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1、第四单元 满怀希望 迎接明天第十课 选择希望人生 第二框 理智面对学习压力,1.认识压力对人的积极和消极影响,了解缓解学习压力的有效方法。 2.了解考试焦虑的原因,知道克服过度的考试焦虑的方法。 3.能够全面客观地认识学习压力;能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。,深圳市疾控中心公布的一份深圳市青少年心理问题调查显示,12.1%的受访学生表示曾考虑过自杀,2.2%的学生曾采取措施试图自杀。产生自杀想法的原因中,有24.4%的学生认为是学习压力过大。 你是如何对待学习压力的?,互动交流 1.材料一:某校团支部就学生学习“理智面对学习压力”这一课的前后情况进行了调查,结果如下:,材料二:
2、调查显示,我国小学生书包平均重量为3.5千克,初中生书包为5.5千克,书包超重现象十分严重。过去,孩子们用的是手提包和单肩背包,后来改用双肩背包,现在有的干脆改用拉杆旅行包。书包超重已成为中小学生课业负担过重的一个缩影。 (1)材料一和材料二分别说明了什么?,材料一说明通过学习,学生对学习压力有了正确的认识;材料二说明当前学生面临着沉重的学习压力,身心健康受到影响。,(2)学习压力对我们有哪些影响? 2.辩一辩:学习压力是不可克服的或应该消除学习压力。,学习压力对我们既有积极作用,又有消极影响。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。,学习压力常常与我们的内心感受和体验有关。明确学习的意义,培养学习的兴趣,是我们缓解学习压力的有效方法。我们了解学习压力,不是要消除学习生活中的压力,而是要学会正确对待压力,学会将压力化为动力。,请你将下列结构图补充完整,用心整理一下自己本节课的学习收获哦!,
