一年级亲子活动总结

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一年级亲子活动总结一年级亲子活动总结一年级亲子活动总结生命在于运动，大量理论与实验研究表明，少儿经常进行合理的体力活动，对于减少其全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促进各项生理功能的正常进行，培养体力和良好的习惯等等，都具有深远的影响。作为一名孩子的家长，我很赞同学校为孩子们组织的亲子锻炼活动，这样不仅使孩子身体得到了锻炼而且加强了孩 子与家长之间的沟通，使亲子关系得到了进一步提高。其实从个人来讲，我原本不是很喜欢锻炼。但自从儿子入学以来，参加了学校的亲子锻炼，拿跳绳这一运动来举例，一开始只是应付儿子跟他蹦几下，后来慢慢喜欢上了与儿子比赛，看谁跳的最多，最终发现了亲子锻炼对于我们的重要性。如果孩子不喜欢体育锻炼，那么为了让他不那么讨厌的去进行锻炼，我们就应该选择一种他自己比较喜欢的、比较适合自己的运动，只有孩子们对这项运动有了浓厚的兴趣才能自觉的投入到锻炼中，从而取得理想的锻炼效果。从亲子锻炼来讲，平时的锻炼只是为了强身健体，并不是要去创造运动成绩，所以我们应该根据孩子自身身体机能去选择适当的运动强度，就拿跑步来说，孩子刚开始时只能坚持几分钟，但每天坚持让他跑跑，这样慢慢的就能坚持到半小时左右，然后每天持之以恒就能达到锻炼的效果。