《新人教版八年级生物下册_第八单元_第三章了解自己,增进健康复习课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《新人教版八年级生物下册_第八单元_第三章了解自己,增进健康复习课件（232页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、课前复习： 1、不管是什么药物，在使用有，都需要仔细阅读使用说明书，一般说明书都会有 、 、 、 、 、 和有效期等。 2、现在的家庭忧患意识和保健意识都比较强，家中常常配备了家庭小药箱，除了备有某些家庭成员特殊的药物，还有一些常用的药物，感冒类的如_，发烧类的如_，外伤类的如_。 3、常用的药物，如乘晕宁在_时用，硝酸甘油是_常用的药物。 4、在对出血进行急救时，特别是对大静脉或大动脉用止血带或绷带进行止血时，具体的部位是( ) A. 在伤口的上方(*近心脏一侧) B. 在伤口的下方(远离心脏一侧) C. 在伤口上面 D. 根据具体的情况而定 5、血液呈暗红色，连续不断从伤口流出，为( )
2、A.动脉出血 B.静脉出血 C.毛细血管出血 D.内脏出血,药物主要成分,适应症,用法与用量,药品规格,注意事项,生产日期,感冒冲剂,阿司匹林,红药水,晕车,心脏病,A,B,金钱、权力、地位与健康，到底孰重孰轻？,健康是人生永恒的话题！,清华大学一位大学生在校内各项体检中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？,案例讨论,健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。只有真正了解自己的健康状况，才能更好地了解自我，增进健康。那么，究竟什么是健康？怎么了解和增进自己的健康呢？,有一组漫画送给大家,你能
3、说出这是一组以什么为主题的漫画吗？,第一节,评价自己的健康状况,有人说“肌肉发达、强健有力是健康”，也有人说“没伤没病就是健康”。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。,想一想，议一议,要增进健康，首先需要了解自己的健康状况。你觉得自己健康吗？有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况呢？可以试一试下面这样评价方法。,门诊部,单独做 如实评 供参考 可保密,1.在测试过程中,不要与其它同学商量,应独立完成。 2.要根据自己的实际情况如实评价,这个测试不是考试,只是想让同学了解自己的健康状况,如果不如实评分,结果将没有任何意义. 3.最后的总分仅供参考,并不是绝对的,请同学们不要有任何思想负
4、担. 4如果你不想把自己的分数告诉别人,老师可以保密,其他也要尊重别人的隐私.,请您为自己的健康打分！,这是一个小测试。请你根据自己的实际情况，在相应的分数上画“”， 如果有些情况你没有遇到过，就请你设想一下你将会怎样做，然后再打分。,给你的健康打分,分完全不符合 分不太符合 分比较符合 分完全符合,体重在正常范围内的计算。 标准体重（kg）=身高（cm）-105cm 正常范围:标准体重+标准体重*10%,我的健康,把总分加起来，参考下列数据,评价参考： 85100分： 你的健康状况良好 7084分： 你的健康状况较好 5069分： 你的健康状况一般 低于50分： 你需要提高自己的健康水平,涉
5、及到身体健康的项目有： 第2、5、7、9、13、14、16、21、23 涉及到心理健康的项目有： 第、3、4、6、7、17、18、20、24、25 涉及到社会适应的项目有： 第1、3、8、10、11、12、15、19、22,门诊部,身体、心理、社会适应方面的健康并不能截然分开，它们相互联系、相互影响。,打完分后，与同学们一起分析这些题目，看看哪些题目是评价身体健康的，哪些题目是评价心理健康的，哪些题目是评价社会适应状态的。为什么要从这几方面综合评价一个人的健康呢？,长期以来，人们认为健康就是无伤无病，一个人生理上没有疾病就说明这个人是健康的。这种传统的关于“健康”的观点忽略了人的心理状态以及作
6、为社会人应有的对社会的适应能力，因此这种观点是不完整的。 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。可见，健康的生活不仅需要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系，使个人的能力在社会生活中得到充分的发挥（图8-23）。 你觉得自己的健康有什么问题吗？如果有，应该怎样解决这些问题？如果有些问题自己解决不了，应当寻求家长、老师或医生的帮助。,(1)躯体健康 :指躯体的结构完好和功能正常,健康的三个层次：,(2)心理健康 : 又称精神健康。指人的心理
7、处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。,(3)社会适应能力 : 即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色.,世界卫生组织（WHO）提出健康的十条标准：, 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔 善于休息，睡眠良好。 应变能力强，能适应环境的各种变化。 能够抵抗一般性感冒和传染病。 体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 头发有光泽，无头屑。 肌肉、皮肤富有弹
8、性走路轻松有力。,了解了健康的定义,我们应怎样从这三方面来保持健康的生活?,1 要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生； 2、还要正确地认识自我，保持愉快的心情和积极向上的心态，随时展露笑脸； 3、同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系，使个人的能力在社会生活中得到充分的发挥。,心理健康有何标准？,1.智力正常 2.心理行为符合年龄特征 3.能协调控制情绪，心境良好 4.正视现实，接受现实 5.了解自己，悦纳他人 6.热爱生活，善于人处 7.人格完整和谐 8.懂得“变”是永恒的,心理健康的标准,(1)学习适应性。一个心理健康的中学生，通常有比较好的学习态度和学习方法；在对待考试问题上，
9、他们沉着冷静，灵活应对。 (2)人际关系的和谐程度。一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，而很少发生冲突。 (3)自我认知与现实感。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力，他们能够正确地认识自己，自我评价恰当。 (4)个性发展的良好性。如情绪控制能力强、善良、自律等。,中学生心理健康的标准,按照舒尔茨（Schultz，Dp，1979）的概括，心理健康者具有以下一些共同特征： 1.他们能自觉驾驭自己的生活； 2.他们了解自己的现状与特点，注重现在； 3.他们能给予爱，也能接受爱； 4.他们专注于工作，能照顾别人，对别人有责任感； 5.他们的人际关系积极，有独
10、立和自主的需要。 根据我国心理学者的意见，心理健康的标准是： 1.乐于学习和工作； 2.有正常的人际关系； 3.正确地估价自己正确地对待现实； 4.情绪愉快而稳定； 5.善于自我调节。,心理健康的十大表现是： 1.有足够的自我安全感； 2.能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 3.生活理想切合实际； 4.不脱离现实环境； 5.能保持人格的完整与和谐； 6.善于从经验中学习； 7.保持良好的人际关系； 8.能适度地发泄情绪和控制情绪； 9.在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性。 10.在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人基本要求。,从点菜看性格,当你和朋友或其他人到了一间
11、饭店或酒店里用餐时，你点菜时通常会： A先请店员说明菜的情况后再点菜。 B犹犹豫豫，点菜慢吞吞的。 C先点好，再视周围情形而变动。 D先说出自己想吃的东西。 E点和别人同样的菜。 F不管别人，只点自己想吃的菜。,A 自尊心强的人，讨厌别人的指挥，在做任何事之前，总是坚持自己的主张。做任何事都追求不同凡响。做事积极，在待人方面，重视双方的面子。,B 做事一丝不苟，安全第一。但你的谨慎往往是因为过分考虑对方立场所致。能够真诚地听取别人的劝说，但不应该忘掉自己的观点。 C 你是个小心谨慎，在工作和交友上易犹豫的人。此类型的人给人的印象是软弱的。想象力丰富，但太拘泥于细节，缺乏掌握全局的意识。 D 性
12、格直爽、胸禁开阔，难以启齿的事也能轻而易举，若无其事地说出来。这种人待人不拘小节。可能是为人缘故，有时说话尖刻，也不会被人记恨。 E 这种人多是顺众型的，做事慎重。往往忽视了自我的存在。对自己的想法没有自信，常立刻顺从别人的意见，这种人是易受人影响的人 F 你是个乐观、完全不拘小节的人。做事果断，但是否正确却难说。先看价格后，迅速做出决定的人是合理型的；选择自己想吃的人是享受型的；比较价格与内容才决定的人，为人吝啬。,感动中国的阳光少年-黄舸,黄舸,湖南长沙人.10年前被诊断为进入生命倒记时时,得到了来自各方的关怀.为了感谢社会,他坐着轮椅,在父亲的陪伴下,跋山涉水,万里迢迢,当面向人谢恩,就
13、像一根蜡烛,点亮了自己,照亮了别人.,贵阳市初中学生心理健康状况调查,调查结论：通过此次调查，得知贵阳市初中学生的心理健康状况较为令人担忧。异常者中最严重的依次为敌对、焦虑、强迫和人际敏感四项因子。总体异常比例为10.05%、男生异常比例为12.09%、女生异常比例为7.66。与国内其他城市的中学生心理健康状况调查结果大致相同。,资料1：据卫生部青少年心理健康问题座谈会公布的调查统计显示，我国青少年中有焦虑不安、恐怖和抑郁情绪等问题的学生占学生总数的16%以上。其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。,资料2：穿越死亡一书中的女主
14、人公女律师桑德斯在医生判决她患了癌症只能活6个星期时，她没有被这个可怕的数字所吓倒，而是选择了与死神抗争，仍然精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩。,1、你在学习上有否存在“考前焦虑症”?,想一想：不良情绪对身体健康有影响吗？,问一问,2、你在生活上有否存在“绰号的烦恼”？,3、你在日常工作方面是否受到“委屈”？,阅读下列资料，你得到什么启示?,1.美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。 2.据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低。 3.中科院的科学家们做了这样一个实验，从20只一起长大的大白鼠中请出10只进行免疫功能检查，第二天再请出剩下的10只，发现后10只大白鼠
15、免疫功能明显降低。 4.有两个病人拿错了化验单，一个肝癌活了8年，一个乙肝却只活了8个月。,积极、乐观的情绪有益健康，消极的情绪（如紧张、焦虑、恐惧）危害健康。,心理健康可以影响人的健康,资料 1.在机场从事调度的工作人员，患心脏病的比例高于其他人。 2.美国的硅谷是个人才济济的地方，但是工作竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期； 3.据医疗结果显示，人失业时，血压升高，在获得新工作后，血压又下降。 4.2003年4月1日,香港艺人张国荣由于抑郁跳楼自杀. 5.2006年5月16日.中国人民大学40岁的女博士临近毕业跳楼自杀.,举例说明心理健康对健康的影
16、响,警钟长鸣!,想一想：不良情绪对身体健康有影响吗？,广州某一高一新生从七楼纵身跳下，当场殒命。跳楼前他曾经抱怨“饭菜不合口，衣服也不会洗，不太适应这种生活”。看了这则资料，你认为悲剧发生的原因是什么？,读一读,2009年10月17日现代快报报道了江苏盐城中学初三学生王某自习课上冲出教室跳楼身亡的消息。 2009的10月20日现代快报又报道了常州两初中生跳楼身亡的消息。报道还说，2009年3月到10以来常州已发生6起学生跳楼身亡事件。 调查发现，跳楼的6名学生成绩都比较优秀，其中一名为学生干部，性格开朗，其他5人稍稍内向一点，但没有一人生活在单亲家庭中。跳楼的主要原因是学习压力大。,心理承受能力太差,22岁的云南大学生马加爵。因和几位同学为琐事争执，采取用铁锤打
