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1、血液与健康-人体血液的重要性不用去验血，一查就能知道自己缺啥！非常实用，一定要收好很多人呢知道自己的身体出了些小状况，一方面觉得因为这些小事问诊太麻烦，另一方面也是怕抽血验血花费不少。今天就告诉大家一些小方法，可以让你不用验血也知道自己缺啥。1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；2、头发疏稀无光，缺蛋白质和维生素A；3、防止白发，缺叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；4、经常掉头发，缺卵磷脂；5、头发开叉，缺维生素E；6、起头皮屑，缺硒、维生素B2；7、头痛，缺B族，维生素C、维生素E；8、脑中风，缺维生素C、维生素E；9、头晕，缺锰；10、白发，谢顶，缺生物素；11、青春痘，缺维生素E，维生素A；不用去验血，
2、一查就能知道自己缺啥！非常实用，一定要收好1、眼球发黄，肝脏不好，缺维生素E；2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，缺鱼油，卵磷脂；3、白眼球发蓝的人贫血，缺铁；4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，缺抗氧化剂(维生素C、维生素 E、胡萝卜素A)；5、夜盲，结膜上皮角化，缺维生素A；6、眼结膜充血，畏光，缺B2；7、预防白内障，缺维生素C，维生素B2，胡萝卜素；8、预防近视眼，缺钙镁片；9、眼袋、黑眼圈，缺维生素E，蛋白质透明脂酸钠；1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，缺维生素E；2、耳鸣的人，肾不好，缺维生素E、缺维生素C；3、耳朵发红，末梢微循环有问题，缺B族维生素；4、耳朵痒，缺维生素
3、E；不用去验血，一查就能知道自己缺啥！非常实用，一定要收好1、鼻炎，缺B族维生素和维生素C；2、鼻子尖发红(酒糟鼻)，缺B族维生素；3、鼻梁有横纹，心脏供血不足，缺维生素E；4、鼻窦炎，缺维生素C、维生素A；5、鼻出血，缺维生素C；不用去验血，一查就能知道自己缺啥！非常实用，一定要收好1、口干舌燥，预防口角炎，缺B族维生素；2、舌头发红，缺B族维生素；3、牙龈水肿出血，缺维生素C；4、舌头水肿，猩红舌，地图舌，缺B族维生素；5、咬舌子，说话不利索，缺B族维生素；6、龋齿，睡觉叩牙，缺钙镁；7、口腔严重溃疡，缺蛋白质或B族维生素；8、舌尖发红，草莓舌，缺B族维生素；9、嘴唇发紫，供血不足，微循环
4、不好，缺维生素E；10、口臭，缺维生素B、维生素A；11、风火牙痛，缺维生素C；不用去验血，一查就能知道自己缺啥！非常实用，一定要收好1、手指关节发红，微循环不好，缺胡萝卜素A，蛋白质；2、手指尖中间发黑，缺B族维生素、铁；3、手指甲有竖纹，缺蛋白质粉；4、手指甲有横纹，缺蛋白质，铁；5、手指甲软，缺卵磷脂；6、手指关节肥大，缺钙镁片；7、手指关节发红，缺维生素C；8、手上长茧，缺蛋白质；9、手指甲凹陷上翘，缺铁；10、手指甲有白点，缺锌；11、手脚冰凉，微循环不好，缺B族维生素，维生素E；12、手指甲易断，缺铁；13、指甲上有白带，缺蛋白质、叶酸和维生素C；14、指甲又干又脆，缺维生素A和钙
5、镁；15、灰指甲，(真菌感染)缺双歧杆菌和乳酸杆菌；不用去验血，一查就能知道自己缺啥！非常实用，一定要收好1、身上有小红圈、点是风湿，缺维生素C，钙镁；2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；3、皮肤干燥，毛囊角化，补维生素A；4、皮下出血，补维生素C；5、水肿，缺蛋白质，维生素B6；6、祛除老年斑，缺维生素A、E、C；7、皱纹增多，缺水、胶原蛋白；8、脸色发红、有血丝，心脏不好，缺维生素B；9、皮炎，赖皮病，缺锌、维生素A；10、脚气，缺B族维生素；11、浑身瘙痒，缺锰，缺钙镁片；12、预防粉刺、雀斑，缺B族维生素；13、皮炎，缺维生素B2；14、扁平疣，缺维生素E，维
6、生素A；15、伤疤，缺维生素E；16、伤口不愈合，缺维生素E；不用去验血，一查就能知道自己缺啥！非常实用，一定要收好1、腰酸背痛，缺钙镁片；2、甲状腺肥大的人，缺B族维生素；3、糖尿病，缺纤维素，蛋白质，B族维生素；4、减肥，缺纤维素，B族维生素，VC；5、便秘，缺VB、C，纤维素；6、思想压力大，缺VC、VE、B族维生素；7、预防感冒，缺VA、VC、VD；8、增加记忆力，缺B族维生素、VC、E；9、预防癌症，VC、VE 、VA；10、骨质疏松，易骨折，缺VD，VC、钙镁；11、腹泻，缺B族维生素，VK；12、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，缺蛋白质，钙镁；13、抽筋，缺钙镁；14、睡觉打呼噜，
7、缺大蒜素；15、防止未老先衰，缺VB13，硒；16、痔疮，缺VB6；17、关节炎，缺VC，VE；18、静脉曲张，缺VE，类黄酮；19、脂肪肝，缺蛋白质粉，B族维生素；20、下楼腿痛，缺蛋白质和钙镁。不用去验血，一查就能知道自己缺啥！非常实用，一定要收好当然具体情况还要根据实际身体条件来看，多数人并不是单一的缺乏一种物质，而是多种物质同时的缺乏，因此要抓住冬季进补的最佳时机，对身体进行一次全方面的补益。血常规正常值血常规正常值是最一般，最基本的血液检验的数值。血液由液体和有形细胞两大部分组成，血常规检验的是血液的细胞部分。血液有三种不同功能的细胞红细胞(俗称红血球)，白细胞(俗称白血球)、血小板
8、。通过观察数量变化及形态分布，判断疾病。是医生诊断病情的常用辅助检查手段之一。血常规正常值编辑血常规正常值是表示人体最健康状态的一个参数，如果自己的血常规检查结果跟正常值有出入，那就意味着人体的某些地方出问题了。通过这个检查结果就能判断出到底是出了什么问题，能够很好的对症下药。白细胞在机体内起着消灭病原体，保卫健康的作用，它的正常值是(410)109/L。中性粒细胞，正常为0.50.7,增高或减少的原因与白细胞计数相同。淋巴细胞，正常为0.20.4。嗜酸性-粒细胞，正常为0.0050.05。嗜碱性-粒细胞，正常为00.0075。单核细胞，正常为0.01-0.08。血小板：正常值的范围PLT(1
9、00300)109/L。红细胞计数(RBC)(单位：1012/L)男：4.0-5.50*1012/L，女：3.55.0*1012/L，新生儿：6.07.0*1012/L;红细胞压积(HCT)(单位：%)男： 40-50%，女：36-45%，新生儿：36-50%;平均红细胞体积(MCV)(单位：fL)男：80-100FL，女：80-100 FL，新生儿：97-109 FL；红细胞分布宽度(单位：%)男：10-16%，女：10-16%，新生儿：10-18%；血红蛋白浓度(HGB)(单位：g/L) ：男：120160*g/L，女：110150*g/L，新生儿：170-200*g/L；平均红细胞血红蛋
10、白含量(MCH)(单位：pg)男：2638 pg，女：2638 pg，新生儿：2638pg；平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)(单位：g/L)男：300360*g/L，女：300360*g/L，新生儿：300360*g/L；白细胞计数(WBC)(单位：109/L)男：4-10*109/L，女：4-10*109/L，新生儿：1.5-2.0*1010/L；单核细胞计数(MONO)(单位：109/L)男：0.3-0.8*109/L，女：0.3-0.8*109/L，新生儿：0.3-0.8*109/L；单核细胞比例(MONO%)(单位：%)男：3-10%，女：3-10%，新生儿：3-10%；中性粒细胞计
11、数(NEUT)(单位：109/L)男：2.0-7.5*109/L，女：2.0-7.5*109/L，新生儿2.0-7.5*109/L；中性粒细胞比例(NEUT%)(单位：%)男：50-70%，女：50-70%，新生儿50-70%；淋巴细胞计数(LY)(单位： 109/L)男：0.8-4.0*109/L，女：0.8-4.0*109/L，新生儿：0.8-4.0*109/L；淋巴细胞比值(LY%)(单位：%)男：17-50%，女：17-50%，新生儿17-50%；血小板计数(PLT)(单位：109/L)男：100-300*109/L，女：100-300*109/L，新生儿：100-300*109/L；
12、血小板体积分布宽度(PDW)(单位：%)男：10-18%，女：10-18%，新生儿：10-18%；平均血小板体积(MPV)(单位：fL)男：7-13 fL，女：7-13 fL，新生儿：7-13 fL；大型血小板比例(P-LCR)(单位：%)男：10-50%，女：10-50%，新生儿：10-50%；血小板压积(PCT)男：0.10-0.35%，女：0.10-0.35%，新生儿：0.10-0.35%。临床意义红细胞计数(RBC)(单位：1012/L)大于正常值，真性红细胞增多症，严重脱水，肺原性心脏病，先天性心脏病，高山地区的居民，严重烧伤，休克等；小于正常值，贫血，出血。红细胞压积(HCT)(单
13、位：%)大于正常值，真性红细胞增多症；各种原因引起的血液浓缩如脱水、大面积烧伤，补液的参考值；小于正常值，贫血，出血。平均红细胞体积(MCV)(单位：fL)大于正常值，营养不良性巨幼红细胞性贫血、酒精性肝硬化、胰外功能不全、获得性溶血性贫血、出血性贫血再生之后、甲状腺功能低下；小于正常值，小细胞低色素贫血、全身性溶血性贫血。红细胞分布宽度(单位：%)大于正常值，用于缺铁性贫血的诊断与疗效观察，小细胞低色素性贫血的鉴别诊断，贫血的分类；小于正常值，比正常人的红细胞更整齐，临床意义不大。血红蛋白浓度(HGB)(单位：g/L) ：大于正常值，真性红细胞增多症，严重脱水，肺原性心脏病，先天性心脏病，高
14、山地区的居民，严重烧伤，休克等；小于正常值，贫血，出血。平均红细胞血红蛋白含量(MCH)(单位：pg)大于正常值，真性红细胞增多症，严重脱水，肺原性心脏病，先天性心脏病，高山地区的居民，严重烧伤，休克等；小于正常值，贫血，出血。平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)(单位：g/L)大于正常值，真性红细胞增多症，严重脱水，肺原性心脏病，先天性心脏病，高山地区的居民，严重烧伤，休克等；小于正常值，贫血，出血。白细胞计数(WBC)(单位：109/L)大于正常值，常见于炎性感染、出血、中毒、白血病等。其减少常见于流感、麻疹等病毒性传染病及严重败血症、药物或放射线所致及某些血液病等；小于正常值，白细胞减少症
15、，脾功能亢进，造血功能障碍，放射线，药物，化学毒素等引起骨髓抑制，疟疾，伤寒，病毒感染，副伤寒。单核细胞计数(MONO)(单位：109/L)大于正常值，见于某些细菌感染、单核细胞白血病、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、急性传染病恢复期等；小于正常值，无重要临床意义。单核细胞比例(MONO%)(单位：%)大于正常值，见于某些细菌感染、单核细胞白血病、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、急性传染病恢复期等；小于正常值，无重要临床意义。中性粒细胞计数(NEUT)(单位：109/L)大于正常值，见于急性化脓性细菌感染、粒细胞白血病、急性出血、严重组织损伤或血细胞破坏、败血症、心肌梗死、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒及等；小于正常值，见于伤寒、副伤寒、病毒性感染、疟疾、粒细胞缺乏症、化学药物中毒、X线和放射线照射、抗癌药物治疗、自身免疫性
