《心理健康小报电子小报手抄报word小报 (2)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康小报电子小报手抄报word小报 (2)（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 了解自己，接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌 倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心。7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体，展现朝气活力。9、学会思考，养成积极进取的 学习生活态度。10、净化自己的心灵， 追求平和的心境。 心理健康小知识（1） 身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，际关系中能彼此谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有 效率的生活；心理健康的一般标准心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面， 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。什么是心理健康？
