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1、篮球规则讲座,郑州大学体育学院 刘晖,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯发明的。起初，奈史密斯将两只桃篮分别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁 篮，再改为铁圈下面挂网。,篮球规则讲座 刘晖,一、比赛的定义： 篮球比赛由两个队参加，每队出5名队员。每队的目标是在对方球蓝得分，并阻止对方队得分。在比赛时间结束时得分较多的队将是比赛的胜者。 二、
2、球队： 有12名有资格参赛的成员，包括1名队长，1名教练员，1名助理教练，最多5名随队人员。球队席区有14个座位。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球比赛通则,篮球规则讲座 刘晖,边线,端线,中圈,罚球区,三秒区,篮圈,28m,15m, ： 3.6m,R：1.8m,三分线,三、篮球场地示意图,R：6.75m,2.45m,L：5.8m,罚球站位线,15cm,0.75m,记录台,球队席9m,2m,篮球比赛通则,1、线的名称： 三分线（内、区的概念） 中线（前、后场） 2、线的分类： 平面性：中线、三分线； 立体性：罚球站位线、跳球时跳球圈、投篮时限制区线； 双重性：边线、端线（比赛中是平面的，掷界外
3、球时对防守者是立体的）和罚球线（罚球时是 平面的，干扰球既投篮球篮圈水平面以上下落时是立体的）。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球比赛通则,篮球规则讲座 刘晖,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球比赛通则,篮球规则讲座 刘晖,篮球周长7578cm,重量为600650g，充气后从1.80m高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m（从球的顶部量起）。,3、篮 球,篮球比赛通则,四、比赛时间： 比赛应由4节组成，每节10分钟。在第1节和第2节（第一半时）之间，第3节和第4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前应有2分钟的比赛休息期间。 比赛中场休息应为1
4、5分钟。 在比赛终了时如果双方得分相同时，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟,直到决出胜负为止。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球比赛通则,篮球规则讲座 刘晖,五、比赛开始与结束 在跳球中，当球被一名跳球队员合法拍击时第一节开始，掷球入界后，当球触及一名场上队员或被场上队员合法拍击时所有其他的节开始。 第二半时球队应交换球篮，所有决胜期球队应朝向第四节球篮继续比赛。 当比赛计时钟信号响时，一节或比赛应结束。 如果某队准备比赛队员不足5名不能开始。 主队应拥有记录台左侧球队席和本方球篮（坐左攻右）。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球比赛通则,篮球
5、规则讲座 刘晖,六、暂停： 教练员请求中断比赛是暂停。在第一个半时有2次、第二个半时有3次暂停机会，每次暂停时间1分钟。每个决胜期也有1次暂停。 只有教练员或助理教练员有权请求暂停。他应与记录员建立视觉联系或亲自到记录员处要求并用手做出适当的常规手势。 时机：1、死球时 2、最后罚球中篮时 3、在第4节的最后2分钟或决胜期的最后 2分钟内一次投篮成功比赛计时钟停 止时，非得分队准予暂停 4、裁判员中断比赛时,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球比赛通则,篮球规则讲座 刘晖,七、替换： 替补队员请求中断比赛成为队员是一次替换。 只有替补队员有权请求替换。他（不是教练员或助理教练员）应到记录台清楚要求
6、替换，并用手做出适当的常规手势或坐在替换席上。他必须立即做好比赛的准备。 时机：1、死球时 2、最后罚球中篮时 3、在第4节的最后2分钟或决胜期的最后 2分钟内一次投篮成功比赛计时钟停 止时，非得分队准予替换 4、裁判员中断比赛时,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球比赛通则,篮球规则讲座 刘晖,八、球队名次排列 胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，按积分多少排列名次。 1、如果两队积分相等，则以两队之间胜队在前确定名次。 2、如果两队以上积分相等，先以相互间胜负确定名次；若相同，则以相互间比赛得失分率确定名次；若仍相同，则以全部比赛得失分率确定名次。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座
7、 刘晖,篮球比赛通则,一、球的状态 二、控制球 三、跳球和交替拥有 四、比赛因弃权告负和比赛因缺 少队员告负,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,几个重要概念,一、球的状态 球成活球： 1、跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。 2、罚球中，罚球队员可处理球时。 3、掷球入界中，掷球队员可处理球时。 球成死球： 1、投篮或罚篮中篮时。 2、裁判员鸣哨时。 3、一次罚球不中，接着还有罚则时。 4、比赛计时钟响结束每节时。 5、24秒装置信号响时。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,重要概念,二、控制球 球队控制球：当一名队员正持着或运着或可处理一个活球时，或球在同队队员之
8、间传递时。 球队控制结束： 一名对方队员获得控制时， 球成死球 在投篮或罚球中球已离开队员是手时。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,重要概念,三、跳球和交替拥有 交替拥有规则是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。 在第1节开始的跳球后未在场上获得控制活球的队应开始交替拥有。 在所有跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权 在任一节结束时对下一次交替拥有有权的队应在记录台对面的中线的延长部分以掷球入界开始下一节。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,重要概念,一次跳球情况发生在，当： 宣判了一次争球； 球出界，裁判员对谁是最后触球拿
9、不准或有争执； 最后一次或仅有一次罚球不中，双方队员罚球违例发生； 一个活球停在球篮支架上（除去罚球之间）； 当任一队既没有控制球又没有球权时球成死球； 双方罚则相等抵消后，没有其它要执行的罚则，以及第 一次犯规或违例之前任一队既没有控制球也没有球权时。 除第一节外，所有节将开始时。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,重要概念,四、比赛因弃权告负和比赛因缺少队员告负 比赛因弃权告负 在预定开始比赛后15分钟球队不到场，或到场不足5名队员入场比赛。 其行为阻碍比赛继续进行。 在主裁判通知比赛后拒绝比赛。 罚则：判给对方队获胜且比分20：0。在名次排列中应得0分。 比赛因缺少队员告负
10、 在比赛中，如果某队在比赛场地准备比赛上场的队员少于2名，该队比赛因缺少队员告负 罚则：如判获胜的队领先，则在比赛停止是的比分有效。如判获胜的队不领先，则比分应为2：0，对该队有利。缺少队员判负的队在名次排列中应得1分。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,重要概念,1. 比赛开始前某队少于5人参加比赛的处理： a .不能超过15分钟； b .有合理的原因，不处罚教练员技术犯规。 c .没有合理的原因，处罚教练员技术犯规（随队人员）1 次。 d .只要超过15分钟，不管任何理由，宣布弃权成立20:0。 2. 两个都攻错了方向，现在不管在任何节的开始时，还是在比 赛中只要一经发现，并
11、不使一方不利，要立即停止比赛，在 相反的半场，在同一位置开始比赛。经过的时间，比分，犯 规等等一切都有效。 3. 只有一个队进攻错了方向，按规则处理。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,一、运球、传接球 二、投篮 三、合法防守,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,篮球基本技术之规则解释,一、中枢脚 - 利用中枢脚可以进行合法旋转。 如何确定： 1、原地接住活球时，一脚抬起瞬间，另一脚即为中枢脚。 2、移动或运球时两脚同时落地接住活球，一脚抬起瞬间，另一脚即为中枢脚。 3、移动或运球时接住活球，两脚分先后触地，则先触地为中枢脚。 4、移动或运球时接住活球，单脚落地后又跳
12、起那只脚并双脚同时落地，那么，哪只脚都不是中枢脚。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,运球、传接球-规则解释,确定中枢脚后，队员在传球或投篮中，可抬起中枢脚，但在球离手前不准落回地面；队员开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。哪只脚都不能作为中枢脚时，如队员传球或投篮，可抬起一脚或双脚，但在球离手前不准落回地面；如运球，在球离手前哪只脚都不可以抬起。 例如： 持球突破，球未离手，抬起中枢脚又落下。 中枢脚在地面拖动或滑动（躲闪防守时常见）。 队员持球倒地滑动、滚动后试图站起来。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,二、判定持球移动,漏接：运球开始或结束时，队员偶然地失
13、去球，接着又恢复控制球。漏接不是运球。投篮的球“三不碰”运动员可以再次接触球。队员第一次运球结束后不得再次运球，(除非他失去了对球的控制)，再次运球即为非法运球。也叫两次运球,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,三、运球的概念：当在球场上已获得控制球的队员将球掷、拍、滚或运在地面上，并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始。当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时为运球结束。,连续投篮，即使没接触篮圈、篮板，获球后可以再运球。 队员接球不稳，致使球落地不算运球，得球后可运球，如运球后拿球不稳，落地后可以再拿起，但不能再运球。 原地抛接不算运球。 被另一队员接触后，重新获得
14、球，可以再运球。 与对方队员抢球时，用连续挑拍的方法达到获球的目的不算运球，获球后可再运球。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,不算运球举例：,队员在球场上持一个活球，其一脚或双脚（中枢脚）出现非法的移动为带球走违例 当持活球的队员用同一脚向任何方向踏一次或数次，另一脚（称为中枢脚）不离开地面接触点出现了旋转；带球走是持球队员一脚或双脚向任一方向移动超出了本规则所述的限制。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,带球走的定义,一、投篮动作： 裁判员临场判断球在队员手中停留且投篮尝试，投篮尝试包括手臂和身体运动，就是为投篮动作。 投篮动作是投向对方球篮（投向本方球篮不是投
15、篮动作，因此，也就不存在获得罚球）。 队员故意掷球打篮板，球在没有触及另一队员之前，他再次触及球，应认为这是运球一次。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,投篮-规则解释,8月3日，中共中央政治局常委、国务院总理温家宝来到位于五棵松的奥林匹克篮球馆，看望运动员，并兴致勃勃地投篮。,看清楚没温总理可是左手带球上篮哦,二、得分：当活球从上方进入球篮并停留在球篮内或穿过球篮是球中篮。 若队员意外地将球投入该队的本方球篮，得分被记录在队长名下；若有意将球投入该队的本方球篮，违例，中篮不计得分；队员使球从下方进入球篮，违例。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,规则解释,3分2分
16、1分得分示意图,合法的防守位置：双脚以正常跨立姿势着地；面对对手；两臂向上伸直，两脚间的距离与身高成比例。 队员站位是把手臂或肘伸在圆柱体外是合法的，但当对方队员试图通过时他必须被移到他的圆柱体内。,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,合法防守-规则解释,（一）违例及其罚则 违例是违反规则的行为。 违例的种类： 运球违例（两次运球或非法运球） 带球走（持球移动或走步） 球回后场违例 球出界与掷界外球违例 时间类的违例 3秒 5秒 8秒 24秒 干扰得分和干扰球 脚踢球与拳击球、争球,郑州大学体育学院篮球教研室,篮球规则讲座 刘晖,篮球竞赛的主要规则,罚则：是发生违例的队失去球权，由对方在最靠近违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外；如果球进入球篮但投中无效，随之而来的掷界外球应在罚球线延长线界外
