我运动我健康主题班会

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1、我运动,我健康,主题班会,万物复苏的季节,柳树吐芽了,河水活泛了,鸟儿拍拍翅膀,叽叽喳喳地歌唱。而人们,储藏一冬在体内的能量也开始蠢蠢欲动。你看那球场上,飞奔的健儿,如狼似虎,你杀过来,我杀过去;你看那镜湖边上,大爷大妈们扎稳马步,悠哉地练起太极来,活动筋骨。在这春季里,快去运动吧!,导语,如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧! (古希腊格言) 生命在于运动. (法国启蒙思想家伏尔泰) 生命需要运动. (希腊哲学家亚里斯多德) 科学的基础是健康的身体. (波兰科学家居里夫人) 运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家蒂素),关于运动的名言

2、,在我们劳动人民的国家内,需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。 (列宁) 发展体育运动,增强人民体质。 (毛泽东),努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。 (朱德) 一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。(皮埃尔顾拜旦),同学们,你们最喜欢的运动项目是什么?先跟同桌或前后桌讨论一下,再告诉我们,好吗?,接下来,我们要开始竞猜了,大家准备好了吗?,运动项目大家猜(1),游戏规则,每次会放出某个运动项目的一小部分,大家一起来猜一猜是什么运动,Ready Go!,仰卧起坐,撑杆跳,打网球,运动项目大家猜(

3、2),游戏规则,根据提供的小段落来猜猜看当时进行的是什么运动,片段(1),“嘟”哨声一响,裁判员把球高高抛起,双方争球的队员同时向上一跃,激烈的争夺开始了。 她像闪电一样绕过一名防守队员 ,双手把球高高举起 ,向上一跃,把球准确无误地投进了篮筐。,打篮球,片段(2),人人屏住呼吸,个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红,双手拿着球,两只胳膊左右摆动着,晃过对方两名队员的防守,运球后三个箭步,纵身一跃,一个腾空,投进一个两分球。,打蓝球,片段(3),我心中暗喜,将球稳住,然后轻轻向前一带,晃过对方的阻拦,看准机会,猛地起脚怒射!,踢足球,越跑越觉得喘不过气,呼吸苦难,腿很难才能抬起来,就像腿下挂着十斤铁

4、一样,喉咙干得像要着火一样,简直就是痛不欲生。觉得身体越来越重,又好像越来越轻,根本不属于自己,四肢没了感觉,只听得到双脚深一脚浅一脚的踏在跑道上的声音。前方很亮,却看不到终点。,片段(4),长跑,片段(5),他不慌不忙的走过来,踢踢腿,甩甩臂,弯弯腰。只见他眼睛注视着架上横杆的位置,然后摆起两臂大踏步助跑,越跑越快,当他跑到踏跳线上的时候,左脚猛的用力一蹬,两臂向上摆动,身子像飞燕一样腾空而起,向上跃去。,跳高,我们紧紧地握住,叉开双腿,微微下蹲 ,脸憋涨得通红通红的。排在最前面的同学,脸绷得紧紧的,身子向后仰得几乎与地面平行了;在后面压阵的同学,像揪着受惊的野牛的尾巴,死死不放松。,片段(6),拔河,“预备,开始!”老师一挥手,只见他弓着腰,双手紧握拳头,两眼盯着前方。突然,他猛地一甩头,迈开大步,一阵箭走如飞的狂跑,速度愈来愈快,一转眼就到达了踩板,猛地一跃,两腿向前伸展,在空中划出了一道弧线,落在了松软软的沙子里。,片段(7),跳远,再见!,

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