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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划安莉的锅的材料(共7篇)1、免水焖鸡翅鸡翅7、8个先用生抽、老抽、料酒、砂糖、胡椒粉腌制半小时。冷锅放入鸡翅，中小火开火，不盖锅盖，先不要动，听到有咝咝声再翻动，两面变色后盖上盖，改小火煮12-15分钟，开盖，开大火，收汁即可。2、牛奶煮甜蛋5个鸡蛋用筷子打匀，不要打出泡沫，倒入250ml纯牛奶搅拌均匀。2钢杯水、1钢杯砂糖倒入1升钢锅煮沸，倒入刚才拌好的鸡蛋中，用滤网过滤掉固态的，放入培碟中，中小火蒸8分钟即可。3、煎带鱼带鱼10段先用生抽、老抽、米醋、葱姜蒜、少许盐腌制半小时。一
2、个鸡蛋，打好待用。冷锅放油，中小火开火，一直不用变，等油烧至七成热时，把带鱼粘一下鸡蛋放入锅中，先四周再往中间放，不用盖盖子，变色后翻面继续煎即可。4、糖醋排骨调料配制：一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、三勺白砂糖、四勺老陈醋倒入碗中备用。冷锅开中火，放入一斤排骨，有声不见烟，有烟改小火，听到咝咝声后翻动，一分钟后放调料，改中火盖上盖，蒸汽锁形成后改小火15分钟，改中火，开盖收汁，即可。5、叉烧肉梅花肉切一指厚，李锦记叉烧酱、白砂糖腌半小时。锅内放锡纸，中火开火，把肉码在里面，盖上盖8-10分钟，开盖收汁即可。6、红烧肉五花肉切中块，冷锅放入五花肉，2片姜，2粒八角，3/4钢杯生抽、1/4钢杯老抽
3、、1勺蚝油、1勺料酒、4勺白砂糖。不要搅拌，盖盖，中火开火，上锁后改小火20分钟，20分钟后，开盖改中火，收汁即可。7、蒜黄炒鸡蛋中火开火，热锅热油，放入打好的2个鸡蛋，炒好后，拨到一边，放入蒜黄，生抽，拌匀后，盖一盖子，1分钟开盖，放少许盐，起锅。8、麻婆豆腐冷锅冷油，放肉末，葱姜末，中小火开火，等有声音后再搅动几下，再放裨县豆瓣酱半碗，1勺料酒、一勺糖、一勺蕃茄酱，豆腐块，水少许，盖上盖，改中火，上锁后改小火，3-5分钟后，开盖，撒上花椒粉，勾欠上盘，再撒些香葱即可。9、无水煮鱼大葱切大段，码在锅底，把鱼放在葱上面，在鱼两侧放姜两片、生抽、老抽、白酒、组合料、八角两粒，盖上盖，中火开火，上
4、锁后改小火，12分钟关火开盖。把鱼放盘，把汁浇在鱼身上即可。10、炸花生米冷锅，放花生米，倒入油，没过花生。中小火开火，不盖盖，有烟改小火，用筷子不停搅拌，炸好后出锅即可。11、煲仔饭料的腌制：排骨、腊肠，放白砂糖2勺，料酒、蚝油、盐少许，葱段姜丝，腌半小时以上。大米和水各五钢杯，中小火开火，盖盖，约5分钟起泡后放料，七八分熟后层叠在6升钢锅上。12、大盘鸡主料：一只鸡切块，调料：麻椒、花椒、大料三粒、姜三片、冰糖三粒、蒜三粒、蚝油、料酒、泡椒5个。辅料：洋葱切块，青椒切块、土豆切块、胡萝卜切块。以及生抽、老抽、啤酒一杯、辣椒一把。先放一把辣椒在锅底部，放鸡块，再放调料，放辅料，再放生抽1钢杯
5、、老抽半钢杯和啤酒一杯。盖上盖，中火开火，上锁后改小火，10分钟时，开盖拌一下，15-18分钟即可。二十七、蒜泥白肉配料材料：五花肉500克调料：1、将五花肉用碟新浸泡10分钟后洗净2、将洗净的五花肉整块、用白酒、白醋、盐淹制1个小时3、将葱切成葱末4、将蒜都成蒜泥厨具3升长柄锅连盖作法：1、将3升长柄锅放在炉子上、点火并调制中小火2、将淹制好的五花肉放入锅内、加水没过肉即可3、盖上锅盖、待锅沿冒出蒸气后转小火、煮30分钟捞出冷冻4、制作蒜泥、将蒜泥、葱末、糖、盐、白酒、白醋、生抽和香油混合5、将冷冻的五花肉切片装盘、淋上蒜汁即可二十八、绿豆薏仁汤配料材料：绿豆25克薏仁汤调料：冰糖备料：1、
6、将绿豆薏仁侵泡1小时厨具1升长柄锅连盖作法:1、将1升长柄锅放在炉子上、点火调制中小火2、将侵泡好的绿豆薏仁放入锅内、加水煮20分钟关火3、盖上锅盖、待锅沿冒出蒸气后转小火煮20分钟关火4、关火之后继续再焖几分钟加糖即可二十九、海南鸡饭配料材料：小土鸡500克、泰国香米调料：盐、料酒、葱、姜、备料：1、将鸡洗净空干水分2、将葱姜切成细末3、调小料、葱末、姜末、香油、生抽、醋、糖、青椒圈拌在一起厨具6公升锅或盖及蒸屉1、把切好的葱末、姜末、盐、料酒均匀是涂抹在鸡的外面2、在6公升锅内放入米及适量的水3、将涂好调料的鸡放在蒸屉上4、在将蒸屉放在6公升锅上、盖盖点火5、约15-20分钟鸡和饭都熟了之
7、后、拿出鸡剁成小块、码放在米饭旁即可三十、扁豆焖面材料：扁豆500克、猪肉159克、面条500克调料：大蒜、葱、姜、盐、料酒、香油、老抽备料：1、将扁豆洗净后切寸断备用2、将猪肉用碟新侵泡十分钟后洗净、切丝备用3、将干面条均匀拌入香油备用厨具6公升烤锅作法：1、将煎炸锅锅只于在炉上、倒入少许油2、将切好的肉丝、葱、姜、蒜、料酒、盐放入锅内煸热3、在将扁豆放入、加盐翻炒变色后加老抽、在将开水倒如没过扁豆4、盖上锅盖以中火加热、待锅沿冒出蒸气后打开锅盖将面条均匀撒在扁豆上5、盖上锅盖小火焖15分钟后开盖将底部扁豆、肉丝搅拌匀、撒上蒜泥出锅三十一、煎牛排配料：材料：牛排500克调料：黄油、洋葱、大蒜
8、、胡萝卜、酱油、黑胡椒、青辣椒圈、西餐牛排酱A1备料：1、将牛排洗净，解冻备用2、将洋葱、大蒜洗净，切成细末备用3、将胡萝卜切丁，将青辣椒切策划能够辣椒圈备用厨具：煎炸锅作法：1、在冷的煎炸锅内放入一片黄油，均匀的涂满锅底，点火让黄油化开2、将解冻好的牛排放入锅内，盖盖煎3、拿筷子扎如牛排如有血水为3分熟，一面煎至焦黄为5分熟，两面煎至焦黄为7分钟4、牛排煎好之后取出，将洋葱末大蒜末胡萝卜丁放入锅内翻炒5、在放入酱油、黑胡椒、青辣椒，调制成汁，浇在已煎好的牛排上即可6、或直接用A1的西餐牛排酱浇在已煎好的牛排上即可三十二、比萨配料：材料：面饼、奶酪、意式比萨肠、青椒、黄椒、红椒、洋葱调料：番茄
9、酱备料：1、将条状耐劳均匀撒在比萨饼上2、将意式比萨肠铺在条状奶酪上面3、将青椒、红椒、黄教椒、洋葱洗净切丝铺在意式比萨肠上安利皇后钢锅菜谱安利“健康美食俱乐部”制作XX-11-1?一、贵妃鸡材料：鸡腿1个、鸡翅1个、胡萝卜1个、土豆1个、洋葱1个、白薯1个、芋头3个或山药1根调料：李锦记精选生抽、料酒、葱、姜备料：1、葱切段，姜拍碎备用；2、鸡切块用碟新泡20分钟后洗净；3、胡萝卜、马铃薯、红薯洗净削皮，以滚刀切法切成决状备用；4、洋葱对切成块状备用：厨具：6升汤锅作法：1、将6公升汤锅置于炉上，无油无水；2、先将切好的洋葱和胡萝卜放入无油无水的6公升汤锅内铺底；3、再将切好的土豆、红薯、芋
10、头依次均匀放入锅内；4、将切好的鸡块均匀放在最上面；5、最后盖上锅盖，点中小火；6、蒸气锁上锁之后，微小火，28分钟出锅；二、堡仔饭材料、糯米3杯、调料：广式香肠、香葱、香菜、白胡椒粉、盐、美极鲜味汁备料：1、3杯米洗静加水、没过米、侵泡8小时以上：2、将广式香肠、香葱、香菜切末备好。厨具：蒸滤锅作法：1、将泡好的米放入蒸屉中铺平；2、将蒸屉放在做贵妃鸡的六公升考锅上，持锅沿有蒸气冒出后中小火28分钟与元宝肉、贵妃鸡、蒸鳕鱼同时出锅。3、饭出锅后，将香葱末、香菜末适量美极鲜味汁搅拌均匀。三、元宝肉材料：肉馅50g、鹌鹑蛋6鸽个、马蹄或藕片50g、干香菇6片、豌豆或青豆或毛豆少许调料：葱、姜、料
11、酒、酱油、香汕备料1、洗好6片香菇，去蒂、保留泡香菇的水；2、将马蹄或藕剁碎，充分和肉馅泡香菇的水拌匀再滴入香油；厨具：多用途承架1个，刚杯6个作法1、刚杯内先放入香菇；2、再将搅好的肉馅放入，低于刚杯米；3、再肉馅中心压出一个小坑，打入一个鹌鹑蛋；4、用洗好的青豆点缀在刚杯内沿；5、将多用途承架放置6公升考锅上；6、蒸汽锁上锁之后，中小火28分钟与贵妃鸡，蒸鸡蛋同时出锅；四、清蒸鳕鱼材料：智利鳕鱼一块调料：葱、姜、生抽、醋、蒜备料：1、姜鳕鱼常温解冻；2、将葱、姜切丝；小料：生抽、醋、糖、白胡椒粉、香油、李锦记辣椒酱、葱、姜、蒜末，青辣椒圈；厨具：焙碟作法：1、将葱丝、蒜丝平铺在焙碟内；2、
12、将鳕鱼平铺在葱丝蒜丝上面；3、将焙碟放在多用途承架上；4、蒸气锁上锁之后，中小火20分钟后即可出锅；五、萝卜排骨汤材料；肋排250g、白萝卜2030厘米长1根；调料：香葱、姜、盐、白胡椒粉；备料：1、将肋排在碟新水中浸泡20分钟后洗净备用；2、白萝卜洗净不削皮切成滚刀块；厨具：3升钢锅连盖；作法：1、将冷锅放在炉子上，肋排、萝卜和姜片同时放入；2、将热水放入，离锅半寸距离；3、待锅沿冒出蒸气后，微小火23分钟后，叠在六升汤锅上待同时出锅；4、出锅之后加盐，白胡椒和香葱即可；六、红豆想思饭材料：大米和糯米2杯、京日红豆沙1袋；作法：1、2杯米洗净，浸泡2030分钟；2、蒸气锁形成后，小火510分
13、钟再叠锅；3、饭出锅后扣在盘中，将红豆浇在热米饭上；厨具：1升钢锅连盖备注：3升长柄连盖5杯米的白饭，8分钟即可七、油炸花生米材料：花生米500g调料：盐少许厨具：升平底锅做法：1、将升平底锅放在炉子上；2、将花生米放入冷锅内；3、倒油直至油漠过花生米；4、不盖过盖点小火，炸至花生米变色关火；5、将炸好的花生米捞出放凉，撒少许盐即可。备注：炸好后请大家看油色，依然清凉如新。八、叉烧肉材料：梅花肉750g调料：李锦记密汁烤肉酱1瓶、老抽、料酒、糖、麦芽糖或少许、锡子一张、备料：1、将梅花肉解冻后用碟新浸泡20分钟2、将洗净的梅花肉放在盆中，倒入叉烧酱2勺，老抽、料酒、和少量的醋腌3小时、厨具：煎炒锅作法1、将煎炒锅放在炉子上，锅内垫上一张锡泊纸2、将淹制好的梅花肉放在锡泊纸上，3、盖上锅盖开中小火4、上气之后翻面，在盖上锅盖。5、大约10分钟左右，打开盖用筷子直接能扎透肉说明肉已经熟透，6、最后稍稍将火开大一点点，加入少许麦芽糖或蜂蜜九、清炒油菜材料：油菜1000g调料：盐备料：1、将油菜用碟新泡过洗净，放入盘中持用2、准备一片大而完整的叶子备用厨具：煎炒锅
