《冀教版初一体育双杠教学之-《杠端跳上成分腿坐》教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《冀教版初一体育双杠教学之-《杠端跳上成分腿坐》教案（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、冀教版初一体育双杠教学之-杠端跳上成分腿坐教案教 材杠端跳上成分腿坐-两手换成体前握杠，后摆并腿进杠。前摆-后摆挺身下（男）杠端跳上成分腿坐-分腿坐前进一次屈腿弹杠前摆并腿进杠，后摆前摆挺身下（女）教学目标1.通过学习能初步掌握完整组合动作，改进动作质量，能在指导下独立完成组合动作。2. 通过练习增强上肢力量和腰腹肌力量，发展身体协调性。3.培养学生之间的合作互助精神，加强责任意识，增强自信心，提高学生的职业素养。教学重点、难点重点：分腿前进时立髋、挺身难点：动作连贯、协调课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式和要求运动负荷时间次数强度开始部分2课堂常规教育：一、整队；二、礼仪教育；三、本课
2、内容导入一、组织教学，检查课堂常规执行情况；二、礼仪教育，向学生问好；三、讲解课的内容，导入教学一、体育委员整队，向教师汇报出勤人数；二、向教师回礼问好；三、了解学习内容，作好思想准备四列横队要求：精神饱满思想集中小准备部分8一、游戏：齐心协力大丰收二、利用双杠做关节、韧带活动操一、教师讲解练习方法：学生分布在“鱼塘”中，从学生中选出46手拉手成网 在“池塘”内捕“鱼”，被围住的即算被捉住，被捉住的学生立即参加“捕鱼”，与“捕鱼人”拉起手来去捕捉其他的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。二、教师讲解游戏规则，组织学生练习三、组织学生以小组为单位进行身体关节、韧带的活动，提示动
3、作名称及作用一、了解练习的方法和规则要求二、学生分布在场地上进行练习三、自做活动关节、韧带操1、肩关节运动2、体侧、体转运动3、腹背运动4、腰部运动5、踝、膝、腕关节6、前压腿、侧压腿组织：一片正方形或长方形场地（篮球场也可）要求：积极参与，遵守游戏规则4414?8拍小中基本部分基本部分32一、复习支撑摆动二、支撑摆动成分腿坐三、两手换握杠成体前握杠，后摆并腿进杠摆动练习（从杠头到杠端反复练习）四、（男）1、复习后摆挺身下2、成套动作练习（女）2、屈腿弹杠前摆并腿进杠摆动-前摆挺身下五、组合动作练习六、素质：互帮共进方法：每组两人同时出发快速从起点跑完15米到达双杠处，一人在同伴的保护下跳上双
4、杠成分腿坐，前进一次后前摆挺身下后迅速向前跑至前10米标志点后返回至双杠，由刚才的保护同学做双杠动作，另一人保护，做完后迅速跑回队伍与下一小组同学击掌后继续进行。一、讲解分腿坐的要点，示范动作二、提要点，组织复习支撑摆动后成分腿坐三、提问：怎样才能使后摆并腿进杠摆动快速、顺畅，组织学生分组讨论，教师提示（大腿肌肉紧张，身体立的过程，握杠与并腿时机）四、示范，总结后摆并腿进杠摆动要点，组织学生反复练习，体会动作五、（男）1.组织复习杠端支撑后摆挺身下，要求后摆高度至少与肩平2.在保护下练习杠间支撑后摆挺身下，提示换握杠注意时机3.成套动作完整练习(女)1.示范讲解屈腿弹杠前摆并腿进杠的动作及要点
5、提示2组织学生练习屈腿弹杠3.提示学生自行练习屈腿弹杠后接前摆并腿进杠摆动-前摆挺身下，提示组长发挥骨干作用，带领全组进行探索练习4.成套动作完整练习六、组织小组内、组间观摩、探讨七、强化深入练习，教师巡视，语言手势鼓励八、讲解素质游戏对职业发展的意义，讲解练习方法和规则九、对学生进行分组，并组织练习十、表彰优胜一、了解分腿坐的动作方法及要点，积极思考二、边思考，边练习支撑摆动后成分腿坐三、集体分析讨论后摆并腿进杠摆动如何才能连贯完成四、看教师示范，总结要点，从杠头到杠端反复练习后摆并腿进杠摆动五、组间观摩，交流，改进动作六、（男）1.复习杠端支撑后摆挺身下，体会摆动的发力时机，加大摆动幅度2
6、.杠间练习支撑后摆挺身下，边做边思考换握杠的时机，并注意改进3.练习成套动作，同伴间、组间相互观摩、交流4、强化深入练习成套动作（女）1.了解屈腿弹杠前摆并腿进杠方法2反复练习屈腿弹杠动作3.根据教师提示，组间自行练习屈腿弹杠后接前摆并腿进杠摆动-前摆挺身下，相互提示交流4.成套动作练习5.组内组间观摩交流6.深入练习，巩固提高七、了解素质游戏对未来职业发展的影响（互帮、合作、责任、竞争）八、分组练习九、庆祝胜利组织：男女分4组边思考，边练习要点：保护到位，加强责任心组织：要求：遵守规则，积极参与32-3432254322中大中大中大中大结束部分3一、集合二、放松练习三、课堂小结与讲评一、召集学生排成体操队形排列；二、组织学生呼吸式意念放松；三、小结、与学生交流，组织收还器材一、 成体操队形站立；二、做意念放松练习；三、听小结，与教师和同伴交流学习体会，收还器材组织：四列横队要求：呼吸自然，动作轻快22小场地、器材双杠4副垫子8张预计课的密度40%45%预计课的强度135次/分课后小记
