老少都能参加的室内娱乐性运动项目而发明的。排球是一项体现团队合作精神的运动，一是可以锻炼身体，二可以培养我们互相协作、相互配合的合作精神。其场地设备简单，运动量可大可小，每个队员要位置轮转因此需要全面掌握各项技术，且排球对抗焦点集中表现网上扣、拦激烈争夺，因此有广泛的群众性、技术的全面性、激烈的对抗性、高度的技巧性、严密的集体性、攻守技术的两重性的特点。了解了排球的起源和基本规则以后，对排球觉得越发亲
4、切了。 由于排球的技术特点是击球的冲击性和攻守的两重性。战术特点是具有高度的技巧性和集体性，这要求排球运动员具有迅速和准确的全面感知信息、注意力集中与转移、思维分析判断与快速反应能力，积极顽强的意志品质等素质。 对排球感兴趣以后，打球的积极性也上来了，考发球前我和搭档经常约到后场练球，结束的时候往往手腕处都肿起来才罢休。排球课锻炼了我的心理素质，当失误时我会冷静下来分析原因，失败时会坚持练习，这些都对自己形成良好的心理素质起到很好的培养和锻炼作用。而且学习排球还培养了我的分析应变能力，排球需要很好的判断能力，必须预测将要发生的情况而迅速作出决策。而且排球是一项集体运动，需要团队间互相配合，要求
5、我们时刻观察同伴及对方，找到最好的攻击时机和方法。 这次课程应该算是我第一次这么系统地接触到排球，掌握了排球的准备姿势，发球、垫球、和传球的正确手法，虽然动作上还是不太标准，经常被老师提醒要蹲起，传球要用手指碰.但是我的的确确从这项运动中感受到了快乐，也从一开始的抗拒到慢慢期待着周一的到来，开始会主动和搭档找课余时间练习，一方面是为了期末取得满意的成绩，另一方面，正如老师说的，排球是一个集体项目，运动是一种精神，经过这个学期的学习，除了排球技能的提升，我更感到开心的，是跟搭档之间配合的逐渐默契，从一开始的担心及格到最后对满分的信心满满，是经过努力，能对垫100多个的那种满足感。这是一个小目标的完成，也是对我的一个激励，所谓体育精神，在我心中，就是可能性，相信只要通过不断的练习就能达到目标的信念。非常感谢老师的授课，谢谢！
