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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划大学生体育生团发展现状调查与研究的开题报告赣南师院体育学院XX级学生毕业论文开题报告论文题目对赣南师范学院非体育专业大学生参加课外体育锻炼的调查研究专业社会体育学生姓名杨俊指导教师舒川教研室主任教学学院院长一、选题背景与意义1选题背景随着我国网球运动的普及和发展，越来越多的人参加了网球运动，在高等院校中，相继网球选项课。但大学生在享受网球这项运动带来乐趣的同时也承受着运动损伤带来的烦恼。为了最大限度地避免或减少学生的运动损伤，通过分析体育课中运动损伤产生的原因，提出避免和预防运动损伤
2、发生的原则。不仅有利于学校体育教育工作的开展，而且对学生的身心健康有促进作用。笔者通过计算机检索和图书资料查询等形式，阅读了有关网球运动损伤的科研论文及著述，经整理分析发现，相关研究集中在以下方面：医疗主任DavidAltchek和美国戴维斯杯联赛医生撰写了网球运动中日益普遍的肩关节损伤处理方法；ScottLynch讨论了膝、小腿、踝、足和肘的损伤问题；瑞典运动医学专家Per在他主编的运动损伤预防与治疗的临床实践一书中对网球训练导致的运动损伤给出了一个概括性的总结，从素质、力学、训练、装备等几个方面给出了建议栾丽霞，徐祥峰在大学生网球运动损伤的调查研究对从事网球运动的学生运动损伤的特征、部位、
3、种类，以及损伤原因进行了调查，发现大学生网球运动损伤多以关节扭伤为主，集中在人体的腕、肘、肩及踝关节。而损伤的主要原因是技术动作错误和局部负担过重，同时提出了预防网球运动损伤的措施和建议。通过文献检索发现，目前主要是对网球损伤的种类和特征以及原因的研究较多，但对杭州市下沙高教园区大学生网球运动损伤的预防尚无人研究。而且众多专家学者的相关研究，为本课题提供了重要的参考依据。当前，世界男子职业网球选手协会和国际网球联合会为全世界各重大联赛配备了受过良好专业培训的物理治疗师和队医，提供优质的医疗服务，同时还为所有比赛的顶尖选手配备了合格的医生。但是对于非顶级选手以及青少年选手这方面做的还不够，还需要
4、进一步改进。就此ITF运动医学委员会认为在学习研究有关网球运动员全面健康的问题领域应包括生理、营养、生物力学，设备的改进对运动员的影响，心理上的准备以及其他方面，比如时差反映、海拔高度、温度、湿度和非常年轻的运动员打网球的效果等。对网球运动损伤的治疗采用科学的方法和技术，如电疗法、磁疗法、光疗法、按摩疗法、火罐疗法、内服药、外敷药、针灸等等。二、研究的基本内容和拟解决的主要问题1基本内容运动损伤的类型部位运动损伤发生的原因运动损伤的预防措施2解决问题1.充分了解网球运动损伤的部位、类型和引起的原因。2.提出如何预防损伤的有效措施三、研究方法及措施1研究方法问卷调查法：抽取杭州师范大学、浙江财经
5、学院和浙江工商大学的网球课学生各40名，进行问卷调查。文献资料法：从中国期刊网检索到1994年到XX年间体育类期刊、学报，查阅以“网球损伤”为关键词的相关的论文十几篇。数理统计法对调查、咨询、收集到的有关数据，在计算机上采用Excel对数据进行处理，进行统计分析、归纳和总结.四、研究工作的步骤与进度序号时间内容1确定题目、完成文献综述，撰写开题报告212以答辩小组为单位做开题报告3整理已收集的材料及调查数据完成一稿4前完成二稿5论文定稿及装订6准备论文答辩7论文答辩五、主要参考文献1矫玮.运动损伤学双语教程M.北京:北京体育大学出版社,XX，5-42.2栾丽霞,徐祥峰.大学生网球运动损伤的调查
6、研究J.武汉体育学院学报，XX，23(6):93-95.3宋智梁.我校大学生网球运动常见损伤、处理及预防J.哈尔大学学报，XX，9:174-175.4矫玮.运动损伤学双语教程M.北京:北京体育大学出版社，5体育学院通用教材.运动医学M.北京:人民体育出版社，1990:273-280.6陆光平.广东省大学生网球运动损伤的现状调查与对策研究J.医学动物防制，XX，24(5):349-351.7郭振新.大学生体育课中运动损伤产生的分析与预防J.体育世界,XX,(6):52-53.8史文生.陕西高校网球选修课学生运动损伤调查研究J.榆林学院学报,XX,12(2):89-91.9韩奇，王乐华.关于我国现
7、代网球运动损伤研究的状况分析J.南京体育学院学报,XX,7(2):98-100.10邵玉萍.论文代写网球运动所引起的常见伤痛及其预防措施J.湖北体育科技,XX,(4):188-189.11鲍勤.网球运动常见的运动损伤及防治J.南京体育学院学报,XX(6):63-65.毕业论文指导者：林永森XX年11月5日吉林目录中文摘要?4前言?5第1部分体育锻炼的概念及其重要性?5体育锻炼的概念?5体育锻炼的重要性?5第2部分体育锻练与身体健康的关系?6良好的体育锻炼是成功的钥匙?6凡事变成习惯就好了?7第3部分不正确的体育锻炼引起的危害?7第4部分如何克服不良体育锻炼?8加强身心健康?8消除疲劳,提高身体
8、素质?8有针对性的选用保健品?8要养成良好的体育锻炼?9要合理安排作息时间?9要进行适当的体育锻炼和文娱活动?9要保证合理的营养供应?9要改正或防止不良生活习惯?9第5部分结论与建议?10致谢?10参考文献?11毕业论文中文摘要3前言现代大学生随着生活水平的提高，在基本生活方式需求得到满足的同时，参加体育锻炼的时间越来越少。然而，对于大多数大学生来说，每天进行体育锻炼会浪费很多时间，大学生每天都要花费一定时间从事某种特定的体育项目而导致学习时间缩短，大学生往往迫于学习的压力，没有时间进行体育锻炼；作为在校的大学生，该如何在学习生活中协调体育锻炼的关系呢？现代医学研究表明：大学生参加体育锻炼应该
9、放在首要位置。为了提高大学生身体素质,就很有必要研讨一下：大学生应该怎样进行体育锻炼？第1部分体育锻炼概念及其重要性体育锻炼的概念指从事体育活动的基本内容和方法。包括旨在促进身体正常发育和充分发展身体机能的各种锻炼方法和活动项目。内容十分丰富，运用各种体育手段,结合自然力(阳光、空气和水)与卫生措施,以发展身体、增进健康、增强体质、调控精神和丰富文化生活为目的的身体活动过程.体育锻炼是普通高校大学生在校生活的重要组成部分.健康第一是教育工作落实科学发展观的重要体现,是以人为本、促进入的全面发展的内在要求.因此,要培养学生的体育意识、终身锻炼意识、促进学生参与体育,充分发挥体育的健康功能.体育锻
10、炼的重要性神经系统是人体的“司令部”。神经系统，尤其是大脑的功能，关系到人体各器官系统的功能调节，对于人的体质强弱起着决定作用。通过体育锻炼，能使大脑和神经系统得到锻炼，提高神经工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工作的耐久力；能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应，从而使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证。据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细胞多少1020倍，大脑耗氧量占全身耗氧量的20%25%。体育锻炼能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，可以消除疲劳，使头脑清醒，思想敏捷。随着神经系统机能的改善，有机体内各器官系统尤其是运动系统的
11、控制和调节能力也可得到不断提高和完善。4体育锻炼能提高循环系统的功能人体的循环系统是由心脏、血管和淋巴管组成的。心脏是动力器官，血管和淋巴管是运输器官，淋巴管还具有防御功能。人体通过循环系统的活动，向全身几百亿细胞供给血液，血液把呼吸系统摄取的氧气和消化系统摄取的丰富营养物质源源不断地输送给人体各种组织和各器官系统，使之维持生命的活力。心脏功能不好，运输系统发生故障，人体的新陈代谢以及生命活动就会受到严重的威胁。因此，心脏是人体各器官中最重要的器官，心脏血管的功能，在很大程度上决定人的健康状况和体质水平。据生理学研究，运动员的心脏比一般人的心脏体积大，安静时每分钟的脉搏次数比一般人少，而每搏输
12、出量比一般人大，较快地适应剧烈运动的需要，且运动后恢复也较快。正常人安静时每分钟输出血量约5000毫升，剧烈运动时，每分钟可输出血量XX0毫升，而有训练的运动员每分钟甚至可输出血量35000毫升。第2部分体育锻炼与身体健康的关系良好的体育锻炼是成功的钥匙如果你没有做伟大事业的知识，你也没有经验，而且你还经常处于一种无知的状态，甚至还曾经堕入过自怜的深渊。那么，你应该怎么养成良好的习惯呢?事实上，这个答案很简单，只要在你没有知识的前提下，开始你的旅程就好了。因为上帝已经给了你比这个原始森林里的任何其他动物都多的知识和本能，只是人们把自己的经验估计得过高了。经验是对教训的总结，但是，要想获得经验，
13、就必须牺牲很多的时间。而且，等人类知道了它的知识的时候，它的价值已经退步了。结果呢?有了丰富的经验，可是人也死了。而且，经验也只是一时的，今天可能很有用的措施，到了明天可能就没有效果了。只有原则可能永远不变，而这些原则都掌握在你的手里，因为，这些能带你走向伟大之路的原则，都已经写在这里了。它会引导你走向成功，避免失败。其实，已经失败了的人和已经成功的人唯一不同的地方就在于他们的习惯不同，良好的习惯是成功的钥匙，坏习惯是失败的钥匙。所以，你要遵循的第一个原则，就是养成良好的习惯，并且全心全力去执行。在你还是小孩子的时候，你5目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。
