我自信-我能行(心理健康课)

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1、我自信,我能行,欣赏歌曲爱拼才会赢,自信的含义:,自信又叫自信心,是一个人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。,自信的表现:,在思想上相信“我能行”; 行为上表现为“我能行”; 情感上体验“我能行”。,下面请你“”出自己最有自信的项目,可多选 。,( )1、思维敏捷,上课积极发言 ( )2、记忆力好,背英语单词快 ( )3、学习成绩比较好 ( )4、文艺方面有特长 ( )5、在运动会中取得好成绩 ( )6、在学科竞赛中取得好名次 ( )7、当干部,组织能力强 ( )8、善交往,朋友多 ( )9、有同情心,乐于助人 ( )10、身体健壮或身材苗条 ( )11、作业书写认

2、真,受到老师的表扬 ( )12、动手能力强,积极参加课外活动,学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打篮球我能行,唱歌 我能行,活动1:说说你最自信的事,我自信,自己按时起床,我能行!,学好数学,我能行!,活动2:夸夸我自己,我能行,1.唱一首自己喜欢的歌2.朗诵一篇文章,活动3:试一试,演一演,自信者,既看到优点,又看到缺点,夸大缺点,自卑者,夸大优点,自负者,自卑的人课堂上不敢举手,不敢站起来发言。 不敢尝试自己没有绝对把握的事情。 不敢当众表达自己的看法。 不敢主动参加班级的活动。 ,自负的人自以为了不起, 往往过高地估计自己, 看不起别人,自以为是。 而且,自负者依据的事实 是虚假的,追求的

3、目标根本 不可能达到。,自信 的青蛙的故事,“ ”,这是一只多么的青蛙啊!,一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂台,台下一片呼声:“大!”大象登台表演,台下又一片欢呼:“大!”青蛙看在眼里,很不服气,跳上一块巨石,鼓起肚皮,神采飞扬地高喊:“我大吗?”“不大!”传来一片嘲讽之声。 青蛙继续鼓肚皮,嘭的一声,肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。,自负,请你来分析,你欣赏兔子吗?为什么?,庄子中有个叫子舆的人,上天赋予他很多缺陷:驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他:“你讨厌自己的样子吗?”他回答说:“不!我为什么要讨厌自己呢!假如上天使我的右臂变成一只公鸡,我就用它在清晨报晓;假如上天使我的右臂变成弹弓,我便用它打斑鸠烤了吃;假如上天使我的尾椎骨变成车轮,精神变成马,我便乘着它周游世界,每个人身上都存在一些不足,但并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时,你采取了什么样的态度。,相信自己行,才会“我能行”别人说我行,努力才能行;你在这点行,我在那点行;不但自己行,还帮别人行;相互支持行,合作大家行。,歌曲:隐形的翅膀,谢谢,

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