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1、（一）由来： 月令七十二候集解关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光。 气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期，就是无霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因为此时菊花盛开。,（二）三侯： 我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。豺这类动物开始为过冬储备食物；大地上草木枯黄，落叶满地；冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。 二十四节气解中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。可见“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜遍布在草木
2、土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。 霜降节气首先要重视保暖，其次要防秋燥，多吃健脾养阴润燥的食物，第三，可适当加大运动量。,形声。从雨,相声。本义:在气温降到 摄氏零度以下时,近地面空气中水汽 凝结在植物叶面的白色结晶。 降。冻。秋。天。 蒹葭苍苍，白露为。,小 篆,金 文,小 篆,甲骨文,楷 体,楷 体,（三）字源：,金 文,小 篆,楷 体,甲骨文,(1) 会意,与“陟”相对 ，下落，落下： 下。旨。临。旗。 (2)减低，贬抑： 低。价。职。 心相从（抵制自己心志以服从别人）。,金 文,小 篆,楷 体,象形。甲骨字形,像山崖边的
3、石磴形。 用以表示地势或升降等意义。 阜作左边偏旁,楷书写成阝。本义:土山,金 文,楷 体,小 篆,(1) 形声。从阜,艮( gn)声。阜,土山, 与山势有关。本义:阻隔。 牵牛织女遥相望,尔独何辜限河梁。 三国魏 曹丕燕歌行 (2) 限制;限定 。 是身如浮云,安可限南北。 杜甫别赞上人,金 文,小 篆,楷 体,形声。从阜,昜( yng)声。从阜,与山有关。 本义:山南水北。,甲骨文,金 文,小 篆,楷 体,会意。甲骨文字形,由两只脚的象形符号 重迭而成,表示两脚一前一后走路。 本义:行走。,甲骨文,金 文,小 篆,楷 体,会意。甲骨文字形。从阜,从步。左边是山坡, 右边是两只向上的脚,表示
4、由低处向高处走。 本义:由低处向高处走;升;登高。,暮 江 吟唐白居易 一道残阳铺水中， 半江瑟瑟半江红。 可怜九月初三夜， 露似真珠月似弓。,（四）诗词：,九月九日忆山东兄弟唐王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。,（四）诗词：,九日齐安登高唐杜牧 江涵秋影雁初飞， 与客携壶上翠微。 尘世难逢开口笑， 菊花须插满头归。 但将酩酊酬佳节， 不用登临叹落晖。 古往今来只如此， 牛山何必泪沾衣。,（四）诗词：,于长安归还扬州，九月九日行微山亭赋韵 隋江总心逐南云逝，形随北雁来。 故乡篱下菊，今日几花开？,（四）诗词：,行军九日思长安故园 唐岑参 强欲登高去，无人送酒来
5、。 遥怜故园菊，应傍战场开。,（四）诗词：,木芙蓉，别名拒霜花，与木槿是近亲，其花形似牡丹，凌霜绽放，极为美观。中国是木芙蓉的故乡，除东北、西北等寒冷地区外，其他地区均有其分布，尤以湖南、四川最盛。人们多将其植于池畔、水滨，形成“木芙蓉照水”的园林景观。秋寒风至，百花凋萎，木芙蓉却在这时开花，“清姿雅质，独殿群芳，乃秋色之最佳者。”花镜的评语，木芙蓉当之无愧。,和陈述古拒霜花 宋 苏轼 千林扫作一番黄， 只有芙蓉独自芳。 唤作拒霜知未称， 细思却是最宜霜。,西 风宋翁卷一处西风一处愁，又逢鸣雁在沧洲。芙蓉不分秋萧索，斗拆繁红满树头。,辛夷坞 木芙蓉 唐 王维 木末芙蓉花，山中发红萼。闭户寂无人
6、，纷纷开且落。,宿骆氏亭寄怀崔雍崔衮唐李商隐竹坞无尘水槛清，相思迢递隔重城。秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。,宿赞公房唐杜甫 杖锡何来此，秋风已飒然。 雨荒深院菊，霜倒半池莲。 放逐宁违性，虚空不离禅。 相逢成夜宿，陇月向人圆。,以下备用：,少 年 游 宋晏殊 重阳过后， 西风渐紧， 庭树叶纷纷。 朱阑向晓， 芙蓉妖艳， 特地斗芳新。 霜前月下， 斜红淡蕊， 明媚欲回春。 莫将琼萼等闲分， 留赠意中人。,九月九日忆山东兄弟 （唐） 王维 独在异乡为异客， 每逢佳节倍思亲。 遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。,木芙蓉 菩萨蛮 宋 范成大 冰明玉润天然色，凄凉拚作西风客。不肯嫁东风，殷勤霜露中。 绿窗梳洗晚，笑把琉璃盏。斜日上妆台，酒红和困来。 摘取芙蓉花，莫摘芙蓉叶。 将归问夫婿，颜色何如妾 木芙蓉 宋 王安石 水边无数木芙蓉，露染胭脂色未浓。正似美人初醉着，强抬青镜欲妆慵,霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、白菜、栗子、秋梨、苹果、百合、蜂蜜、淮山药等都不错。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。一些地方要吃红柿，认为这样可以御寒，能补筋骨。 霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起来味道特别鲜美，霜打过的水果，如葡萄就很甜。,
