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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划福建省二院体检报告体检报告里的异常指标哪些最重要?留意临界值变化异常指标中哪几个最重要拿到体检报告了，可一长串体检项目、专业术语和化验单上升下降的箭头，着实让不少人有些头晕眼花。异常指标里，哪几个最重要?可能指向哪种疾病?其实，这些你都可以向医生咨询，但不少单位是将所有的体检报告抱回来发给职工，而职工自己又很难读懂体检报告。重视对下次体检建议一份基本的体检报告包括检查数据和终检结论等，最值得参考的首先是健康建议。“对医生提出的各种干预、预防和治疗措施千万不可忽视，包括饮食、营养、锻炼
2、、作息、药物等建议。”赵小兰说，有些体检报告中，会出现如复查、定期检查、进一步检查等术语，这并不是医生随意开的，更不可轻视。复查：指某一项检查指标此次出现异常，如尿酸偏高，可能与检查前饮酒有关，应在一周内第二次检查。定期复查：指体检的结果已有结论，为观察变化，就必须定期复查，如在体检中发现胆囊息肉、胆结石等，一般需要3个月至半年检查一次，看看大小、形状是否发生改变，如有变化就应及早手术。进一步检查：在体检中发现问题又不能确诊，医生就会建议你进一步检查。当体检结果已显出某种疾病，医生建议尽快治疗时，千万不要耽误时间。留意临界值变化体检报告中的最重要的部分就是体检数据。有些体检者过分依赖这些数据，
3、认为这些就是自己健康与否的决定性因素。这些数据只是体检时的数据，而体检当时的身体状况很有可能受人为因素或客观因素的影响。有一些检测项目敏感性很高，有些指标本身就处于一个动态水平上，体检测到的是它在那一个瞬间的数值。正确的做法是，拿出相似或相同的条件下检验两次或两次以上的报告，再请医生诊断。受检者特别要注意体检中处于临界值的指标。一定要注意定期体检并要特别留意这些临界值的变化，如果通过一段时间的饮食、运动调整仍无法缓解，应立即就医。尿常规尿常规是临床上不可忽视的一项初步检查，不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。尿常规检查的疾病有四大类：尿常规中酸碱度、比重、隐血或红细胞、尿蛋白
4、质和颜色等指标改变可能提示有肾脏疾病存在;尿比重、糖和酮体检测，这些指标的检测有助于诊断糖尿病和相关并发症;白细胞、隐血、红细胞、颜色和浊度对确定泌尿系统感染性疾病有很重要的价值;尿常规中酸碱度、比重、胆红素、尿胆原、颜色等指标也可作为其它疾病的诊断依据，如胆红素和尿胆原指标增高时主要反映肝脏有问题，尿液呈黄绿色往往提示黄疸。重要指标尿蛋白：它是提示肾功能的关键指标，不管是几个+，都应去肾病科筛查一下。尿隐血：其提示意义要差一些，结合红细胞一起看，如果仅仅是尿隐血一两个+，没有红细胞，问题不大。这与尿隐血的试剂本来就比较敏感、体检前做过剧烈运动、女性月经期间或月经刚结束等因素有关。但如果长期阳
5、性(3次以上)，不管是几个+都要引起重视。血常规血常规项目有20多种。从医生的角度讲，里面的每个指标都很重要。不过对于普通人来说，要全部了解这二十来个指标确实有难度。重要指标白细胞计数：在机体损伤治愈、抗御病原入侵和对疾病的免疫方面起着重要的作用。指标减少多见于某些杆菌、病毒或原虫感染。指标增高多见于细菌感染，特别是化脓性球菌感染，如败血症、脓肿;各种恶性肿瘤，如转移性癌，肝、肺、胃肠道肿瘤等也会导致白细胞增多。血红蛋白：血红蛋白是人体内负责运载氧和二氧化碳的一种蛋白质。血红蛋白降低，称之为贫血。临床上将成年男性血红蛋白90g/l;中度血红蛋白90-60g/l;重度血红蛋白60-30g/l;极
6、度血红蛋白胆固醇。4.提供丰富的维生素。维生素c能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。维生素e具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。维生素b6的食物如麦麸、燕麦、坚果等，维生素b6可以抗动脉血管壁坏死、脱落，防止血栓形成，预防动脉粥样硬化、脑血栓、心肌梗塞的发生。5.保证必需的无机盐及微量元素供给。钙、镁、钾、钠、铜、铬等。6.少量多餐，切忌暴饮暴食。7.禁饮烈性酒。二、高脂血症健康知识：高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。症状：主要是脂质在真皮内沉积所
7、引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。病因：高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。预防与治疗：1.控制理想体重2.运动锻炼：体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平。3.戒烟。饮食建议：每天需要量大约为250克；轻体力活动的成年男性每天需要量大约为350克。各种米、面、
8、杂粮等可以任意选择，但要尽量避免吃油炸食品和各种甜点心。肉类食物：每天需要量大约为100克；需尽量选择瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼和去皮禽肉，避免吃肥肉、动物内脏和家禽皮。蛋类：每周1-4个。奶类：每天250克。牛奶酸奶均可。食用油：每天不超过20克。应选择植物油，尽量避免动物油。新鲜蔬菜和水果：每天需要400-500克。盐：每天的食用量不超过6克。豆类：尽量经常吃豆类食品。每天可在干豆30克，豆腐150克或豆腐干45克中选择一种。尽量避免吃油豆腐和素什锦。三、高血压健康知识：症状：1.一般症状：头晕、头胀、失眠、健忘、耳鸣、乏力、多梦、易激动等。2.靶器官损害：心脏、肾脏、脑、眼底改变。病因：1.
9、遗传因素：父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%，相反，双亲血压均正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。；2.高钠、低钾膳食；3.超重和肥胖；4.饮酒；5.精神紧张；6.其他危险因素：包括吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖等。预防与治疗：保持健康的生活方式有助于防止和延缓高血压的发生。1.减少钠盐摄入尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺；减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量；少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货；增加蔬菜和水果的摄入量；肾功能良好者，使用含钾的烹调用盐。2.控制体重超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖
10、还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显著降低血压。3.不吸烟吸烟是一种不健康行为，是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。4.限制饮酒长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。5.体育运动建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动；而每周则应有1次以上的有氧体育锻炼，如步行、慢跑、骑车、游泳、做健美操、跳舞和非比赛性划船等。减轻精神压力，保持心理平衡饮食建议：应少量多餐，避免过饱，不饥不饱，不暴饮暴食；可多吃大豆、
11、花生、黑木耳或白木耳及水果。为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。四、颈椎病健康知识：颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。症状：主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。病因：
12、1.颈椎的退行性变；2.发育性颈椎椎管狭窄；3.慢性劳损：不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼；4.颈椎的先天性畸形。治疗：1.药物治疗：可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素，对症状的缓解有一定的效果。2.运动疗法。3.牵引治疗。4.手法按摩推拿疗法。5.理疗。6.温热敷。7.严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。预防：1、注意适当休息:避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。2、改变用枕习惯3、积极锻炼:特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，
13、同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。4、可使用热敷：对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。五、慢性浅表性胃炎健康知识症状：多数患者无任何症状。少数病人可有上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等非特异性消化不良症状。某些慢性萎缩性胃炎患者可有上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀闷且以餐后为著，食欲缺乏、恶心、嗳气、便秘或腹泻等症状。伴有胃黏膜糜烂者，可有少量或大量上消化道出血，长期少量出血可引起缺铁性贫血。病因：1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素；2.刺激性物质；3.药物；4.口腔、咽部的慢性感染；5.胆汁反流；线照射；7.环境变化；8.长期精神紧张；9.其他病变的影响治疗：目的是缓解消化不良症状和改
14、善胃黏膜炎症。治疗应尽可能针对病因，遵循个体化原则。戒烟、忌酒，避免使用损害胃黏膜的药物，以及避免对胃黏膜有刺激性的食物和饮品。其他对症治疗：包括解痉止痛、止吐、改善贫血。慢性萎缩性胃炎常合并肠上皮化生，大多数预后良好，少数可癌变，其癌变率为1%-3%。饮食建议：应避免粗糙、油腻、辛辣和过热，减轻对胃粘膜的刺激。每天吃适量的新鲜蔬菜水果，尽量避免烟熏、腌制食物的摄入。补充胡萝卜素、维生素c、维生素e、叶酸和锌等抗氧化物质帮助逆转或预防胃粘膜异常增生。六、慢性胆囊炎慢性健康知识胆囊炎是由急性或亚急性胆囊炎反复发作，或长期存在的胆囊结石所致胆囊功能异常，约25%的患者存在细菌感染，其发病基础是胆囊
15、管或胆总管梗阻。根据胆囊内是否存在结石，分为结石性胆囊炎与非结石性胆囊炎。症状：1.慢性胆囊炎急性发作型，患者有胆囊炎病史，急性发作时与急性胆囊炎一致。2.隐痛性胆囊炎，长期出现右上腹隐痛。3.餐后上腹饱胀、嗳气。病因：1.慢性结石性胆囊炎与急性胆囊炎一样，胆囊结石可引起急性胆囊炎反复小发作，即慢性胆囊炎与急性胆囊炎是同一疾病不同阶段。2.慢性非结石性胆囊炎在尸检或手术时发现，占所有胆囊病变的2%10%。3.伴有结石的慢性萎缩性胆囊炎又称瓷瓶样胆囊，结石引起的炎症刺激，导致胆囊壁钙化而形成，钙化可局限于黏膜，肌层或两者皆有，多见于65岁以上的女性病人。4.黄色肉芽肿样胆囊炎少见，系由胆汁脂质进入胆囊腔的结缔组织致炎性反应而成。治疗:以保守治疗为主。对于症状轻、不影响正常生活的患者，可选用非手术治疗，低脂饮食，患者症状重或反复发
