《九年级科学下册3_1降课件3新版浙教版》由会员分享，可在线阅读，更多相关《九年级科学下册3_1降课件3新版浙教版（18页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、初中科学(浙教版)九年级下册第三章第1节,健 康,第三章第1节,健康,什么是健康？,你认为自己健康吗？,你判断的标准是什么？,思考：,世界卫生组织提出的健康的10个标志：,1.情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。 2.具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。 3.应变能力强，能够很好适应环境的变化。 4.善于修养精力，睡眠好。 5.具有抵抗一般疾病和传染病的能力。 6.体重适中，不胖不瘦，身体好。 7.眼睛明亮且反应敏捷。 8.头发具有光泽而少有头屑。 9.牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。 10.皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。,他们健康吗？为什么？,老B常常心情郁闷
2、,讨论：,小A经常生病,小C害怕和人相处,健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。 世界卫生组织WHO,生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。,你能用自己的语言给健康下个定义吗？,身体、智力、情绪调和;适应环境,能在人际关系中彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中, 能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。,心理健康的标准：,社会关系：（1）与家庭和亲属的关系； （2）工作、学习中与同事、同学的关系； （3）亲密的朋友和熟人的关系； （4）社团活动，如参加俱乐部、协会等组织； （5）参加其他社会活动，如到动物园、美术馆
3、去的情况。,社会关系健康是指你能与他人和谐相处。,生理、心理、社会关系这健康三个要素之间有什么关系？请举例说明。,相互影响 相辅相成,讨论：,案例：适应不良 小悦第一次坐在咨询室时，双手紧抓着放在并拢的腿上的书包，眼神迟疑。她说她心情很坏。她家在内地，十年寒窗，终于考上了梦寐以求的S大学，接到大学录取通知书时，她几乎喜极而泣。 然而，当她步入大学后，她的生活变得一团糟。在她寝室8个同学中，有6个是上海人。她觉得她们是另一个世界的人：说着日语一样的上海话，知识丰富，活跃兴奋，变着花样玩儿。在她们面前，她自己就像一个10岁不到的孩子。而老师在课堂上讲着一些莫名其妙又深不可测的东西。上课时，她喜欢坐
4、在僻静的角落里，许多人在一起时，她从不找别人说话，也没有人理她。到食堂去买饭，有那么多人排着队，她就只好看到什么就买什么，连价钱和菜名都搞不清楚，所以吃的东西常常是又贵又难吃。 她生活在苦恼中。苦恼着自己处处不如别人。 这段时间，她常想到死亡，整晚整晚地睡不着，每天都昏昏沉沉的。她说她的生命中除了痛苦还是痛苦。她觉得人活着真没意思。 她说她找不到自己。“我到哪儿去了？我该怎么在众多天之骄子的狭缝中生存？我的价值、我存在的意义究竟是什么？“ 她告诉我：“只有我一个人，孤零零的，似乎被整个世界遗忘了。我害怕，我害怕自己要疯掉了。“,讨论：,.哪些因素会使人不健康？,病毒、细菌、营养不良、吸烟、酗酒
5、、吸毒、空气污染、化学药品中毒、遗传、受伤、压力过大等等。,.你有不良习惯吗？,.你是否每天进食早餐、中餐和晚餐？ .每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种事物？ .你是否参加体育锻炼活动？ .你每天是否有小时的睡眠？ .你是否不吸烟、不酗酒？ .你是否能正确面对和处理压抑的状态？ .你的大部分时间是否快乐？ .你遇到问题时,是否有朋友和家人可以求助?,思考下列问题：作出“是”或“不是”的判断？,你有几个“是”？ “是”越多生活方式越健康。,怎样做会提高你的健康水平？ 怎样做会降低你的健康水平？,讨论：,一个人的健康水平处于“生病健康”这一连续区域内，并不断变化着,提出问题：朋友让我抽烟，该怎么办?,列举危害：会损伤呼吸系统，可能引起肺癌等多种疾病，会上瘾，会给长辈留下不好的印象,作出决定：告诉朋友，我不抽烟。,评价：告这是个好决定，因为抽烟危害健康。,列举好处：没有好处,.为什么“老年病”会提早出现在很多年轻人的身上？ 2.什么是亚健康？为什么现代社会有越来越多的人处于亚健康状态？ 3.你知道国际上有哪些和健康有关的节日吗？设定它们的目的是什么？,思考:,1.课后练习：作业本B20页。 2.向家人宣传健康新概念，然后与他们一起制定能提高家庭成员健康水平的计划。,作业:,
