《用爱成就孩子一生》简介

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1、蔡真妮蔡真妮，旅美作家，海内外博客超越 3000 万人气，在 北美的世界周刊 世界日报 世界华人周刊及 国内的读者 青年参考 青年文摘 家庭育儿 婚姻与家庭等报刊上发表文章数百篇。新浪博客 “真妮的咖啡屋”已成为成千上万知识女性和年轻母 亲最贴心的“育儿顾问”和“ 情感顾问” 。其真诚、 幽默、富有哲理的文字深受广大读者追捧。已在美国 出版真妮的咖啡屋情感婚恋卷 真妮的咖啡屋 移民生活卷 ，国内出版绿肥红瘦 用尊重成 就孩子的一生 用接纳成就孩子的一生 水深火热 在美国 懂爱的女人最“幸”感等书籍。她育有三 个孩子，并参加了当地的“妈妈俱乐部” ，在孩子学校 做义工，对国外教育有着切身的体验和

2、了解。今天我和大家分享的主题就是：用爱成就孩子的一生。用爱成就孩子的一生。这句话说出来容易，做起来好难哦 天下的父母都觉得自己深深地爱着孩子，可是孩子有 没有感受到这份爱呢？或者说，我们是不是表达出了 自己内心的爱呢？ 对呀。要怎么做到呢。 每个孩子终其一生都在问父母一个问题：“爸爸妈妈 你们爱我吗？”孩子通常不是用语言而是行为来问的。父母要做的事情好多呀，很容易就会忽略了孩子。 美国的心理学家认为，孩子的各种行为问题，包括厌 学、暴力、迷恋游戏等等，表达的都是对父母之爱的 渴望，都是在向父母呼喊：你爱我吧！你爱我吧！ 明明我们付出了爱，为什么孩子还在不停地索求爱呢？那是因为，爱分两种有条件的

3、爱和无条件的爱。 通常，我们所给予孩子的，是有条件的爱。 那么什么是有条件的爱呢？ 只有孩子达到了父母的要求，他才能得到正面的肯定 和鼓励。比如：你必须做到 A，我们才给你 B；或者： 你只有不做 A，我们才 给你 B。 A 是父母对孩子提出的种种 “合情合理的” “正确的” 要求，B 是表扬肯定或者物质鼓励等正面回馈。 那无条件的爱会不会有点溺爱 我感觉我给的是无条件的爱，可是孩子却仍然感觉是 有条件的爱 这个后面会说到哦 大家想想，是不是我们平时对待孩子大都是这种 “有条件的爱”？ 在这样长期的训练和强化下，孩子会逐渐忽略和压抑 自己内心的需求与感觉，只去关注外界怎么评价自己， 会一直去寻

4、求外在的肯定和别人的认可。 如果孩子尽了最大的努力还是达不到父母的期望，他会羞愧，自卑， 觉得自己没有价值，更严重些，会 觉得活着没有意义。孩子的心理和行为会因此出现各 种问题。 很多父母在学业上、生活上对孩子提出诸多要求 和期望，觉得理所当然。 如果一个人精心地养着一盆花，每天给它浇水， 定期施肥，他跟花说：“我这么用 心地栽培你，你得 早早开花，开得比别人家的花大，比别的花艳丽才行。 ”我们会不会觉得这个人脑筋有问题？ 那么我们养育孩子，要求孩子要学习好，要比别人 强，要出人头地，是不是和这个人一样？孩子比花复 杂精密得多，对简单的花草都不能如此粗暴要求，何 况对孩子呢？ 想把孩子养育成自

5、信自爱的人， 我们必须给孩子 无条件的爱。 怎么样才算是无条件地爱孩子呢？ 那就是接受和爱这个孩子本身，他是什么样子就爱 他的这个样子。无论他长相如何，他的学习成绩高低， 他是否聪明伶俐，无论他犯了什么错，父母都爱他。 无论他犯了什么错，父母都爱他。 美国心理学家追踪发现，那些能够自我实现的人通 常都在童年时期得到了父母无条件的爱。因为无条件 的爱会帮助孩子建立起“我是值得爱的，我是有价值 的，即使做错事了，即使我成绩不够好，我本身并没有问题，我还是可爱的。 ”这样的信念，会让一个孩子 的内心充满了自由和自信心，所以他敢于去尝试任何 新鲜事物，拥有源源不断的创造力。 父母如果给了孩子无条件的爱

6、，孩子会很笃定地认 为：无论别人怎么看我，我都知道我很好，我独一无 二，我值得所有的美好事物， 我值得拥有全 世界。 真的很难，但也得努力给孩子 这个就是成人的标准问题了，有些我们所谓的错误， 其实不见得是孩子真的没有做好 除了要做到在内心真正的给予孩子“无条件”的爱， 我们还要学会向孩子表达爱。 下面就和大家分享几种向孩子表达爱的有效方式： 在心里，我确实如此，无论孩子好坏，我都爱她。可 是，这个社会不这样运行啊，孩子表现的弱一点，社 会都不会很好的接纳她。我希望她未来的生活充满阳 光。但我们要接纳他。嗯 ，我们确实不应该用成人的 标准来衡量孩子 第一，尽可能多地给孩子拥抱、接吻等身体上的第

7、一，尽可能多地给孩子拥抱、接吻等身体上的 接触。接触。身体接触是最直接的父母向孩子传递爱、表达 爱的方式。而且是随时随地可以做的。孩子能从和父 母的拥抱、身体接触中感受到父母对自己的关爱。 每个孩子心中都有个爱的储藏罐，这个时刻就是 往里填充爱的时刻，如同给汽车加油一样。孩子的爱之罐经常处于充盈饱满的状态，孩子的自信心就会满 满，安全感坚实稳固，身心发育都会健全。 我们随时随地都可以给孩子身体上的接触。 比如，早晨起床的时候，用一个密密实实的拥抱， 和孩子一起迎接新的一天的到来；送孩子进校门时， 摸摸孩子的脑袋，拥抱一下孩子，拍拍孩子的后背， 跟他说再见；晚上接孩子回来的时候，用紧紧的拥抱 表

8、达对孩子的想念和见到他的欢喜，搂着他的肩或者 拉着他的手回家；孩子考试考得好时，拍拍他，摸摸 脑袋，鼓励和赞赏他的努力；孩子考试考得不好时， 抱抱他，告诉他没关系，无论成绩好坏爸妈都爱他； 只要有心，随时随地都可以给孩子充“爱” 。 我们继续刚才说了一些用身体接触的方式向孩子 表达爱。这些看起来很简单，但是对于我们文化内敛 深沉的中国家庭来说，有时很难做到，尤其是爸爸。 希望大家能付诸实践，多去抚慰孩子。 另外还有一点要注意，对于和父母身体接触的需求， 男孩儿和女孩儿是一样的，千万不要以为男孩就要像 个男子汉，就不需要这样的接触。 第二，眼神接触，也就是要多注视孩子。第二，眼神接触，也就是要多

9、注视孩子。当我们 充满爱意、全神贯注地看着孩子，就是向他发出爱的 电波，这也是给他心中的爱之罐填充加值的重要时刻。 眼睛是心灵的窗户，通过眼睛对视，大人能够观察到 孩子的情感波动，感受到他真正的情绪和想法，同时，父母充满爱和欣赏的注视也会让 孩子的心灵得到慰藉。 。很多父母虽然陪伴孩子的时间很长，但是孩子却依 然对爱很饥渴，那是因为父母的注意力没有在他身上， 关注的并不是他。 举个例子来说，妈妈在陪着孩子做作业，孩子扭 着身子不老实，他实际上在用行动表示：你看我一眼 嘛，你抱抱我嘛！孩子渴望妈妈注意到自己。妈妈看 着桌子上的课本和作业皱着眉头说：你看你这道题怎 么做错了？你好好坐着，把做错的改

10、过来，把没做完 的这道题给写完了。 ”在这个过程中，妈妈没有认真地 看孩子一眼，没有充满爱意的注视，也没有碰孩子一 下，妈妈关注的是作业，而不是孩子。 还有很多父母非常擅长使用眼神向孩子传达信息， 却是用在负面的情况下，比如瞪孩子一眼给予“警告” ， 使劲“瞅”孩子一眼表达对他行为的不满，这说明我 们本能地知道眼神对孩子有强大的作用力，但是却用 错了地方。 孩子越小，父母把眼神用在负面情况下越不合适。孩子看到大人瞪自己，基于害怕和恐惧，他会听话， 但是这种情绪在心里越积越多之后，孩子就会以愤怒、 攻击性 或者情绪低落等行为表现出来。 第三，花时间在孩子身上。第三，花时间在孩子身上。感情需要朝夕

11、相处、 日积月累地培养凝聚。深厚的亲子关系，需要用“时间”来浇灌。适当的给孩子以回应，而不是把注意力 完全集中在别处忽略他。有人采访过濒死之人，询问 他们今生的遗憾有哪些，几乎所有的人都会后悔年轻 时忙于工作而没有在孩子小的时候花时间多陪陪孩子。 有人以为肯为孩子花钱就是爱孩子，很小就送孩子去 各种补习班，把孩子送给别人去教育。如果把补习的 钱拿来陪孩子搞点他喜欢的活动，和孩子一起旅游， 陪孩子一起逛逛书店、看看好书，和孩子一起打球游 泳爬山，即使仅仅从学习上考量，长远效果也会比去 补习班强。 通常情况下，父亲在孩子成长中付出的时间较少，所 以要想方设法创造条件让父亲尽可能多地参与到孩子 的养

12、育当中，这是培养父亲的责任感，让他体会到家 庭之爱与温馨的最佳途径，也是让孩子身心健康的有 效手段。 第四，亲口告诉孩子，我爱你。第四，亲口告诉孩子，我爱你。也许对大多数中 国父母来说，口头表达爱都有障碍，爱在心头口难开 但是，如果如果你利用各种机会告诉孩子，你爱他， 你多么以他为荣，你永远支持他，给他加油这样 的孩子一定能在爱的沐浴下茁壮成长！ 亲子关系自我评量表 请在每一问题前的 中，依据问题所描述之情况的 符合程度，填入适当的数字，表示很不符合、表 示不符合、表示尚符合、表示符合、表示非常符合。请父母先作答，并计分，再由孩子作答，然后 比较两者的差异。 1不管工作或生活多么忙碌，每天我都

13、会留一 些时间给孩子。 2我能经常保持愉快的心情和孩子相处。 3我认为孩子是有理性的，能自己面对和解决 问题。 4和孩子对话时，我很少使用“你应该” “你最好否 则” “你再不我 就”的方式。 5我觉得孩子快乐生活比成绩好更重要。 6我觉得孩子犯错误和惹麻烦是成长必经的过 程。 7孩子说话时，我能耐心专注地 听完。 8我经常和孩子有亲密的接触（如摸头、拍肩、 拍手、相互拥抱等） 。 9即使孩子犯了错，我也不会因此就认为他是 个坏孩子。 10我经常给自己和孩子留有充裕的时间，尽量 不去催促孩子。 11不论发生了什么事，我都能从孩子的立场分 析、了解孩子的想法。 12亲子间有冲突时，我不认为一定是

14、孩子的错。 13我能给孩子充分的自主空间，决定他自己的 事。 14我要求孩子做的事情，我自己都能做到。 15我答应孩子的事情，言出必行。 16我与孩子谈话时，能体会孩子内心真正的感 受。 17我了解孩子内心的喜好和厌恶。 18孩子愿意主动地告诉我，他在外面发生的事 情和内心感受。 19和孩子谈话时，我很少批评或指责孩子的想 法。 20我满意我目前的家庭和孩子的状况。 计分：将 中的数字全部加起来，即得到本评量 表的总分。 1做完测验后，请安排一个温馨的情境，和孩子共同 讨论与分享。 特别是亲子间的回答有明显落差的问题， 更需要彼此坦诚讨论，借以减少 对彼此期待的落差。 2若总分在 60 分以下

15、，表示你们的亲子关系已有了 危机，应该马上调整； 若总分在 6080 分之间，表示你们相处良好，还有进 步空间； 若总分在 80 分以上，恭喜你，你们的亲子关系很好， 请保持下去。 这个大家可以回去和孩子一起完成我们接下来讲刚刚大家都提到的一个问题 我们讲要无条件的爱孩子，那么这个“无条件的爱” ， 是不是就等于给孩子绝对的自由，不管不教呢？ 答案一定是否定的。 我们对孩子的爱是无条件的，但是养育孩子是要有原 则的，我们给予孩子的是无条件的但是有原则的爱。 这个原则就是必须让孩子懂得基本的规矩和礼貌，懂 得做人的基本准则。 从两岁以后，父母就要循序渐进地在孩 子的生活 中建立规则，让孩子知道哪

16、些事情在哪些情况下不能 做。 给孩子设立规则的基本要素就是两点：不伤害自己，不伤害自己， 不妨碍别人不妨碍别人。 在家里玩要注意的事情就是不伤到自己，到外面 玩不仅自己要注意安全，还要注意不能妨碍到别人， 更不能伤害别人。在这两点的基础上，可以根据各家 的不同情况制定家庭规矩，或者学习方法，或者生活 要求，每一家父母的人生态度不同，重视的地方不一 样，所以各家给孩子设立的规则也不尽相同。 给孩子设立规矩一定要简单、清楚。越简单明了， 孩子越能记得住， 越能执行下去。 我有个美国朋友是个小学老师，很懂孩子心理， 也深谙管教之道。她 家的两个孩子非常有礼貌，懂规 矩，人见人夸，我向她请教是如何给孩子立规矩的她说他们家的规矩一共就三条。 第一条，必须说“请”和“谢谢” ，请求别人包括父母 帮忙