瑜伽姿势

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1、,Graceful Yoga 瑜珈,瑜珈的历史,瑜珈的姿势,瑜珈的常识,敬请欣赏,瑜珈的作用,瑜珈的分类,瑜珈的装备,瑜伽一词源于梵文音译,有结合、联系之意,这也是瑜伽的宗旨和目的, 是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合“呢? 其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合“, 用同样方式也可从较高到较低的“结合“或同自我结合。 这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化,使自己从痛苦和灾难中获得解脱。,悠 久 历 史,古老的印度,崇尚智与力的结合,Home,Back,练习瑜珈8个理由 放松肌肉 会变得更强壮哦 集中精神有保障 对事物更敏锐 随时精力满满 将压力扔在一边 要减肥的请注意

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