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1、拉丁学习心得 以前，我就很欣赏拉丁舞，它随意、休闲、放松，有很大的自由发挥空间，是一种具有鲜明特点、激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，所以一直觉得跳拉丁的女生很美，很有气质。现在才真正懂得，拉丁给我的，是释放自己身心和美丽的方式，于是我喜欢它。 在课堂上，老师给我们展示的舞蹈动作，很美！那种美是与众不同的，它充满了活力，柔美中带着刚毅，无论是音乐还是舞蹈，都富有激情，强烈地感染和震撼着你，使你有一种立即融入的冲动。我很喜欢这种美，在带给你力量的同时又带给你美的享受，那才真的是力量与美的结合！而且，在课堂中，老师用轻声的语言，搭配着优美的音乐，创造了一个宁静的氛围，跟随着老师的指导，练
2、习拉丁的基本动作，学习套路，感觉身心是那么的宁静，能令人忘记了所有学业和生活上的压力。 只是，拉丁对学习者身体强度要求很高，也很难学，对我来说，特别难的是扭胯的动作，刚开始怎么都扭不起来，跳不出拉丁的感觉。在同班同学中，有些人渐渐在困难中退缩，没有了学下去的勇气。我开始挺不适应的，有时心里会暗暗难过，沮丧，觉得学习拉丁舞确实困难重重。我曾想过放弃，但又不甘心，因为我真的喜欢！所以我一直在坚持，在坚持的过程中我慢慢领悟到了扭胯的要点，所以慢慢也能扭出感觉了，有了很多意外的收获。 跳舞时，身姿挺拔，面带微笑，对着镜子跳舞时对自己有了更深一层自我价值的发现，克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。如此一年下来，拉丁舞纠正了我的不良姿态，含胸驼背的情况有所缓解，走起路来整个人的气质都有了一定的提升，现在连自己都觉得在拉丁的学习过程中自己变得越来越漂亮。 随着大三体育舞蹈课的结束，我们大学生涯的体育课也结束了。但是拉丁于我的意义会一直存在，我想我以后还是会常常跳拉丁，因为拉丁舞学的是一种精神境界，一种心态，一种行为习惯，一份自信的美丽，一个释放自己的方式。
