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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划我锻炼我健康演讲稿生命在于运动尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！我是五年级五班的李慧，很荣幸能在这庄严的国旗下演讲，今天我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于于运动”这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没了运动也就没有生命，缺少运动的生命是短暂的！而民间也有更为直白的俗语说到，人勤病就懒，人懒病就勤，说的就是要想拥有健康的身体，最佳的办法就是：多运动。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展示自我的空间。每天上午或者下午，我们都会跑步或者做广播体操，这样能让我们
2、舒缓学习的压力；体育课上我们参加体育活动，让学习生活劳逸结合。这样长期坚持下去，必将使我们的身体更加健康，从而有利于我们以更好地学习状态去学习。其实运动还可以创造美呢。就在上个星期，老师让我到六年级找刘艳吉老师交钱，刚好赶上大家跑操，我就站在办公室的窗前往下面瞅了瞅，太壮观了。身着校服的我们以班级为单位组成了一个个白绿相间的方阵，一个方阵紧跟着一个方阵，又组成了一条硕大无比的长龙。在欢快的跑操音乐的引领下，整个校园都有节奏的沸腾了，我想这就是力与美的完美组合吧。万物复苏，春意盎然，春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发阶段。现在就有很多同学有一些流行性感冒，经常发热，头痛，流鼻涕，咽
3、痛，干咳。同学们，虽然健康不代表一切，但失去了健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方，例如做操不到位，做操时手臂该伸直是不伸直，该跳跃时不跳跃；跑步不认真，谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼身体的目的，还养成了做事不认真的坏习惯。为了大家有良好的身体，健康快乐的成长，我向大家建议做到以下三点：1.跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极的摆动，不要插在口袋里，不要一边跑一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。2.积极参加体育锻炼，体育锻炼不仅可以锻炼身体，还可以保护我们的呼吸器官和心脏血管。3.锻炼要有顽强的毅力，持之
4、以恒的精神，不可以“三天打鱼两天晒网”，我们很多同学身上缺乏得就是这种坚持。常言道7+1大于8，意思就是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习。运动给我们带来很多益处，它让我们拥有健康的身体去学习，让我们凭借着顽强的毅力去追逐梦想，让我们怀着积极快乐的态度去生活。同学们，让运动成为我们的习惯，就会让生命更加精彩！我的演讲到此结束，谢谢大家。我运动我健康我快乐演讲稿老师、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目同样是：我运动我健康我快乐！有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说巴黎圣母院，这本小说轰动了整个法国
5、。之后他还写了很多小说、散文、诗歌?可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著悲惨世界，80岁创作了戏剧笃尔克玛。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。除了在体育课、大课间的运动外，
6、每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个
7、方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。六年级三班国旗下讲话稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下发言的题目是：我运动我健康！美国的爱默生有句名言:健康是人生第一财富。确实，学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零，没有健康的身体其他的一切都无从谈起。同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的
8、身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。而我们除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动呢？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学回家可以跑跑步，或者打打羽毛球等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵
9、犯你。为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上认真晨跑。跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！谢谢大家，我的发言完毕。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。
