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1、亿“日常食疗养生必知的8大防痛食材介绍十种最防痛的水果防痞需要健康生活计划人日常食疗养生必知的8大防痛食材肠痛抗痛明昱茭白上榜理由:茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠瘤极为有效。此外,经常食用大蒜,也可使患结肠癌的风险降低30%。同时,红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠痛的食物。宫颈癌抗癌明星,奥豆上榜理由:用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈痛的生长,减少痤细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。此外,酸梅、西红柿也是很好的预
2、防宫颈痛的食物。胰腺癌抗痛明昱;菜花上榜理田:西兰花等十字花科食物,能够降低患胰腺痛的风险。研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺痛。胃癌抗癌明星:大葛上榜理由:常吃生大蒜的人,胃瘦发病率非常低,原因是大荷能显著降低胃中硝酸益含量,而这是胃痛非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃痛发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃痛的好方法。c皮肤瘦抗癌明星:芦笋上榜理由:花笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,切淋巴瘪、膀胱痛、皮肤瘦有一定疗效。肺痛抗痛明星:菀著上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的痛症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此堑番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺痤的发献E肝痛抗痛明星:荣婆上榜理由:有“抗痛第一菜?的美誉,比如菜藿、口藿、香菲等,由于含有多糖体类的抗痛活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘪、肠痛等在内的多种痧症,特别是对肝痛病人,很有益处。
