初中乒乓球活动计划

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划初中乒乓球活动计划XX-XX第一学期兵乓球阳光1小时活动乒乓球社团活动教学内容安排第一周：乒乓球项目介绍正确的握拍方法第二周：正确的握拍方法练习第三周：握拍托球，准备姿势握拍垫球第四周：握拍托球，准备姿势握拍垫球第五周：反手推挡的徒手练习，反手推挡的定点对练第六周：反手推挡的徒手练习，反手推挡的定点对练第七周：正手攻球的徒手练习，正手攻球的练习第八周：左推右攻的徒手练习，左推右攻的定点对练第九周：学习反手慢搓球第十周：学习正手搓球第十一周：学习拉加转弧圈球、素质练习第十二周：学习发反

2、手侧上、侧旋球；素质练习第十三周：基本步法：滑步第十四周：颠球，对墙推球练习第十五周：正手发球反手发球第十六周：攻球、对打练习第十七周：搓球的摩擦动作和方法、学习比赛小常识第十八、九至二十周：学习比赛小常识，进行乒乓球小比赛xxx中学乒乓球比赛活动方案一、指导思想：为了全面提高中小学生的综合素质，全面营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，丰富同学们的课余文化生活，同时培养广大同学的竞争意识和团队精神，创造一个互相交流、互相学习的平台，弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，树立起当代学生内强素质、外塑形象的精神风貌，共同提高乒乓球技术。在学校德育处、团总支，留守儿童之家

3、的共同研究策划下，特举行此次乒乓球交流赛。二、活动主题：乒出干劲，搏出精彩三、比赛时间、地点：XX年5月14日分水闸中学乒乓球场四、比赛原则、参赛人员：1、按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，讲究球风，赛出水平。2、分男、女组个人单打3、参赛人员为七、八、九年级学生五、竞赛办法：1、执行国家体育总局审定的乒乓球竞赛规则及有关规定；2、所有比赛均采用单淘汰赛，决出冠亚军；3、比赛用乒乓球拍、球可自备也可用公共球拍。六、具体操作过程：1、报名及资格确认5月9日，各班级上报比赛人员名单，交由团支部处进行资格确认2、抽签5月12日进行抽签对阵，并自由开展比赛前热身赛3、比赛规

4、则本次比赛在坚持公平、公开、公正的原则下进行，选手必须服从裁判裁决。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜；通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛；如对比赛规则有疑异，由裁判组进行裁决和解释。七、乒乓球单打比赛细则：1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。2

5、、每一场比赛决出一名优胜者，采取三局两胜11分制。3、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分的差距决出胜负。4、发球时，乒乓球出手即有效。5、发球时不得遮挡，并将球抛起。6、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。7、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。8、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。9、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。10、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。11、比赛过程中，乒乓球连续触网两次，为死球，对

6、方得一分。12、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。14、当比赛双方达到1：1进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地。15、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。16、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。17、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。八、裁委会：裁判长：xxx裁判员：xxx、xxx、xxx九、奖项设置：男、女组各决出冠、亚军，根据学校奖项设定，颁发相应奖品、奖状十、其它事项：附：xxx中学乒乓球比赛报名表xxx中学XX年5月5日单淘汰赛制八强对赛示意图1121334515

7、567778注：此比赛示意图为八强对赛图如有参赛队员临时退赛或被取消比赛资格，其对手可直接晋级下一回合的比赛。八强对阵由临时抽签决定对手。本对阵示意图最终解释权归政教处所有。分水闸中学乒乓球比赛报名表1.本次运动会是男、女个人单打赛，分别决出个人冠亚军，请同学们顽强拼搏，为班级争光。2.本次活动旨在提高身体素质，丰富课外活动，在提倡“更高、更快、更强”的奥运精神的同时也不能忘了“友谊第一，比赛第二”的竞赛原则。3.愿各位同学各个班级赛出水平，赛出风格，展现青春风采。阜阳市第十九中学XXXX年度第二学期乒乓球社团活动计划与安排一、指导思想乒乓球社团本着学生自愿参加，以学生自主参与为主，以体验性学

8、习实践活动为主要特征的新型课程。根据学校的统一安排，对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，全面提高学生素质，具有十分重要的意义。二、情况分析校本课程开发充分注重主体性、合作性、选择性、开放性、特色性和创造性，经过调查、分析，参加乒乓球社团的所有学生，都是自愿参加的，学生积极性比较高。三、安全教育乒乓球社团活动要注意培养学生的安全意识，每次活动前五分钟要坚持对学生安全教育，教育学生在训练、比赛中相互尊重，发生纠纷、出现问题要找老师解决，要做准备活动，防止运动性的受伤。四、时间、内容安排目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。