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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划克服讲话全身发热流汗尔雅通识课幸福心理学试题及答案导读：1、塞利格曼是国心理学家，A.经济学B.教育学C.哲学D.心理学，3、“幸福热”在学术层面的时代表现不包括：，A.幸福教育论B.幸福学C.幸福企业D.积极心理学，A.财富带给人们的并不是幸福，B.财富能带给人们幸福，C财富跟幸福无关，D财富跟幸福呈正比例关系，7、心理学的目标不包括，8、心理学的目标包括，范伟扮演的杨红旗这样阐述自己的幸福观：我锇了，你比我幸福，你就比我选择题1、塞利格曼是国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐
2、观主义、悲观主义等方面的研究。A.美国B.英国C.德国D.法国2、丹尼尔?卡尔曼是XX年诺贝尔奖获得者。A.经济学B.教育学C.哲学D.心理学3、“幸福热”在学术层面的时代表现不包括：。A.幸福教育论B.幸福学C.幸福企业D.积极心理学4、现实表明，物质生活水平不断提高的同时，抑郁症的蔓延也在加剧，这一悖论表现为：；A.财富带给人们的并不是幸福B.财富能带给人们幸福C财富跟幸福无关D财富跟幸福呈正比例关系5、社会投射的心理后果不包括。A.相对比较B.相对剥夺感C.受害者心态D.单一选择6、总觉得自己被欺负，对一切事物都觉得不公平，这是典型的。A.相对比较B.相对剥夺感C.受害者心态D.弱势群体
3、感7、心理学的目标不包括。A.预测发生的事情B.控制发生的事情C.理解发生的事情D.改变人的命运8、心理学的目标包括。A.描述发生的事情B.解释发生的事情C.描述发生的事请和解释发生的事情D.改变基因9、斯腾伯格所提出的爱的内涵要素中不包括如下。A.激情B.亲密C.承诺D.思念10、心理咨询通常能解决。A.客观现实问题B.主观现实问题C.客观现实问题和主观现实问题D实际问题11、“撒谎的孩子是好孩子”可以理解为。A撒谎是美德B撒谎的孩子想做好孩子C适当的谎言无关紧要D撒谎的孩子不是好孩子12、电影求求你表扬我里，范伟扮演的杨红旗这样阐述自己的幸福观：我锇了，你手里有肉包子，你比我幸福；我冷了，
4、你穿着棉袄，你就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你在那里，你就比我幸福。杨红旗的幸福来自于。A.智慧B.满足C.比较D.认可13、西方哲学的幸福观包括。A.快乐论和客观论B.快乐论和禁欲论C.实现论和禁欲论D.快乐论和实现论14、中国传统三大幸福观是儒家幸福观、道家幸福观和幸福观。A.法家B.佛家C.墨家D.释家15、“今天你有多幸福？”这句话假定的一个前提是。A.今天的你是幸福的B.今天的你是不幸的C.今天的你是消极的D.今天的你是幸运的16、幸福心理学的两种概念模式是。A.心理幸福感和社会幸福感B.主观幸福感和客观幸福感C.心理幸福感和客观幸福感D.社会幸福感和主观幸福感17、提倡积极进取
5、、奋发有为的人生，内向修身养性，形成仁义礼智信良好的道德品质。A.道家B.儒家C.佛家D.法家18、快乐论是一种。A.心理幸福感B.客观幸福感C.主观幸福感D.现实幸福感19、弗洛伊德认为，在人的无意识领域中，存在大量的追求快乐和的本能倾向。A.避免痛苦B.解决痛苦C.实现目标D.追求财富20、微观经济学创始人是。A.马歇尔B.丹尼尔卡尼曼C.保罗萨缪尔森D.苏格拉底21、只有当人们的人格与相适应时，个体才会体验到高水平的幸福感。A品德B.秉性C.信仰D.情境22、以下哪一项不属于幸福心理学理论。A.精神分析理论B.需要层次理论C.环境弱化理论D.适应理论23、“有房可住”属于幸福心理结构的哪
6、一个方面。A.认知B.行为C.需要D.情感24、相对于正面信息，人关注负面信息。A.绝对不会B.很少C.一定只会D.更容易25、我们有很多的是被建构起来的。A.需要B.认知C.行为D.情感26、以下哪项是积极情绪。A强烈的B.紧张的C.内疚的D.神经质27、在“我看到.,我感到”的游戏中，以下哪种心理结构没有参与。A情感B.需要C.认知D.行为28、幸福的心理结构不包括。A情感B.需要C.认知D.想象29、积极心理学对幸福的定义不包括。A.赞美B.快乐C.参与D.意义感30、以下哪项不是主观幸福感的基本特点。A主观性B.比较性C.稳定性D.整体性31、以下哪项不是主观幸福的指标。A积极情感B.
7、消极情感C.生活满意度D.生活感悟32、以下哪项是消极情绪。A.警觉的B.活跃的C.敌对的D.鼓舞的33、以下哪项不是幸福的核心指标。A.外界评价B.富裕C.内在体验D.主观幸福感34、相比之下，幸福的人会比不幸福的人取得。A.更坏的评价和更少的报酬B.更坏的评价和更多的报酬C.更好的评价和更少的报酬D.更好的评价和更多的报酬35、幸福的人普遍会自己的能力。A.低估B.正确评价C.高估D.不评价36、积极情绪让人。A.产生更有创造力的事情B.高度专注于决策C.高度专注于思考D.思维聚焦在某个点上37、活动的人比其他人幸福的原因不包括。A宗教活动使人们能够发现生活的意义B定期活动，成为宗教组织的
8、一员能够为他们提供社会支持C.宗教常常和生理与心理上更为健康的生活方式联系在一起的D.活动可以为所欲为38、一份英国调查表明，无论现在幸福值是高还是低，人们未来幸福预期值与现在相比。A.更低B.更高C.一样D都有可能39、提升幸福感不经可以使人们感觉良好，还可以带给人们很多。A虚荣心的满足B.预期的收获C.目标的实现D.额外的收获40、下列哪项不是幸福感的重要来源。A.自尊B.自卑C.自我清晰D.自我一致41、在文化背景下的同居者的幸福程度比已婚者和单身人士都低。A.社会主义B.资本主义C.个人主义D.集体主义42、有研究发现，对快乐感、正向情感和负向情感具有较好的预测作用A.幸福模型B.个体
9、支持利用度C.文化D.饮食43、在文化背景下的同居者幸福程度比已婚者高。A.社会主义B.资本主义C.个人主义D.集体主义44、幸福的人与愁眉苦脸的人相比，被别人选做朋友和信任对象。A.更容易B.更难C.同等程度D.都不容易45、工作满意度与幸福。A.几乎不B.正比例C.中等比例D.反比例46、对幸福水平影响最大的是。A.环境B.遗传C.教育D.自我反思47、受教育水平与幸福有的关系。A.中等程度B.反比例C.几乎不D.正相关48、房屋质量与生活满意度相关。A.正比例B.反比例C.中等程度D.几乎不49、强烈的积极情绪和密切相关，而与人工环境不相关。A.社会环境B.家庭环境C.学校环境D.自然环
10、境50、是积极情感的传递素过多会躁狂。A.肾上腺素B.多巴胺C.内啡肽D.复合胺51、以下属于内归因的是。A.能力B.难度C.运气D.政策52、情绪产生的脑机制不包括。A.小脑B.大脑皮层C.下丘脑D.边缘系统53、观察者对他人行为易做。A.外在归因B.防御归因C.内在归因D自我贬损54、幸福感产生的生理机制不包括。A.脑机制B.表达的机制C.药物的影响D.积极幻想55、以下哪项属于一个人外在的东西。A.兴趣B.学历C.个性D.价值观56、是奖赏系统的重要组成部分。A.肾上腺素B.多巴胺C.甲状腺素D.复合胺57、正性错觉不包括。A.不真实的正性自我觉知B.对未来过分乐观由于自我意识的存在，人
11、们非常关注自己在他人眼中的形象，在这种情况下与人交往，自然免不了紧张、不安和担心等情绪反应那如何克服这种紧张的心理呢？1.降低内在欲望，不过分在意自己的表现2.提高自信心3.放松的方法深呼吸是最简便的放松法，当自己在社交场合感觉紧张时，可以暂且找一个不引人注目的角落，有规律地作几次深慢呼吸，同时在心里默念：放松、放松第二种放松的方法是“想象性放松法”，平时想象自己进入了在最容易放松的情境，如在幽静的公园里散步、或在温暖的沙滩上晒太阳、或在草原，每天练习几次，想象得越逼真、越鲜明越好当你以后在社交场合中感觉紧张时，便可想象经多次练习的情景，以达到放松的状态4.模仿学习在平时看电视或日常的生活中，
12、可以仔细观察他人在与人接触时，在言语、表情、手势等方面的运用，模仿他人是如何待人接物的，从而增加自我的人际交往技能5.嚼口香糖能克服紧张6.注意力转移法：如遇到难题解不出来时，把它放一放，先不去想，休息一会儿再想或放到第二天再想又如，准备上台演出，总是紧张得手足无措这时，可谈论或做些别的不相干的事，转移注意力，紧张情绪自然就克服掉了)深呼吸法7.深呼吸法：遇事感到紧张时，心里不去想产生紧张的事情，不断深呼吸，缓解紧张情绪8.)参加体育锻炼和户外活动，加速血液循环，驱散紧张的情绪9.做自己命运的主人，学会愉快地生活，保持乐观的人生观10.扮怪脸法找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面
13、部肌肉如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了11.精神胜利法心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩我考不好，别人也不怎么样反而会降低压力，保持平常心12.闭目养神法闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得13.凝视法确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近14.漫画消遣法可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品，促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自信心15.自我暗示法“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”16.类比法“我考试紧张，任何人考试都紧张”对此自己不妨
14、泰然处之联想法17.紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张很多年以前，美国做了一项调查，询问了许多美国人，你一生中最怕的事情是什么？什么事情让你最恐惧？让每个人写出10件，最终得出了一个结论：排名第二的，最怕的事情是死。什么排名第一呢？就是在众人面前表达自己的观点，或者在众人面前演讲。所以对于任何人，开始演讲之前，首先遇到的问题就是非常地紧张，非常地害怕。调查显示，很多人说我宁可死也不当众演讲，所以说如何克服紧张情绪是一个演讲者在演讲表达之前所必须要解决的问题。无论是正式的演讲，还是仅仅是在很多人面前讲话，紧张会让你难以表达自己想要表达的意思，面对听众常常会精神紧张，心跳加速，手足无措，四肢冰冷，头冒虚汗，张口结舌，语无伦次，甚至头脑一片空白，无法继续讲话，总之，就
