中医食疗养生之减肥篇_1

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1、第十二节“肥胖症何谓肥胖?肥胖症是指因失常,进食热量多于人体消耗量而以脂形式储存体内,使体重超过标准20%,以诊断沛肥胖症。但如氏增加者,不人肉发达或水钠滞留引起体属肥胖症范畴。神经一内分泌系统的调节广可十E诊断:要诊断肥胖症,必须了解标准体重的计算方法:身高(厘米)一100X0.9=标准体重(十克)肥胖度用以下方式计算:(实测体重一标准体重)/标准体重X100%二肥胖度%-*轻度肥胖者(超过标准体重症状;在305%以下)可无.中度(超过标准体重305%f一50%)及重度(超心悸、多汗,气促、易倦;生活自理困难,乃至长时过标准体重50%以上)肥胖者,轻则劳动时重则行动不便,闽勾卧不动。男性常有

2、性欲减逃,女仰常有月经稀少,闭经不育。*肥胖者易患肥胖一通气受限综合征、高压、动脉粥样硬化、冠心病、精尿病,痛风、胆石症、增生性骨关节炎等疾病。病因病机:1、年老体衰系密气行水,中年以后,肾气失运,期女,湿浊B胖常为衰老的表现,与肾气虚衰关史。肾为先天之本,又为水脏,能化盛转衰,水湿性,胀气衰退,不能f内聚,而产生肥胖。疲疾淅生,尧梵是经产妇女或绝经【气行水,致使2.味常浊停成疸,形成过食暴饮暴食。尤生肥胖的原因可损伤留体内,B胖。B甘于暴东肥甘又能湘是过食肥甘饮暴食生湿热,x厚味是产廿厚郅胃,呈文吏水谷运化失司涨蕴酿疲热湿测聚集体内,引起体重增加,3.缺乏运动次卧次坂,缺乏运动劳作,也是产生肥胖的重要原因。久卧伤气,久坐伤肉,伤气则气虚,伤肉则脾虚脾气虚弱,运化失司,水谷精微不能输布,水湿内停,形成肥胖浮肿。4、久病正虚久病之人可见气血阴阳虚衰,气虚运!无力,阳虚阴蹄内生,血行涩滞,疾痿湿浊内生,常可形成肥胖。故肥胖不仅能以单一病症出现,亦可表现为其他病疙后的继发症状,如糖尿病常伴有肥胖。5.情志所伤五脏皆能藏神。情志过极必然影响脏腑的功能,如忧伤肺,怒伤肝,思伤脲,喜伤心,恐伤股,七情所伤,脏腑气机失调,水谷运化失司,水涨内停,疾湿聚集,亦形成肥胖。当前,病的关系已经逐渐成为一个国20世纪80的肥胖症与糖尿病及其他相关疾F代以来,肥胖症的上升。内外的热点。患病率逐渐

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