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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划广州市汤普建筑材料有限公司1、罗汉果白菜干汤原料：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。功效：养阴清肺、润燥化痰。方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。2、木瓜花生排骨汤原料：木瓜1个，花生100克、龙骨、蜜枣2个、生姜2片。功效：清热润燥、美容。方法：排骨用开水煮一下，过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。3、百合蜜枣猪肺汤原料：猪肺1个、白杏仁20克
2、、百合10克、蜜枣6个。功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开，文火3小时。4、鱼头川芎汤原料：川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。功效：祛头风、用脑过度。方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。5、鲤鱼乌豆汤原料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。功效：温肾，补中益气方法：鱼洗净沥干水，稍煎香；乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可
3、。6、青、红萝卜猪舌汤原料：猪舌一条约600克，青萝卜400克、红萝卜250克，蜜枣4个，陈皮一小片。功效：秋冬季节合时汤水。方法：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，青、红萝卜去皮洗净切角块，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时，加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味。7、蚬肉茵陈汤原料：大蚬肉610只，茵陈篙20克，红枣8个功效：蚬肉性寒味甘咸。此汤清热、利湿、解毒。方法：河蚬或淡水蚬取肉，与茵陈篙、红枣加清水煲1小时去渣饮汤8、淮山老鸭汤原料：老鸭1只、淮山15克、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。功效：补脑益智、补中益气。方法：老鸭剖开去内脏洗净，将全部材料放进煲内
4、加水，大火煲开，小火煲4小时即可。9、巴戟、杜仲、扁豆煲龙骨原料：猪龙骨500克，巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片功效：清热驱湿、利尿。方法：猪龙骨洗净用开水煮一下，巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中，大火煲开，小火3小时，调味即可。10、五指毛桃、土茯苓煲龙骨原料：五指毛桃约15克，土茯苓10克，猪龙骨500克功效：清热驱湿、清肝润肺。方法：猪龙骨洗净用开水煮一下，五指毛桃、土茯苓清水洗净，所有材料放入煲中，大火煲开，小火小时，调味即可。11、竹蔗、茅根、马蹄、玉米、红萝卜煲龙骨原料：猪龙骨500克，竹蔗200克、茅根20克、马蹄15克、玉米2个、红萝卜1根功效：
5、清热、清肝。方法：猪龙骨洗净用开水煮一下，竹蔗洗净剖开切断，茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净，茅根、玉米、红萝卜切断，竹蔗、茅根、玉米、红萝卜、龙骨一起煲开后放入马蹄，小火煲3小时。12、五指毛桃根煲猪脚原料：五指毛桃根100克、猪脚1对、生姜23片功效：夏日化湿气、舒筋骨、健脾胃、益气血。方法：用清水把五指毛桃根洗净，并稍浸泡片刻；猪脚去毛、甲，并斩为块状，然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改为文火煲约2个小时，调入适量的食盐便可。此量可供23人用，猪脚还可捞起拌入酱油佐餐用。13、平肝鲩鱼汤原料：鲩鱼尾250克，冬瓜500克，生姜3片功效：平肝清热，治疗头痛眼花。
6、方法：鲩鱼去鳞洗净，生油下锅煎香；冬瓜去皮切粗块，加生姜清水煲2小时。14、鸡骨草瘦肉汤原料：鸡骨草60克，猪瘦肉100克功效：清热解毒利湿。方法：鸡骨草洗净，猪瘦肉洗净切丝，同放入锅内煮1-2小时。15、老桑枝煲鸡肉汤原料：老桑枝60克、雌鸡一只去毛及内脏(约500克)、生姜3片。功效：有益精髓，祛风湿、利关节的功效。广东民间亦常用它辅助治疗风湿性关节炎、四肢挛痛麻痹、颈背牵引疼痛，慢性腰脊劳损。方法：老桑枝洗净，并稍浸片刻；雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，此量可供34人用，可把鸡捞起，拌入酱油佐餐
7、用。16、荸荠白果蛋花汤原料：白果粒，鸡蛋个，荸荠粒，冰糖适量。功效：清热解毒，除胸中实热，清热利尿，隆血压，配白果，蛋花，冰糖，更有清润、预防热毒感冒之效，且味道鲜美。方法：荸荠去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲小时汤成。17、沙葛章鱼排骨汤原料：沙葛2个章鱼2只排骨半斤绿豆一小把做法：1、沙葛去皮后洗净，然后切成小块2、章鱼洗净后用清水泡软3、排骨洗净后飞水备用4、绿豆洗净5、把所有材料放入煲中，加适量清水大火煲滚，然后改中小火煲2小时后加入适量的盐调味即可18、降压清热海带汤原料：海带克，白萝卜条，排骨半斤，海蜇克。功效：降血压，降火气，除烦躁，化痰清热。做法：海带洗净切段
8、；白萝卜去皮切块；海蜇皮洗净切丝、加盐调味。排骨洗净，全部用料同时入煲，放水碗，煲小时，待萝卜软稔即可饮食工程承包合同发包单位：承包单位：广州市汤普建筑装饰材料有限公司根据中华人民共和国经济合同法有关规定，结合本工程的具体情况，经双方协商签订本合同共同遵守：第一条施工地点及项目：武警广州指挥学院看台耐候地坪漆。第二条工程承包形式：甲方工程实行包工包料形式承包给乙方，施工面积约1500M2，单价元/M2，划线：元/M，约米，造价约元。本工程总造价约34500元，施工总面积数以本工程完工后实际测量为准。颜色，光泽_。第三条施工工艺：1，全场打磨除尘,如有油污用除油剂清除2，环氧砂浆填补缝隙，刮环氧
9、强力底漆3刮涂腻子。4滚涂耐候丙烯酸面漆第四条工程质量标准及施工工期：涂层表面水平度以甲方施工地面水平度为基准，达到无裂纹、无分层、颜色均匀一致。施工工期：乙方应于年月日进场施工，于年月日完工；施工工期内，如发生诸如下雨、地面回潮、停电等其他不可抗拒因素，工期可顺延。第五条工程款支付方法：进场收40%工程款即13800元，完成底漆和腻子收40%工程款即13800元，工程完成验收合格后，甲方需按实际施工面积计算，3日内付清余下20%工程款。甲方在未办理工程验收手续而擅自使用，乙方视同工程验收合格。第六条.保修期为12个月，乙方在保修期内地面应无起泡、油漆层无裂纹无剥离；人为或机械损坏、及地面首层
10、无防水处理而造成地面回潮、漆膜起水泡脱落乙方不负任何责任。由此而返修之费用由甲方负责。第七条甲方应负责事项：甲方在开工前三天，应清理施工现场，无油污、无积水，并接通施工现场电源，提供照明设备，水电费由甲方负担。第八条其他约定：。本合同一式二份，双方各执一份。甲方：乙方：广州市汤普建筑装饰材料有限公司代表：代表：地址：地址：电话：电话：开户行：中国工商银行账号：签订日期：年月日签订日期：年月日党参排骨汤用料：党参30克，淮山15克，薏米30克，排骨200克。做法：排骨洗净，斩碎；党参、淮山、薏米洗净。将用料一起放入沙煲里，加清水适量，旺火煮沸后，再改用文火煲3小时，调味即可。功效：健脾，益肺，祛
11、湿。乌鸡补血汤用料：乌鸡1只，当归、熟地黄、白芍、知母、地骨皮各10克。做法：将乌鸡去内脏、毛等杂物后洗净，去内脏。上药洗净，放入乌鸡腹中，用线把切口缝好，放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸后，改用文火慢炖至乌鸡肉熟烂即可。功效：补气益血。参果瘦肉汤用料：太子参50克，无花果100克，瘦肉250克，蜜枣5个。做法：将太子参稍洗，无花果洗净切片，瘦肉洗净。用锅备水6碗，将太子参、无花果、瘦肉、蜜枣放入锅内，煲3小时左右，汤成加盐调味即可食用。功效：滋阴润肺，养胃生津。生地红枣猪脊骨汤用料：猪脊骨700克，生地黄60克、莲藕700克、红枣10粒。制作：将猪脊骨洗净，斩件，其他材料洗净，同放入锅内，加
12、清水适量，武火煮沸后，文火煲小时，加入幼盐调味即可。功效：养血和血，润色美肤。象拔蚌北菇鸡汤用料：急冻象拔蚌300克、嫩鸡项1只500克、北菇50克、红枣4枚、生姜1片。制作：嫩鸡项洗净，放入滚水中滚5分钟，捞起洗净。象拔蚌解冻，放入滚水中滚5分钟，取出洗净。北菇用水浸透去蒂。红枣洗净去核。将所有用料放入炖盅内，加入适量的水，隔水炖约4小时，加入幼盐调味供用。蜜枣白菜煲牛腱材料：白菜1000克，蜜枣2粒，牛腱250克。制作：白菜洗净。摘去老叶。蜜枣洗净。牛腱洗净后抹干。煲中注入清水，猛火煲滚，放入全部材料，用慢火煲2小时，盐调味后即可饮用。功效：清润解燥，通便解秽。青红萝卜排骨汤用料：青萝卜2
13、50克，红萝卜250克，排骨400克，蜜枣6粒做法：青红萝卜去皮洗净，切厚件，红萝卜去皮洗净，切厚件；排骨放落滚水中煮5分钟，捞起洗一洗，滴干水，蜜枣洗一洗；把适量之水煲滚，放下青萝卜、红萝卜、排骨、蜜枣煲滚，慢火煲3小时，下盐调味。鸡蛋杏露汤用料：南杏仁30克，北杏仁10克，去壳鸡蛋1只，白糖适量。做法：先将南、北杏仁洗净，放入搅拌机内，放入1碗水，将之搅成杏仁汁，然后倒入锅内，加入适量白糖，烧滚，再加入去壳鸡蛋，略煮片刻，即可食用。功效：滋润肺腑，解渴疗咳，润肠通便，养阴清热。金针木耳猪肝汤用料：金针菜25克、白木耳25克、红枣10枚、猪肝200克。做法：金针菜与白木耳用水浸透，洗净。红枣
14、用水洗净，去核。猪肝用水洗净，切片。用适量水，猛火煲到滚，放入金针菜、白木耳和红枣，用慢火煲约1小时，再放入猪肝，以幼盐调味，候猪肝熟透，即可饮用。功效：补益气血，养心宁神，疏肝解郁。洋参淮实排骨汤用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。做法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味，即成。功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃，消除疲劳。鹿茸鸡汤用料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。做法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。饮汤，吃鹿茸。功效：温补肾阳。鸡丝海参汤用料：鸡肉150克，海参100克，火腿肉25克，鸡汤500克，豆苗适量，生抽、味精、盐、酒各少许。做法：先将海参浸水发好，然后洗净切丝，备用；鸡肉洗净切丝，用生抽、酒拌匀，备用。火腿肉切丝备用。豆苗洗净，滴干水分。在锅内注入鸡汤，放入鸡肉，煮5分钟，再下海参丝、火腿丝，煮沸后加豆苗、生抽，再滚，加味精调味即可。功效：温中益气，补肾益精，滋阴降压，养血润燥。
