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1、青春期的我们 怎样认识自己,认识你自己,心理档案 长大的小风 小风同学在老师和父母的眼里一直是个很听话的“乖孩子”，学习很认真，学习成绩也很好。以前小风每天放学回家，总是把书包一扔，换下来的衣服往家里随便一放，让妈妈去给她收拾，吃饭的时候还经常把学校里发生的事情绘声绘色地说给爸爸妈妈听。 可自从上了初中后，小风的爸爸妈妈发现小风有点儿变了。每天放学一回家，小风就走进自己的小房间，把门一关，也不知道在干些什么，书包和衣服也不让妈妈收拾了。后来，对妈妈的“唠叨”也开始有些不耐烦了。更让小风的妈妈担心的是，以前小风房间的抽屉是没有锁的，可后来小风却自己弄了把锁把抽屉给锁上了，也不给爸爸妈妈说学校里的
2、事，却开始记日记了。以前小风是不太在意自己的衣着打扮的，现在她的书包里多了面小镜子，在家的时候还时不时地穿件衣服在镜子面前照来照去。 有一个星期天，妈妈趁小风去同学家玩的时候，偷偷地从小风的书包里找到钥匙打开了她的抽屉，看了她的日记。小风回来发现后，头一次对妈妈发脾气，接下来的几天里小风对妈妈也是一脸的不高兴。,认识你自己,指点迷津 小风同学的变化，相信所有的初中生朋友都可以在自己身上找到一些，或许你自己现在也和小风一样：对父母的“唠叨”有些不耐烦，有什么心里话也只和自己的好朋友说，觉得自己“长大”了所有这些变化都是正常的，说明你的自我意识发展到了一个全新的境界。 在心理学上，自我意识指的是对
3、自己身心各方面的认识。它包括三个层次，第一层是对自己身体及状态的反映，我们把这部分自我意识称为生理的自我，大约在1岁时开始萌芽，3岁左右基本成熟；第二层是对自己的外部行为以及人际关系的反映，称为社会的自我，从3岁左右开始发展，到青春期基本成熟；第三层是对自己的心理活动的反映，称为心理的自我，从青春期开始，持续大约10年。人们常说的自我评价、自我监督以及自尊心、自豪感等都是自我意识的具体表现。 自我意识是人所特有的，它是人的个性的重要组成部分，对个性的发展起着重要的调节作用。自我意识的充分发挥，能保证个体正确认识自己，使自己成为一个能动的力量与周围的环境发生相互作用。可以说，自我意识的成熟，标志
4、着个性的成熟。 自我意识的迅速发展是青少年心理发展的突出表现之一，在心理与行为上处处要体现“自我”的存在，独立意识很强，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排学习和处理人际关系。要求周围的人把他们当大人看待，尊重他们的隐私，对老师和家长的态度极易产生“逆反心理”，也许表面上认同，但心里并不一定接受，相反更多还表现出无所谓的态度，因此，如何度过这一人生的重要转折时期，对每一个人的健康成长来说都是非常重要的。,认识你自己,想一想 你有逆反心理吗？你和父母的沟通有困难吗？阅读下面的几个情景，想一想怎样和父母进行积极有效的交流。 情境1：我父亲在外人眼里绝对是个好人，他工作认真负责，对人诚恳，热心助人。可
5、是一回到家里，他总是那么严肃，易发火，从来不主动和孩子亲近。我们之间唯一的话题，就是他过问我的学习，然后教训我几句。比如，他问我：“最近学习怎么样？”我一听到他的问话就心烦，就懒洋洋地回答：“还那样。”他就会火了：“什么叫还那样？一看你这样子就知道没把学习放在心上！”我此时最明智的方法就是：保持沉默。我和他没有话说，也懒得和他争吵。 情境2：有一天，妈妈很晚下班回到家，看见我在看电视，不满地说：“还看电视呢？马上就要考试了，你快抓紧时间复习吧。你看看小玲，每天就知道在家学习，也不出去玩。” 我回应她：“你别总看着别人的孩子都比我好！小玲不出去玩，那是没人和她玩，人缘不好。” 情境3：天气降温了
6、，我坐在教室里，正在后悔今天穿的衣服太单薄。突然发现妈妈在教室门口喊我：“大伟，今天天冷，我给你送衣服来了。”在众目睽睽之下，我感觉非常没有面子。我气呼呼地说：“我不冷，你拿回去吧，我不穿。”结果放学回家以后，我就打喷嚏，感冒了。 情境4：妈妈对我说：“我最讨厌你们班那个叫大雄的，说话油腔滑调，头发留得那么长，下次不要让他到我们家来！”我一听到妈妈这么说就来气，马上回应到“你看谁都不顺眼，我看你儿子要是一个朋友都没有，你就开心了！”,认识你自己,想一想 温馨提示： 青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，独立意识和自我意识日益增强，希望能摆脱成人的监护和束缚。他们反对成人把自己当作小孩，为了表现
7、自己的与众不同，就对任何事情持批判态度。当他们感到或担心外界无视自己的独立存在、自我表现欲望受到妨碍时，就会产生逆反心理。 逆反心理是一种消极的抵抗心理。这种心理一旦产生，就会形成固定的思维模式，对教师和家长的教育乃至所有的言行都持否定的态度，使教育达不到预期的效果，久而久之还可能导致矛盾激化。,认识你自己,试一试 如果你在某学科上遇到困难时，该怎样看待自己？ 心理学家莱斯科特.雷奇经研究发现，如果改变学生对某个学科的自我意识，那么他的学习能力也会改变。这种理论得到了验证。一个学生在100个单词中拼错了55个，而且很多课程都不及格，以致丧失了一年的学分；但他接受了自信训练后，第二年各科成绩平均
8、91分，成了全校拼写最优秀的学生之一。一个女孩拉丁文考试4次不及格，接受了上述训练后，就以84分的成绩通过了考试。他们是怎样发生巨大转变的呢？ 他们开始学习上的失败，并不是由于智力迟钝或没有能力，而是他们的自我意识不恰当。如果他们认为，“我外语就是学不好，我没有这方面的天赋和能力”，他们会一蹶不振，永远不能克服困难。只有他们建立起积极的自我意识，如“我外语这次没有考好，但是我将来会考好的”，客观的分析自己，找到自己的优势和不足，一定会取得成功。 哈利爱默生佛斯迪克博士说过这样的话，在每个人心灵的眼睛前面，都有一幅自我的肖像，你会越来越与它相近。如果你把自己想像成失败者，你就永远是失败者；你把自己想像成胜利者，你会拥有成功的人生。 在困难面前，你是怎样正确看待自己的？阅读下面的两句话，哪句话是恰当的自我意识？那句话是不恰当的自我意识？ A. 我考试失败了。 B. 我是个失败者。 C. 我这门课不及格。 D. 我是个没用的学生。,
