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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划酸碱平衡健康养生培训总结纲要：第一部分什么是酸碱平第二部分养生馆定位与思路第三部分受众定位第四部分合作方式第五部分服务项目第六部分套餐价格第七部分未来发展第一部分什么是酸碱平酸碱平是含有多种碱性微量元素、生物碱、必需氨基酸、全面的维生素、F8多种活性因子以及大量纤维素的一个平衡调节剂，它不是药，是功能性的营养食品。其最大特点是可调理、纠正、恢复、修复机体的各种功能，没有任何毒副作用。因为它所含的成分都是人体生理活动和代谢所必须的，而生病往往是从各种营养不平衡开始，到失去平衡而发病的过
2、程。酸碱平的第一个作用就是调节酸碱平衡，纠正酸性体质，因为正常人体是呈弱碱性的，身体内各种生理活动，各种代谢，各种酶、激素都要在弱碱性环境中进行。如果身体内呈现酸性时则所有的生理活动，生理代谢就要受到影响。久而久之会因其他诱导因素的不协调，导致不同的慢性疾病，可以说所有慢性疾病都与酸性体质有关。酸性体质是百病之源。第二部分养生馆的定位与思路1）酸碱平作为公司新项目推广公司服务项目多元化，酸碱平项目的引进可以更好地服务客户。从本质上，来调理客户的健康，给客户带来健康。前期为辅，后期为主。为公司创造更高地效益，给客户带来更好地服务，双方合作达成共赢。是我们发展的目标！2）服务终端消费者先是体验式营
3、销，当达到一定效果时，客户反映良好的情况下，可以推荐客户办理会员卡的形式，来推广酸碱平！长期的服务终端消费，创造长期效益！3）展示产品展览发展到一定阶段，公司可适当引进具有针对性的产品。当给客户调理到一定疗效时，可以建议性的给客户针对性服用产品，作为公司服务项目的附加值，从而达到更好的服务客户,良性循4）开展科普教育定期的举办科普讲座，有关养生保健讲座。让客户更多的了环，循序渐进的效果。解在平时生活中如何正确的保养保健。第三部分受众定位中高端消费人群，年龄在三十岁以上，有一定事业基础，关注健康养生的消费领袖，职业包括：老板、职业经理人、政府官员等高端消费人群。在终端消费人群的开发方面，可以先从
4、具有一定影响力的领袖人群开始，培养一批忠实的客户，当他们体会到酸碱平衡生物电疗经络调理给他们的健康带来好处的同时，也会成为传播酸碱平的使者，从而达到良好的口碑宣传，增加更多的，更优质的客户群体。第四部分合作方式注：具体内容详见合同第五部分服务项目经络理疗：痛风、高血压、糖尿病、颈椎病、腰椎病、中风后遗症、鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、哮喘、失眠、胆结石、胆囊炎、肾炎、腹泻、慢性前列腺、子宫肌瘤、月经不调、痛经、便秘、乳腺增生、面瘫、感冒、痔疮、减肥、美容养颜等等。医药与健康学习心得通过这一个学期对医药与健康的学习，让我对医学和健康领域有了更深入的认识，也让我更加注重对个人和身边人的健康
5、与保养。下面我简单谈一下我对这门课程的学习心得和个人见解。首先我了解到了一些医药领域的知识，无论是西医还是中医，老师都做了很好的讲解。随着医药科技的飞速发展，新药研发的步伐亦日益加快，新药品源源不断面市。据世界卫仅316种。药物是指可以改善或查明生理功能及病理状态的各种物质产品，即药品。我国药品管理法规定，药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清疫苗、血清制品和诊断药品。药物的来源有两个，一个是天然产物，主要是植物，也有动物和矿物；另一个是天然药物的有效成
6、份或人工合成品，即化学制品。从药政管理角度，将新药分为中药和西药两大类。凡根据中国传统医学理论研制药物为中药，而按现代医学理论研制的药物则为西药。这两类药物又分别按照药物本身开发研究初期的成熟程度各分为5类。新生物制品分为4类予以管理。我了解到了药物的正确使用，关乎人们的生命安全问题，我们平时一定要以谨慎的态度进行药物的使用，学习合理用药。药物既有对疾病的治疗作用，同时也有产生不良反应的作用，特别是有些药物的治疗剂量与中毒剂量十分接近，稍有不慎即会产生严重的毒副作用。药物引起药源性疾病在医疗实践中也时有发生。如氯霉素引起的粒细胞减少和再生障碍性贫血；庆大霉素、链霉素等引起的耳聋；青霉素引起的青
7、霉素脑病；四环素引起的四环素牙等。在临床需要联合用药时，应充分了解每种药物的性质，了解每种药物之间相互作用的发生机制及可能产生的理化反应，对治疗效果的影响都应有充分认识。要充分了解掌握所用药物的根本实质，不要迷信新药、贵药，以疾病情况的实际出发，有的放矢、对症下药，杜绝滥用药物。药品在预防、诊断、治疗疾病或调节生理功能的正常用法、用量下，出现的有害的和意料以外的反应。是药三分毒，绝大多数药物都或多或少的存有一些毒副作用，尤其是在长期、大量应用药物时，更易使机体受到药物影响出现不良反应，在多种药物联合应用时更易出现不良反应。我进一步了解了人体所需营养方面的知识，例如蛋白质、脂类、碳水化合物等。蛋
8、白质能够构成和修补机体组织、调节生理功能、供给热能；脂类能够贮存和供给热量、构成身体组织、维持体温、保护脏器、促进脂溶性维生素的吸收；碳水化合物能够、供给热量、构成机体组织的重要成分、帮助脂肪氮化和节省蛋白质；无机盐能够无机盐能调节多种生理功能够维持组织细胞的渗透、调节体液的酸碱平衡、维持神经肌肉的兴奋性，如钾、钠、钙、镁离子、无机盐又是体内活性成分如酶、激素和抗体等的组成或激活剂等；维生素是维持人体健康不可缺少的另一类营养素，对于维持人体正常生长和调节生理机能却起着十分重要的作用，因为大多数维生素是机体酶系统中辅酶的组成成分；水能够是构成人体组织细胞和体液的重要成分、有利于体内物质的运输、使
9、新陈代谢顺利进行、可调节体温、保护人体组织和器官中医方面老师讲到了中医发展历程和中医的分类，中国传统医学的最早文字资料可见于甲骨卜辞。甲骨文是刻在龟甲兽骨上的文字。今存的甲骨卜辞可以反映殷代武丁时期的许多医学知识和医学活动。甲骨文中，殷人对人体表面构造的认识已比较具体，并记有20余种疾病的名称，以及关于生育、梦的内容。有病则求神占卜，是当时的常见现象。理论体系主要有阴阳学说、五行、天人和一之说等，中医讲究的是调理与内外兼治，力求达到人与自我、人与自然的相和谐。总称。张仲景的(伤寒杂病论的伤寒部分)系统地总结了东汉以前诊治伤寒的理论和经验。该书以六经分证论治，其六经内容阳明、少阳、太阴、少阴、厥
10、阴)为纲,辨析伤寒不同阶段的证候，把疾病发生发展与脏腑经络相联系，综合认识其证候的本质属性，进而制定治法。杂病是对立于伤寒而言的一类疾病。从其专著(张仲景伤寒杂病论的杂病部分)所含疾病名目来看，主要是内科病，也含有少数外科、伤科、妇科疾病。张仲景对杂病的辨证论治，展示了东汉以前丰富多彩的杂病诊治经验。其选方大多药味精炼、疗效显著，与伤寒方同享盛誉，并称经方。相对于西医，中医里面包含着丰富的哲学内涵，并且更符合人的自然发展。同时我也了解了一些常规的保健方法和理念。如中医的食疗法，四季应该吃不同的食物来保持身体机能的协调和良好。春季养生春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外
11、疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。夏季养生夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。秋季养生秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。冬季养生中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。这些意识让我懂得如何在不同的季节保养身体，调节身心，从而以更加积极的状态面对生活。所以根据以上所述，感觉自己学习了
12、一个学期的医药与健康真是受益匪浅，不仅增加了知识，也让自己对自己的身体健康更为重视。最后感谢老师的精心授课，辛苦了！本栏目作者王鹤滨同志曾是毛泽东主席的保健医生，同时还是周恩来、刘少奇、朱德等中央首长的保健医生。他出生于1924年，已87岁高龄。应本刊特邀撰写关于养生保健的科普文章。王老毕业于延安中国医科大学，曾任中南海门诊部主任等职，后留学前苏联，获医学副博士学位。他至今笔耕不辍，在国内外共发表论文30多篇，出版多部医学著作。大家都说要避免酸性体质，认为这是保健康抗衰老的重要课题。什么样的酸碱度是机体所需求的，通常以测试血液的酸碱度为准。正常人的体液酸碱度为之间浮动。有的学者认为低于浮动的酸
13、碱平均值即为酸性倾向了，也有的认为，血液的酸碱度最好保持在之间。酸性体质如时，是癌细胞发生发展的最适宜酸度。人类体质的酸碱度是比较稳定的，机体内有许多物质和器官的功能随时都在调节着人体的酸碱度，使它保持在各细胞组织正常的需要。例如，机体剧烈运动后，因器官运动，尤其是横纹肌的运动时，产生大量的酸性物质，这时会促使人的呼吸加快、加深、加大，以利于将机体中的二氧化碳呼出体外，同时将氧气吸入体内，以“偿还氧债”。这样经过大约20分钟，便可把体内蓄积的二氧化碳呼出，同时也调整了过酸的体质，使它达到正常需要的水平。机体还可利用器官的功能把酸性物质经数小时从肾中排出，还可以经过体内的生化过程改变酸性物质。如
14、横纹肌运动后产生的乳酸，经过枸橼酸循环方法，将乳酸转化成肝糖储存起来等等，保持对机体极其重要的酸碱适宜水平。但重要的体液，即存在于细胞间的或组织中的液体的酸碱度，要改变其酸碱度就没有那么快了。如果这种酸碱度已经渗入到细胞内，则更不会轻易地被改变，想改变，则需要一个很长的过程。因此，人们在日常生活中应避免酸性体质的发生，应多摄入弱碱性或碱性食物。当然，这些食物不是以口感来决定的，而是在其被吸收到人体后所起到的是酸还是碱的作用。现提供酸碱性食物表，供参考。从表中可以看出，绝大多数的蔬菜、水果被列入碱性食品中。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。
