《23-游泳安全常识》由会员分享，可在线阅读，更多相关《23-游泳安全常识（75页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、游泳的安全,发生溺水事故的原因,游泳安全措施,游泳安全要点 在游泳池的安全防范 溺水事故的预防,7. 防止恶心呕吐,在游泳时由于呛水、喝进水、疲乏劳累而情绪紧张，有的会造成一时性的反胃，这时应及时上岸，用手指压中腕、内关穴或服几粒人丹。,二 在游泳池游泳的安全防范,三、安全游泳的常识,（一）养成良好的游泳习惯 （二）游泳注意事项,浙江省教育厅规定：学生不得私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到江河湖海、溪流、水塘边戏水，不到没有安全保障的地方游玩。,l游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核
2、、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。2要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。,游泳时应注意什么？,游泳时应注意3,下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。,游泳时应注意4,饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。,游泳时注意,5水下情况不明时，不要跳水。 6发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。,游泳时遇到意外怎么办？,自救知识,游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：,l遇到意外要沉着
3、镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。,自救知识,2游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。,自救知识,3游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。,4游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。,5游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。,流血不止
4、怎么办？,同学们在玩耍时碰伤了身体，往往会流血不止，特别是鼻子最容易出血。出现了这些情况，应该采取下列措施：1四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。2如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。,外出时迷失了方向怎么办？,同学们独自外出到陌生的地方，可能会忘记或辨认不清来时的方向和路线而无法返回；和家人、同学等一起出行，也可能发生走失而迷路的情况。外出时迷失了方向怎么办
5、呢？l平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。2在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。3在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。4如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。,1、行走时怎样注意交通安全？同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。(1
6、)在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。(2)集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。(3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。(4)在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。,3、在游乐场活动应注意哪些安全问题？,近些年来，游乐业发展迅速，大大小小的游乐场遍布各地。去游乐场活
7、动应注意的安全事项有：l一定要有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。2要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。3参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏等、不要开玩笑或冒险做出一些危险的举动。4患病或身体不适时，不要勉强参加活动。,2、横穿马路应该注意什么？横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。(l)穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停” 。(2)穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。(3)穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看
8、左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。(4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。(5)不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。,3、骑自行车要注意哪些安全事项？骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下： (1)要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。 (2)自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。 (3)不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。 (4)骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行
9、猛拐，要提 前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。 (5)经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。 (6)骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。 (7)骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。 (8)学习、掌握基本的交通规则知识。,4、在雨天气骑自行车怎样注意安全？在雨天气里骑自行车，还应该注意以下几点： (l)骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。 (2)雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。 (3)雨天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中
10、，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。,5、乘坐机动车应该注意什么？汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：(1)乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。(3)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路 边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。(4)乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。(5)乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。(6
11、)尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。 (7)不要在机动车道上招呼出租汽车。,6、乘坐火车时怎样保证安全？长途旅行需要乘坐火车，乘坐火车时应注意下列几点：(l)按照车次的规定时间进站候车，以免误车。(2)在站台上候车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，发生危险。(3)列车行进中，不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被沿线的信号设备等刮伤。(4)不要在车门和车厢连接处逗留那里容易发生夹伤、扭伤、卡伤等事故。(5)不带易燃易爆的危险品（如汽油、鞭炮等）上车。(6)不向车窗外扔废弃物，以免砸伤铁路边行人和铁路工人，同时也避免造成环境污染。(7)乘
12、坐卧铺列车，睡上、中铺要挂好安全带，防止掉下摔伤。(8)保管好自己的行李物品，注意防范盗窃分子。,7、乘船时要注意哪些安全事项？我国水域辽阔，人们外出旅行，会有很多机会乘船，船在水中航行，本身就存在遇到风浪等危险，所以乘船旅行的安全十分重要。(1)为了保证航运安全，凡符合安全要求的船只，有关管理部门都发有安全合格证书。外出旅行，不要乘坐无证船只。(2)不乘坐超载的船只，这样的船安全没有保证。(3)上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。(4)天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量避免乘船。(5)不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。(6)船上的许多设备都与保证安全有关，不要乱动，以免影响正常航行。(7)夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免引起误会或使驾驶员产生错觉而发生危险。(8)一旦发生意外，要保持镇静，听从有关人员指挥。,
