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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划生孩子材料从怀孕到生孩子要办这些“证”1.办理围产卡作用：办理准生证要用时机：孕妇课的时候老师说11-12周是办围产卡最佳时间，我想是因为太早的话有些检查没什么意义。地点：大部分天河区的妈妈是指定到天河区妇幼，有些街道是去另外的医院，具体指定的医院可以见下图。工作时间：天河妇幼每周一至周五均可以办围产卡。但只有周一、周三、周五上午才有孕妇课，由于孕妇课也是办围产卡的必听课程。所以建议大家周一、周三、周五上午去。所需资料：无，只要记得自己身份证就OK了。费用：我花了约260元，有些MM
2、的帖子说花的不到200，不解，另外推销了约150元维生素，回来被我束之高阁检查内容：BC、白带、尿液、血型+全血分析、HIV注意事项：?挂产科的普通号即可，不用空腹，12周左右BC不用憋尿。?如果可以的话早8点左右到，这样可以9点半之前搞定所有检查，10点半从容听课。9点之后各项检查特别是BC就很多人等啦。?除了HIV的结果其它都很快可以拿到，HIV结果要过几个工作日。本来不想去拿了，后来想到有些医院产检这项是要检的，本着省钱的目的又专门去拿了一次。?看别的MM的贴说孕妇课上那本15块的杂志原来不是强制买的，MM们可以不买。2.参加新婚班听课作用：办理准生证要用时机：结婚后啥时候都可以去听地点
3、：天河区计生服务中心工作时间：每周二上午8点半至11点半，可以迟到不可以早退所需资料：无费用：0注意事项：老公可以不去，听完课会发一张盖好章的新婚听课证。天河计生服务中心的地址是：天河区龙口西路92-94号天成大厦三楼地址见下图3.办理准生证作用：这个显而易见的啦时机：所需材料准备好后地点：女方户口所在居委会、街道工作时间：每个居委会不一样，我们这居委周一只下午工作，其它时间只上午工作。去之前建议电话咨询。所需资料：围产卡、“领取广东省计划生育服务证登记表”、新婚听课证、女方小一寸照片2张费用：0过程：在居委拿到“领取广东省计划生育服务证登记表”，在双方单位出具“*属于初婚未育，符合计生政策，
4、同意生请”的意见并盖章。之后带上所需的所有资料，去居委填表、盖章后，再去街道填表、盖章。由于我们两方的户口都在一个地方所以还相对简单，否则要分别去男方居委、男方街道、女方居委、女方街道。注意事项：?各位MM办理之前最好先打电话，尤其是特殊情况的，应说明自身情况、仔细咨询要带的资料。我办证的时候遇到一个已经到外地工作、特意回来办替老婆办准生证的人，他在打过几次电话咨询后还缺了资料，办理未果，真是非常杯具。?集体户口需要带户口卡首页。各居委电话4.免费筛查作用：省钱，呵呵前提条件：男方或者女方的户口在天河区。检查内容：地中海贫血、G6PD、唐筛、彩超一次。所需资料：免费筛查的本本，办理完准生证后可
5、以在居委会要到这个免费筛查的本本。费用：0时机：唐筛的建议时间是15周至20周，所以MM们可以选从怀孕到生孩子要办这些“证”1.办理围产卡作用：办理准生证要用时机：孕妇课的时候老师说11-12周是办围产卡最佳时间，我想是因为太早的话有些检查没什么意义。地点：大部分天河区的妈妈是指定到天河区妇幼，有些街道是去另外的医院，具体指定的医院可以见下图。工作时间：天河妇幼每周一至周五均可以办围产卡。但只有周一、周三、周五上午才有孕妇课，由于孕妇课也是办围产卡的必听课程。所以建议大家周一、周三、周五上午去。所需资料：无，只要记得自己身份证就OK了。费用：我花了约260元，有些MM的帖子说花的不到200，不
6、解，另外推销了约150元维生素，回来被我束之高阁检查内容：BC、白带、尿液、血型+全血分析、HIV注意事项：?挂产科的普通号即可，不用空腹，12周左右BC不用憋尿。?如果可以的话早8点左右到，这样可以9点半之前搞定所有检查，10点半从容听课。9点之后各项检查特别是BC就很多人等啦。?除了HIV的结果其它都很快可以拿到，HIV结果要过几个工作日。本来不想去拿了，后来想到有些医院产检这项是要检的，本着省钱的目的又专门去拿了一次。?看别的MM的贴说孕妇课上那本15块的杂志原来不是强制买的，MM们可以不买。2.参加新婚班听课作用：办理准生证要用时机：结婚后啥时候都可以去听地点：天河区计生服务中心工作时
7、间：每周二上午8点半至11点半，可以迟到不可以早退所需资料：无费用：0注意事项：老公可以不去，听完课会发一张盖好章的新婚听课证。天河计生服务中心的地址是：天河区龙口西路92-94号天成大厦三楼地址见下图3.办理准生证作用：这个显而易见的啦时机：所需材料准备好后地点：女方户口所在居委会、街道工作时间：每个居委会不一样，我们这居委周一只下午工作，其它时间只上午工作。去之前建议电话咨询。所需资料：围产卡、“领取广东省计划生育服务证登记表”、新婚听课证、女方小一寸照片2张费用：0过程：在居委拿到“领取广东省计划生育服务证登记表”，在双方单位出具“*属于初婚未育，符合计生政策，同意生请”的意见并盖章。之
8、后带上所需的所有资料，去居委填表、盖章后，再去街道填表、盖章。由于我们两方的户口都在一个地方所以还相对简单，否则要分别去男方居委、男方街道、女方居委、女方街道。注意事项：?各位MM办理之前最好先打电话，尤其是特殊情况的，应说明自身情况、仔细咨询要带的资料。我办证的时候遇到一个已经到外地工作、特意回来办替老婆办准生证的人，他在打过几次电话咨询后还缺了资料，办理未果，真是非常杯具。?集体户口需要带户口卡首页。各居委电话4.免费筛查作用：省钱，呵呵前提条件：男方或者女方的户口在天河区。检查内容：地中海贫血、G6PD、唐筛、彩超一次。所需资料：免费筛查的本本，办理完准生证后可以在居委会要到这个免费筛查
9、的本本。费用：0时机：唐筛的建议时间是15周至20周，所以MM们可以选教你如何快速生孩子我一直是一个比较理性的妈妈，觉得孩子不需要太宠，吃啊穿啊不用太讲究，更不需要时刻捧在手心里面但是，有一些事情是我必须做的，比如顺产和纯母乳喂养，这也是只有妈妈能够做到的。如果这两点都没有做好，或者都没有尝试去做好，就不能算一个好妈妈。我觉得，其实大部分人都是可以顺产的。除了胎位不正，脐带绕颈太多等等自己不可控的因素。我是一个坚定的顺产主意者，其实这不光是为了顺产的宝宝更加健康，顺产有利于产奶，顺产有利于妈妈的恢复，顺产有助于以后生第二个。先说顺产在怀孕期间，就应该为顺产做准备。1、控制饮食宫高每次检查都要做
10、的，还有好几次B超需要量双顶径。我在怀孕中期的时候，每次检查，小孩都偏大。于是我开始控制晚餐的饮食，连续4个月基本上每天的晚饭都是粥+半个咸鸭蛋+一份蔬菜如果还饿，老公就端出一大碗黄瓜和胡萝卜块。营养不会不够的，因为我早饭和中饭都是不控制的。其实早饭和午饭也都吃得一般，早饭一般就在路上买个馒头，或者一个粽子之类的；午饭就是在公司附近的小餐馆吃点盖浇饭，或者和同事一起点几个菜很多妈妈都担心营养不够，真的不会不够的。现代人，只听说过营养过剩，没有听说过缺乏营养，只要你什么都吃，吃得杂一点。想想以前穷的时候，准妈妈们连米饭都吃不上，每天一个鸡蛋就是大补了。所以，千万不要担心自己少吃了，而亏待了肚子里
11、面的宝宝。这样子，到了怀孕后期，宝宝总算不偏大了。在生产之前，我的双顶径只有86其实，我是一个标准的肉食动物，没有荤菜，对我来讲，根本算不上一顿饭。开始的时候，我每到晚饭都要嚷嚷，怎么没有荤菜啦，怎么让人活啊之类的。嘿嘿，当然只是叫叫而已。到了后来，老公提醒我，他说你发现没有，你现在已经不嚷嚷没有荤菜了。放心，小孩子不会不健康的，我的小宝贝现在两个月了，不要太健康啊。她出生第二天，脐带就脱落了。我看到过一篇帖子，一个mm在日本生的孩子，说在日本，妇女如果怀孕超过20斤，要被医生念叨死。可惜，我看到这篇贴子的时候太晚了，整个孕期我重了28斤。不要以为我有多么坚定，偶尔我也会犯戒，比如乘老公加班，
12、买一饭盒糖醋排骨，一顿消灭光。2、坚持锻炼说到锻炼，至少要有锻炼的意识。我那时候虽然也经常犯懒，做不到天天出去走。但是至少每个周末都出去走2个来小时，绕家附近走上一大圈。尤其是预产期前两周回家待产，妈妈每天拉我出去快走2个半小时。每天两个半小时啊，不一定一次走完。有时候分上午下午下面说道关键了，开始临产了准妈妈们一般临近预产期都会很紧张，但是一旦要生产，一般都是女人比男人更加镇定。发现有生产征兆的时候，一定要镇静。1、在临产前，先掂量一下家人，他们是不是够冷静。如果不是，那么当你开始阵痛，或者见红之后，最好不要告诉他们。他们会迫不及待地把你送进医院。如果你研究过了很多生产的帖子就会发现，所有生
13、过孩子的人，包括所有的教学片，都告诫你，要晚一点去医院。在家里面更自在，在家里面能够自由活动，在熟悉的环境里面，跟容易放松，时间也似乎更容易过去。但是，一旦你把你阵痛、见红的消息告诉家人，如果他们不够镇定，那么你的计划就会泡汤。他们会一遍一遍地问你目前的情况，搞得你很紧张；更糟糕的是，他们会催促你上医院，哪怕就是去检查检查。在你疼痛的时候，这简直是一种骚扰，而且一遍一遍地，会扰乱你正常的思维，你也会变得焦急。大家切记切记啊。我就是有一个沉不住气的婆婆，好在我有一个好丈夫，好在我的婆婆很听我老公的话2、大家都知道，生孩子很疼。对的，很疼很疼，绝对不是痛经的痛可以比的。所以，一旦有了阵痛，大家不要
14、心慌，不要以为已经很痛的，以为已经开指了，以为差不多可以去医院了。不到你痛不欲生的程度，最好都在家里面呆着。第一产程，你什么都做不了，只有等待。用自己最舒服的方式等待。想我当时痛得龇牙咧嘴的时候，还在篱笆上发帖子呢。阵痛阵痛，就是痛的时候痛，疼痛过去了就跟没事人一样。开始是痛的时候倒吸凉气；接着发展到要大口呼气；后来会小声叫出来，把身体扭成麻花状；再后来弯下腰去，绝望地要哭出来。啊啊啊，妈妈们，以上这一步步的疼痛，都还没有要到医院去的程度。相信我，在家里面绝对比在医院里面好过。沙发，床上，地上，马桶上。你可以在不同的地方，变换不同的姿势，这样子时间绝对比在医院里面过得快3、准妈妈们千万不要作啊，有些妈妈可能想让老公心疼，有些妈妈可能受了电视里面的感染，大叫，摇头，痛哭。千万不要，要保持体力。第一产程你什么也做不了，只有等待，千万要把力气留在第二产程。当然，第一产程什么也不做a,如果是晚上，就给我乖乖睡觉。阵痛来了肯定会醒，但是一旦阵痛过去了，就可以睡一小会。一般阵痛都是晚上痛，千万不要瞎折腾，抓紧睡觉。我那时候，阵痛已经快5-6分钟一次了，痛一分钟，然后可以睡5-6分钟。反正困极了，阵痛一过去，就会睡着。阵痛这东西太神奇了，一波痛过
