小学体育教案:单脚起跳双脚落地跳远

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1、使用教材:人教 一年级教学内容:1、跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远;2、活动性游戏:“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教学目标 :1、初步掌握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作要领,发展弹跳素质,提高跳跃能力。2、通过系列游戏活动,提高身体的灵巧性,培养团结友爱,不怕困难的精神3、发展模仿想象及自我表现能力,增强参与群体活动的乐趣。4、运动量适宜,练习密度预计45教学重点:单脚起跳,双脚落地。教学难点 :踏跳准确、有力;落地轻巧。教学方法:故事化、形象化、游戏化等。教具准备:录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。教学过程 :一、思想动员 说明(一) 集队、报告人数;(二) 师生问好;(三)

2、 宣布课内容、目标。目标:1、集合快、静、齐; 2、注意力集中、精神饱满;教法:1、教师语言启发引导,以春游活动形式引入课题;2、老师宣布课内容、目标,做好出发前的动员,激发兴趣,调动积极性。组织:四列横队学法:1、体育委员整队,向老师报告人数;2、师生相互问好;3、学生在老师语言引导下进入角色; 4、认真听老师宣布课内容及目标。时间: 3分钟二、队列练习:(一) 立正、稍息、看齐;(二) 原地踏步立定。目标:听指挥,步调一致,朝气蓬勃。教法:1、教师提示动作要领。 2、口令指挥学生练习。3、启发学生向解放军学习,听指挥,队列整齐,步4、表扬激励。组织:四列横队。学法:1、认真听老师提示。 2

3、、集体在教师口诀指挥下做动作。 3、在教师语言激励下动作准确整齐,精神振奋。时间: 2分钟。三、出发(一)慢跑去“公园”。目标:1、身体进入准备状态。 2、情绪进入兴奋状态。教法:1、教师带领学生慢跑去“公园”。 2、学生边 组织:成两路纵队绕场跑。学法:1、在教师带领下慢跑。 2、在教师口诀提示下,注意做好正确的跑步姿势。时间: 3分钟。四、到达公园(一)参观“动物园”,做仿生练习:1、 2、 3、 4、 5、 6、袋鼠跳; 7、雁飞目标:1、提高身体各部分的活动能力;2、发展模仿想象及自我表现能力。教法:1、教师依次出示动物头像;2、用形象化的语言启发学生依次模仿,如:“一群快活的小鸭子正

4、呷3、教师巡视观察,表扬鼓励,激发兴趣。组织:圆内散点。学法:1、学生根据教师出示的动物头像,在老师语言启发引导下,依次做仿生练习。2、动作形象,情绪饱满,课堂气氛活跃。时间: 6分钟(二)“羊妈妈教小羊学本领”活动学习跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远。1、一步踏跳,双脚落地;2、走23步,单脚起跳,双脚落地;3、助跑35步,单脚起跳,双脚落地;重点:单脚起跳,双脚落地。难点:踏跳准确、有力;落地轻巧。目标:1、初步掌握跑几步,单脚起跳,双脚落地跳远的动作;2、发展弹跳素质,提高能力。教法:1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入;2、教师扮演“羊妈妈”,学生扮演“小羊”,模拟“羊妈妈教小羊学跳过

5、小沟的本领3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作,简介踏跳区概念,提示重、难点;4、“羊妈妈”与“小羊”,5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习,动作练习先分解后连贯,速度6、“小羊”自练,“羊妈妈”巡视指导,反馈信息,矫正回授,鼓励进取;7、请一位“小羊”示范正确动作,“羊妈妈”示范错误动作,让“小羊”进行对比分析;8、分组检查评比,给优胜者颁发小红花;9、归纳小结。组织:圆上散点学法:1、认真听讲故事,在教师语言引导下进入角色;2、 教师讲解动作要领,注意观察,齐读动作口诀;3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习;4、自己体会动作;5、两人一组互帮互学、互检互评;6、示范正、误动作,对比

6、分析;7、分组评比,小组长负责组织检查,给完成动作好的“小羊”颁发小工花,以获取红花多的组为优胜组;8、相互鼓励。时间: 16分钟(三)、活动性游戏:1、狼追羊; 2、摸尾巴; 3、推掌; 4、织布机; 5、打手背。方法: 在草地上(圆内)两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑,跳过“小沟”回到各自的“家”,以跑得快、按动作要求跳过小沟,而不被“狼”捉住为胜。目标:1、巩固学习动作,提高身体的灵巧性;2、增强参与群体活动的乐趣;3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神;教法:1、教师简述游戏方法、规则并示范;2、教师启发引导学生进入角色;3、 生共同游戏;4、 注

7、重观察,指示学生按规定动作跳过“小沟”;5、抓住时机渗透德育,培养学生从小关心他人的良好品质;6、游戏结束,进行小结,奖励红花,鼓励进取。规则: “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”,否则算掉下“小沟”,被“狼”捉住;组织:圆内散点学法:1、认真听讲解,注意观察;2、与教师共同游戏;3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏;4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。时间: 6分钟(五)联欢活动1、“幸福拍手舞”(配乐);2、小结课情况;3、按常规下课。目标:放松整理,身心愉快。教法:1、教师提示动作要领; 2、领学生3、小结本次课的情况,表扬好人好事,提出希望;4、 5、按堂规下课。组织:四列横队学法:1、认真听教师讲解动作要领;2、3、注意听教师小结本课情况;4、师生互道再现;5、协助 时间: 5分钟

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