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对 精 神 生 活 的 六 点 忠 告,-武汉中德心理医院 曾奇峰,一、这个世界、他人、还有我们自己，总有一些东西是我们所不知道的。,二、我们内在精神生活的质量，决定着我们一生的成就和幸福。,三、我们对他人的态度，是我们自己对自己的态度的投射。,四、只有保持了恰当的人际距离，才能够拥有和享受高质量的人际关系。没有人愿意成为一个孤岛，也没有人愿意成为被人群淹没的一员。,五、培养细腻的情感。任何简单的情感都可能会是针对自己和他人的暴力。,六、活在当下。在时间的坐标上，没有过去，也没有将来。好好地活在当下，既可以修复过去，也可以制造美好的将来。,
