自我探索—性格。

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1、第三讲 自我探索-性格,教学目标,认知目标： 认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。 了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与职业的关系。,技能目标： 能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。 通过对性格的了解，澄清自己理想的工作方式。,教学目标,目 录,性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习,什么是性格？,性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。,认识性格比性格本身更重要,活泼型,能量型,和平型,完美型,内向,外

2、向,不稳定,稳定,6,你属于哪种性格,7,性格没有绝对的好坏之分,活泼型,能量型,和平型,完美型,8,测评理解活动,选择最像你的动物 善于掌控的狮子 机智多变的狐狸 激情友善的海豚 智慧敏锐的老鹰,测评理解活动,稳重、踏实、认真严谨、有责任心、喜欢控制和把握（人、事）,测评理解活动,友善、注重团队、助人情节、合作、亲切、做事投入充满激情，喜欢把自己放到事情里面设身处地,测评理解活动,机敏、聪明、善变、善于解决问题、善于应急和救急,测评理解活动,看问题尖锐、有高度、做事转注、目标性强、狠准稳,从下列几个方面考虑你的类型,你是什么样的人？（人格类型） 你能够做什么？（体现出的能力） 你喜欢做什么？

3、（喜欢做的活动） 你的嗜好？（休闲与业余生活）,性格理论荣格,卡尔荣格 (Carl Jung) 能量获得途径：外向-内向 注意力的指向：感觉-直觉 决策判断方式：思考-情感 1921年，心理类型学,性格理论MBTI,嘉芙莲谷嘉布里格斯（Katharine Cook Briggs） 伊莎贝碧瑞斯迈尔斯 （Isabel Briggs Myers）,采取行动方式：判断-知觉 构建了四维八极模型 编制迈尔斯-布里格斯类型指标 Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）,能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判断方式： 思考（T），

4、情感（F） 采取行动方式： 判断（J），知觉（P）,MBTI性格理论的四个维度,Extroversion Introversion,Sensing iNtuition,Thinking Feeling,Judging Perceiving,MBTI从四个维度考察个人的偏好： 能量倾向：Extraversion(E)vs Introversion(I) 外向/内向 接受信息：Sensing(S) vs.iNtuition (N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking(T) vs. Feeling (F) 思考/情感 行动方式：Judging (J) vs. Perceiving(P) 判断/知

5、觉,性格,目 录,性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习,每个人都同时具备一个维度的两个倾向，而不是只有其中一个倾向 每个人对某一维度的某个倾向，有天生的偏爱。 当我们处于偏爱的倾向时，我们往往表现更佳，感觉更有效率，而且精力充足 。,小提示：,外向 E (Extroversion),内向 I(Introversion),热情洋溢 生机勃勃，善于表达 听、说、想同时进行 语速快，嗓门高 注意力容易分散 喜欢人多的场合 关注问题的广度 能量来自与外界的互相作用,冷静，谨慎 稳重，不愿意主动表达 先听，后想，再说 语速慢，语调平稳 注意力很集中 喜欢独自消磨时间

6、关注问题的深度 能量来自内心的思考与推理,外向 E,内向 I,善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度, 通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度,着重外在世界，因注意外在事情而获得动力,着重内心世界，因反省、感觉和意念而获得动力,感觉直觉,请问：你看见了什么？,活动：询问对方三个问题 思考：相处时的感觉与建议,性格理解活动,感觉 S(Sensing),直觉 N(iNtuition),关注事实存在 谈话目标清楚，方式直接 思维连贯 喜欢从事实际性的工作 留心细节、现在 对身体敏感 以客观现实为依据,

7、关注事物背后的意义 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示,感觉 S,直觉 N,明确、可测量 细节、细致 现实、现在 看到、听到、闻到 连续的 重复 享受现在 基于事实、经验, 可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感,使用五官收集资料，强调事实，注重实际和具体观点,注重事情的可能性与关联性，看见潜在远景,思考情感,一样价格的两个冰淇淋，你更喜欢买哪一个？,请完成这15句话： 大海是_ 大海是_ 大海是_ 这些描述有什么不同？,性格理解活动,思考 T(Thinking),情感

8、 F(Feeling),行为冷静，公事公办 关注事情的客观公平 很少赞扬别人 言语平实、生硬 坚定、自信 遵照客观逻辑推理 人际关系不敏感,行为温和，注重社交细节 关注个人感受与价值观 习惯赞美别人 言语友善、委婉 犹豫、情绪化 倾向主观想法与道德评判 尽量避免争论和矛盾,思考 T,情感 F,客观、公正 批评，不感情用事 清晰 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷 头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕, 主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原,根据客观事实，依据分析来做决定，注重公平原则,作决定时，以个人观点出发，

9、重视个人价值、喜好和原则,MBTI理论理解活动 判断与知觉,假设今天是周日，你周一上午有个重要的考试。这时，你接到一个好朋友的电话，他/她约你今天晚上吃饭聚会。去还是不去，你如何决定？,想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于谁？,性格理解活动,B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努力。而且B是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能

10、使他有机会继续读书。,对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意A获得这个荣誉。,判断 J(Judging ),知觉 P(Perceiving),正式，严肃 保守，谨慎 习惯做决定，有决断 条理清楚，计划明确 急于完成工作 遵守制度、规则与组织 喜欢确立目标，然后去努力实现 外表整洁，环境干净,随意，自然 开放，灵活 做事拖拉，不愿做决

11、定 缺乏条理，保持弹性 喜欢开始一项工作 常常感觉到被束缚 经常改变目标，偏好于新的体验 着装以舒服为标准，不在意环境,判断 J,知觉 P,按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定 确定 最终期限 避免“燃眉之急”的压力, 随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 好奇 新的发现 从最后关头压力中得到动力,喜欢有条理的生活，实践计划时，以目标为本,不介意突发事件，喜欢弹性生活，注重过程而非目标,对于这次培训，下周五要交一篇学习体会与相关工作计划，你将会,性格理解活动,MBTI性格类型,16种心理类型,MBTI性格解析SJ,“事务料理家” 完美，

12、管理，效率，控制 “我能为您做些什么？” 开朗，友好，率真，重情 “从容不迫地做好自己的工作” 平实，谨慎，严肃，可靠 “我会忠于自己的责任和义务” 归属，踏实，责任，献身精神,ESTJ ESFJ ISTJ ISFJ,MBTI性格解析SP,“让我们忙起来吧” 冲动，好奇，冒险，不拘小节 “别担心，高兴一点” 热情，大度，随意，乐观 “用我所具备的，做到最好” 直接，诚实，实用主义 “思想起着决定作用” 温和，敏感，谦逊，耐心,ESTP ESFP ISTP ISFP,MBTI性格解析NT,“一切顺利，因为我一手掌握” 信任，尊敬，坦率，领导力 “天生的企业家” 自信，机智，感染力 “能力+独立=

13、完美” 敏锐观察，新颖独到，入木三分 “聪颖机智地解决问题的人” 抽象，复杂，独立，创造性,ENTJ ENTP INTJ INTP,MBTI性格解析NF,“公共关系专家” 关系和谐，热情演说，精力充沛 “天底下没有不可能的事情” 自由，率性，爱好广泛，忠诚 “促使事情正面转化的催化剂” 理解力，同情心，精神领袖 “大智若愚的人” 意义、观念为驱使，艺术，宽容,ENFJ ENFP INFJ INFP,猜猜看：,ENFJ：公共关系专家,ESTP冲动，好奇，冒险,ISTJ从容不迫做好自己的工作,ISTP用我所知道的，做到最好,ENFP没有什么不可能,INFJ精神领袖,INFP大智若愚的人,ENTP天

14、生的企业家,INTJ新颖独到，入木三分,ESFJ我能为您做些什么？,ESFP热情大度，随意乐观,ISFJ忠于责任和义务,ISFP思想决定着一切,ENFP,ENTJ坚定的领导力,ESTJ事务料理专家,目 录,性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习,对性格的理解,每种性格类型本身没有优劣之分。 了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短；了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。 重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。,对性格的理解,对你性格类型的最终判定者，就是你自己。 你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口。 性格中的态度和行为

15、倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程。,通过CareerSky测定性格,CareerSky性格测评报告,目 录,性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习,性格与职业,比较： 我可不可以做？ 我可不可以每天都在做？ 我可不可以在某个环境下，持续地做？,性格与职业匹配,所以： 性格类型与职业要求的最佳匹配，使我们成为更有效的工作者，这样我们可以每天都去工作，并且喜欢自己所做的事情。,税务人员：100%具有S倾向 律师：50%是ISTJ，ESTJ，INTJ，ENTP 程序员：S偏好的工作优于N偏向 护理人员：60%是ENFP，ESFP 飞行员：88%是STJ 教育实践：SFP 高校研究倾向教师：NT,相关统计,领导干部：ESFJ最多，其次是ESTJ 企业管理者：ESTJ、ISTJ比较典型 人力资源管理者：ESFJ最高，其次是ESTJ，ESFP 图书馆员：ISFJ和ISTJ居多 辅导员：ISFJ最高，其次是ESTJ和ESFP 吸毒群体：ESFP比较典型 中国大众：ISFJ最高，ENFJ最少,相关统计,目 录,性格与性格理论 了解自己的性格类型 对性格的理解 性格与职业 分享与练习,性格探索常用的方法,行为评定 访谈 测评问卷 投射分析,性格理论的应用,匹配,平衡,适应,认知,1994年，苗丹民：开