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1、小儿秋冬季疾病的预防 及养生保健知识,婴幼儿秋冬季养生的保健小知识,秋季来临,气温渐变,天气变得干燥、凉爽,温差较大,幼儿体质较弱,免疫力不强,容易感冒。 秋冬季幼儿该如何进行养生保健呢? 应该注意以下几点:,一、注意起居调节,“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。” 婴幼儿的作息时间变换了,婴幼儿家长也要与婴幼儿的要求相一致,婴幼儿早睡早起,适应幼儿的生物钟节律,不仅有利于幼儿身体健康成长,而且帮助婴幼儿养成了良好的生活习惯。,二、加强饮食调养(4-6月以上的宝宝),秋季天气干燥,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症,婴幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。 秋季气候干燥,婴幼儿应
2、尽可能多饮用开水、乳制品、蜂蜜(一周岁以上)、果汁等; 婴幼儿家长可以给婴幼儿适当补充一些维生素及矿物质复合营养素,三、注意增减衣服,初秋季节中午虽热,但早晚都凉风习习,因此要多备几件秋装,如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等,做到酌情增减,防止“凉气”的侵袭。 俗话说:“春捂秋冻”,秋季气温缓慢下降,不要急于给幼儿添加过多的衣服,捂得太严,以免一穿一脱受凉感冒; 衣服要逐渐添加,使婴幼儿身体逐步适应环境气温,拥有抗御风寒的能力。,四、加强运动健身,秋季天高气爽、气候干燥,要多呼吸新鲜空气,家长可以(抱)带领婴幼儿在清凉的上午(9-10-11时)散步、小跑步、游戏,积极锻炼,不仅进行了“空气浴”,还
3、接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,提高健康水平,增强抗病能力,为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。,五、做好疾病的预防,秋冬季是肠炎、痢疾、乙型脑炎、感冒等疾病的多发季节,婴幼儿年幼体弱,身体免疫力弱,尤其要注意预防。,一、误诊率惊人的过敏性咳嗽,咳嗽反复续发作,以夜间和早晨发作较多见,运动或哭闹时咳嗽加重。大部分孩子的咳嗽为刺激性咳嗽,有痰液。 有家族或个人过敏史。大多数患儿在婴儿期有婴儿湿疹和过敏性鼻炎病史。 用抗生素和止咳药物治疗无效。,二、手足口病,手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病 多发生于学龄前儿童,尤以3岁以下年龄组发病率最高,主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹
4、,少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等,多由EV71感染引起,一、临床表现 (一)普通病例表现 急性起病,发热,口腔粘膜出现散在疱疹,手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹,疱疹周围可有炎性红晕,疱内液体较少。 可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。 部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽炎。 预后良好。,手、足、口,三、小儿秋冬季胃肠道疾病,1、消化不良,食欲不振 拉肚子(腹泻) 肚涨 肚痛,2、呕吐,消化不好 胃炎 肠炎 肠套叠、阑尾炎、肺炎、感冒等 惊吓 劳累,判别是否有病:呕吐的诱因、呕吐伴随症状、呕吐内容物 家庭处理:保济口服液、藿香正气口服液、吗丁啉等;休息 就诊,3、腹泻,秋季
5、腹泻2岁以内的多,病程7天左右。 排水样便,开始有发烧、呕吐,继而拉 注意:防止脱水、补充益生元,细菌性肠炎:腹痛、呕吐、排便带血丝或粘液,伴发热 抗生素 补液、补充益生元 复查大便,做大便培养,四、伤风 宝宝体质弱的抵抗力差,早晚最容易着凉,所以预防就是要注意气候变化,冷热当心,特别是夜凉之时,要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服,宝宝玩得满头大汗时要注意帮他擦拭,不要轻易把宝宝衣服脱掉,让风直吹,那样容易感冒。,五、支气管炎 很多宝宝在伤风以后,又患上了支气管炎,常常咳得喘不过气。家长要在宝宝伤风时就要注意预防支气管炎的发生,不吹风、不吃生冷的东西,注意休息,多喝温开水,少活动,按时服
6、药,要不然宝宝的咳嗽就不容易好。,六、扁桃体炎 扁桃体炎是婴幼儿的多发病,扁桃体炎的预防,就是尽量避免宝宝伤风感冒,不接触生病的病人,同时要增加宝宝的营养,增强抵抗力。,七、肺炎 肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病,除了呼吸困难外,并有剧烈的咳嗽和高热,如不好好治疗有生命危险。 预防本病就是不要忽略病发的初期,有病早医。,八、疱疹性咽炎 1、表现为宝宝不愿意吃东西、不愿意喝水。 2、高烧不退,体温特别高,嗓子疼,嗓子充血,流口水,有些宝宝的嗓子上还有粘性的分泌物。 3、疱疹性咽炎由于呼吸道病毒传染而成。 4、家长要多给宝宝喝水;少吃冷饮,咽部寒凉以后,局部的抵抗力下降,病毒很容易侵犯; 5、保持屋
7、内空气的流通,有时大人也带有这种病毒,但是大人抵抗力强,不发病,宝宝抵抗力弱,病毒就发作了。,家庭常备药物建议,常备药,抗生素 希刻劳 世福素 希舒美 阿莫西林,退热药 美林 泰诺林 牛磺酸 小儿伤风干糖浆,止咳祛痰剂,祛痰药 富露施 沐舒坦 必嗽平 化痰片,复合制剂 息可宁 惠菲宁 艾畅 艾舒,中成药,止咳祛痰药 小儿肺热平 肺力咳 十味龙胆花颗粒 小儿消积止咳,清凉解毒 健儿清解液 克比奇胶囊 双黄连 柴黄颗粒,秋冬季宝宝养生秘笈,NO.1补充钙质的食物,食物补钙的注意事项,1、含草酸高的食物菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:,2、含磷酸高的食物可乐、咖啡、汉堡包等:,出牙晚,10个月未出牙,或稀疏
8、不齐/不紧密 学步晚,13个月后才开始学步; 囟门晚闭,1岁半之后仍未闭合; 前额高突,形成方颅 头发稀疏,有枕秃现象; 夜惊,多盗汗,烦躁不安,爱啼哭; 个字长不高,体重不增加; 抽筋,胸骨疼痛,鸡胸、O型腿、X型腿,NO.2含“不饱和脂肪酸”的食物,不饱和脂肪酸来源:家长可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油,并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等,或者吃些富含植物脂肪的小食品,如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。 特别提醒:动物性脂肪和 植物性脂肪的摄入量应 均衡。,秋冬季宝宝养生秘笈,脂肪酸的分类,不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸,脂肪酸,妈妈们,知道DHA的作用吗?,DHA,
9、DHA与宝宝大脑发育,世界卫生组织,我国卫生部,中国营养学会指出DHA对大脑组织结构发育和网络功能健全等有重要生理学意义。,在婴儿的脑组织内高度聚集 占大脑总脂肪含量的3045% 视网膜磷脂中50%都是DHA,从孕期(胎儿)开始,摄取DHA重要且必要!,DHA与宝宝大脑发育,美国营养专家Birch一项临床研究发现:头4个月连续给宝宝补充 DHA,第18个月时,补充组综合智商较未补充组高 分。,7,DHA的每日需要量,WHO组织推荐DHA摄入量,NO.3富含维生素的食物,维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物。 在秋冬季,儿童容易出现烂嘴角,齿龈出血,皮肤变得粗糙等症状,这大都是源于维生素缺乏,
10、此外,孩子维生素缺乏还容易引起感冒、呼吸道疾病和胃肠道疾病。,秋冬季宝宝养生秘笈,维生素A补充过量,维生素A、D为脂溶性维生素,补充过量可能引起中毒,适量补充是宝宝健康发育的前提;,因此补充维生素A、D一定要选用符合中国营养学会推荐摄入量要求的营养产品。,嗜睡或过度兴奋、皮肤干燥、头发脱落等现象。,厌食、恶心、烦躁不安、惊厥等问题。,维生素D补充过量,NO.4富含益生元的食物,给孩子选用一些“益生元”的食物,如水苏糖,为肠道“保驾护航”,提高宝宝机体免疫力和抗病能力。,乳酸菌或 双岐杆菌,有害菌, 如沙门氏菌, 李斯特菌、大肠杆菌,小肠 乳酸菌 链球菌,大肠 真杆菌 双歧杆菌,秋冬季宝宝养生秘笈,优惠大放送一,购买: 优臣藻油DHA(60粒) 买一盒加30元再得一盒(60粒),购买:优臣水苏糖(60包)/DHA钙任意一听即送优臣铁/锌任一听,优惠大放送二,购买:优臣铁/锌任意两听即原品一听,买三听送原品两听,优惠大放送三,优臣鳕鱼肝油买大盒送小盒,优惠大放送四,谢谢!,