南京拓展训练之游鱼户外拓展训练游戏大全

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1、户外拓展训练游戏大全 蜘蛛网 时间： l 小时以上 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由812 个人组成的小组。 道具： (每个小组 ) 选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 8 个如图 1 所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在 树上 )。 蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。 选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 概述： 这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创 建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这

2、个 游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 目的： 1培养团队合作精神。 2增进沟通。 3体现协同工作在解决问题中的作用。 4把队员团结在一起。 5学会克服看似难以解决的问题。 准备： 培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下： 1用螺栓或绳子在2 棵树上做出8 个固定点 (如图 1)，每棵树上4 个点，最低固定点 距离地面约20cm(8 英寸 )，同一棵树上的固定点间距为70era(2 英尺 4 英寸 )。这样最高固定 点距离地面约为23m(7 英尺 8 英寸 )。 2固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 尼龙绳的长度

3、=(两棵树的间距 +最高固定点与最低固定点之间的距离)2 在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始， 每隔 1015cm 打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图 2)。 3编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l 开始，把尼龙绳的一端系在树l 的最低 固定点上；用绳子由下至上穿过树1 的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1 的最高固定点拉到树2 的最高固定点； 用绳子从上到下穿过树2 的四个固定点， 到达最低固 定点；把绳子从树2 的最低固定点拉回到树l 的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型， 把绳子的剩余部分固定在树1 的最低固定点上。

4、4编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注 意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图 ) 5(可选 )蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛 可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。 步骤： 1将游戏者分成若干个由812 个人组成的小组。 2致游戏开场白。开场自如下： 你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了， 你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是， 蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸， 蜘蛛很容易被惊醒。在穿越

5、蜘蛛网的过程中，任何人一 旦碰到蜘蛛网， 不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人， 其结果是造成正在穿越的 人和已经过去的人立刻双目失明。另外， 每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网 洞穿越过去。 3在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游 戏情况。 4等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展 开讨论。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的? 哪些因素有助于成功地完成游戏? 游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 游戏过程中有无领导者产生?

6、其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 变通： 1可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。 2触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。 3如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面， 那么， 你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时 的(比如 5 分钟 )；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当 领导的角色。 4如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用PVC 管子做一个支架，

7、用来支 撑蜘蛛网。 在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以 了。 5为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶 水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。 飞越激流 时间： 30 分钟 1 小时 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由812 个人组成的小组。 道具： (每个小组 ) 1 棵枝权很高的大树(用来捆绳子 )。 一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。 两根 46m 长的木条 (1020 英尺 )。或是准备两根绳子和4 个木桩 (用来标记河岸)。 一桶水 (代表液

8、体炸药 )。 准备一些水备用。 概述： 这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。 目的： 1培养团队合作精神。 2练习以小组为单位解决问题。 准备： 1选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成 员“渡河”。绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样， 飞到河的对岸。(详见主图 ) 2根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或 是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4 个木桩，然后再拉绳子。 3给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm 或 3cm 为止。 步骤：

9、1分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下： 你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然， 正在开凿的岩洞出现部 分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作 落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶 液体炸药。 现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是， 一条布满鳄鱼的急流挡住了你们 的去路。 你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸 药，而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回 去，重新开始。 如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这

10、个人就会被鳄鱼吃掉。一旦 发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。 你们面临的第一个挑战是绳子悬在 河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人都不许接触河面。 2等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是 什么 ? 哪些因素有助于成功完成游戏? 你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? 游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 通常情况下， 不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄

11、较小时， 可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l 米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易 地摆过去。 变通： 1设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须 在规定的时间内完成渡河任务。 2可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。 三个进球 时间： 510 分钟 人数：不限 道具： (每个小组 ) 1 个大垃圾桶 (用来接球 )。 40 个网球 (放在袋子或盒子里)。 概述： 这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 目的： 向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。 准备步骤： 1邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。 2让志愿者面向某一个方向站好，目

12、视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后， 把装有 40 个网球的袋子交给他。 3把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10 米。注意不要把垃圾 桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。 4告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3 个球才算成功。扔球 的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。 5让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里 只允许通过语言传达指令。 6等志愿者扔进了3 个球后 (这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”， 问其他队员是否也觉得很有成就感。 7引导队员就如何在工作中加

13、强沟通展开讨论。 讨论问题示例： 哪些因素帮助你实现了目标? 哪些因素增加了实现目标的难度? 负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样? 如何才能更快更好地实现目标? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 注意不要被乱飞的球砸到。 变通： 可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥 志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加 游戏的难度和趣味性。 战俘 时间： 23 分钟的游戏开场白加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间 可能会有非常大的差别。 人数：不限，人数较多时，需要将

14、队员划分成若干个由4 个人组成的小组。 道具： 两顶红帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。 两顶蓝帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。 一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。 概述： 这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯 以娱乐为目的来玩也未尝不可。 目的： 1展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。 2娱乐。 3可以作为课外思考题。 准备： 把四顶帽子分别放人4 个纸袋子里， 注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标 记，以保证在发帽子时，给1 号战俘一顶红帽子，2 号战俘一顶蓝帽子，3 号战俘一顶红帽 子， 4

15、 号战俘一顶蓝帽子。 步骤： l告诉队员他们需要一起来解决一道难题。 2邀请 4 个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命 令之后才能打开纸袋子，不得擅自开启。 3让 4 个志愿者排队站好(如主图所示 )。l 号战俘站在砖墙或大树的后面，将被戴上 一顶红帽子； 2 号战俘站在砖墙或大树的另一侧，将被戴上一顶蓝帽子；3 号战俘站在2 号 战俘的后面，将被戴上一顶红帽子；4 号战俘站在3 号战俘的后面，将被戴上一顶蓝帽子。 四个志愿者站好后，告诉他们在任何情况下都不许说话和回头。 4让其他队员每四个人组成一个小组，并告诉他们保持沉默，仔细听。 5所有小组组建完毕、就位之后

16、， 给站好的4 个“战俘” 作游戏开场白， 开场白如下： 请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排，并 给每人戴一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话，就会立刻被 枪决。现在。请你们闭上眼睛，把帽子从袋子里拿出来，戴在头上。在这个过程中，任何人 都不许看自己的帽子。司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色，如果你们4 个人中有人能说对 自己所戴帽子的颜色，你们4 个人都会被释放。但是，如果第一个答案是错误的，你们都会 被枪决。 显然， 第一个答案将决定你们的命运。一个重要的已知条件是4 项帽子中两顶是红 的。两顶是蓝的。别忘了。不可以说话、走动和回头。 6 有必要的话， 重述一遍游戏开场白，以确保 4 个人都明确了问题和游戏规则。然后， 对他们说：“从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。祝你们好运!” 7把其他小组带到这4 个人听力所及的范围之外，问