水上比赛策划书

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1、水上比赛策划书水上比赛策划书篇一：水上活动策划研究生院艺术与设计学院学生会水上活动一、 活动目的：丰富学生课余活动，锻炼身体，倡导健康体魄享受美好人生。 二 活动地点：校游泳池三 活动主题：激情校园 活力无限 四 活动形式：水上趣味运动会 五 活动时间：XX 年 3 月 24 日 六 活动成员：XX 级艺术与设计学院全体研究生 七 活动项目设置及规则： 1： 水上捞宝活动：总数 8-12 人 4 人一组参加，每队比赛时间 10 分钟游戏规则：在规定时间内将池内气球完好抱回岸上，多者名次列前。所用时间：20-30 分钟 2：英雄救美活动：总数 68 人 2 人一组参加，每队比赛时间 10 分钟游

2、戏规则：方案一：男生推救生圈前进，将对面的女生（女搭档）抱到泳圈上，将女伴拉回岸边，女生不能有任何助力等动作、否则视为犯规。首先到岸者为获胜者。 方案二：英雄救美比赛：四组（或两组）同时比赛，每组选两男两女参赛，以游完全程时间最快队为胜。场地为泳池，每名队员不限泳姿。男队员从深水区出发，游到泳池中心等待，女队员从浅水区出发，带救生圈游到泳池中心，会和男队员后坐入救生圈内由男队员推回浅水区池边后下组队员出发，以游完全程时间最快队为胜。3：水中皮球接力：设同样的距离，四人一组，四个人在水中四个位置，有执球的方式把球扔给下一个人，看哪一组用的时间最短，哪组就赢。注意，中间不能跳着过，四人必须一个挨一

3、个的执。距离可以自己定，可以是单面的，也可以是往返的。（球就是那种小孩子玩的胶的吹气的球，很轻的卖游泳衣的地方应该都有卖的） 所以，不考虑用篮球之类的球，太重了，扔不动，而且篮球要是一不小心扔到水中的人了，很疼，甚至可能什么造成伤害。4：打球，分成两队，规则跟排球是一样的，中间最好要找个牵起来，买个排球或者足球都行 5：水中拔河比赛：可按照班级进行比赛，女生多的班级可两个女生换一个男生。也可抽签分组对决，三局两胜制，胜方进入决赛。场地为泳池宽，水深适宜地带，每组比赛队员为 5 人（可随时替换） 。以绳中心标志物过己方标志线为胜。6：游泳接力比赛：四组（或两组）同时比赛，每组 8人，以全部队员游

4、完全程时间最快队为胜。场地为泳池，每名队员不限泳姿，距离 50 米（一个来回） 。听口令脚触壁出发，以手触壁转身和结束，必须与下一名队员击掌后，下一名队员才能出发。以全部队员游完全程时间最短队为胜。7：水中捞物比赛：抽签分组对决，以积分最高组为冠。场地为泳池宽，水深适宜地带放置黑白各 100 个围棋棋子，两组:4 名队员分别从池边出发，轮流每人潜水一次打捞棋子，潜水后头部出水必须返回本组池边放好打捞的棋子后下个队员才可出发。比赛时间为 10 分钟，打捞到白棋子积2 分，黑棋子积 1 分，以积分多者为胜。8：快乐水球比赛：抽签分组对决，胜方进入决赛。场地为泳池，宽边设立球门（美女志愿者做球门）

5、，每组比赛队员为 5 人（可随时替换） 。比赛中除了严禁双手抱人和将球潜入水中为犯规以外，用任何方式将球攻入对方球门为得分，得分后对方发球，比赛时间为 5 分钟，时间到时打平加时比赛，先得分方获胜。 八：注意事项健康安全第一，友谊快乐为主。1，一切活动听从指挥，比赛服从裁判。2，参加活动时，带好浴巾浴衣等保暖用品，带好拖鞋和洗浴用品。可带些糖、巧克力、水等补充体力。3，遵守场馆规定，一定要换拖鞋，着泳装入场。4，比赛和表演时，无关队员请不要入水，同时为比赛加油助威。5，互相关心，互相帮助，重在参与，友谊第一。6，天气寒冷，泳前浴后多穿衣服，吹干头发，小心感冒。篇二：水上趣味运动策划书活动备忘录

6、 MEMO RUNDOWN活动简述:XX 物业服务有限公司水上趣味运动会，届时 XX 各个项目、*项目部等人将参加运动会。本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出广西 XX的蓬勃朝气和精神面貌。弘扬企业文化，增加团队凝聚力。本次的趣味运动会是丰富 XX 员工业余生活，关爱每一位员工。同时增加同事之间、部门之间的交流。 致/To： 抄送/Cc： 由/From： 活动日期 Date：XXXX 年 XX 月 XX 日 主题/Subject：*水上趣味运动会 活动目的：体现公司对员工的关爱1. 活动形式：趣味运动2. 活动性质：熔炼团队，关爱员工 3. 活动地点：4. 参赛地点：XXX 5

7、.6. 客户：*有限公司7. 客户协调人： 联系方式:8. 主办协调人:联系方式:9. 活动时间：XXXX 年 XX 月 XX 日 13:30 10. 执行计划:领导签发签发日期附件内容： 场地布置 相关注意事项： 5W1H 1）. 各项目参赛人员必须准时在 4 月 27 日下午 13:30到达*XXXX 签到。 2）. 各项目参赛人员在比赛中必须遵守方案中相关安全条例，保护自身安全。3）. 各项目参赛、参观人员请按照活动流程进行活动内容，准时进行各项活动。4）. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。5）. 持场地的卫生，保持现场的卫生。6）. 各部门认真组织本部门的员工参加活

8、动，并组织好后勤工作。 7）.营销活动，比赛日期另行通知。报名表： 篇三：水上运动会方案 水上运动会方案为丰富员工业余生活、提高员工的团结协作精神；增强酒店凝聚力和向心力、促进酒店企业文化的建设与发展。酒店人力资源部特举办水上运动会，具体方案如下：一、活动时间XX 年 8 月 22 日，具体时间根据客情以人力资源部通知为准。二、活动地点运河湿地。三、组建队伍根据各部门在职人员情况，将酒店部门分为三队。餐饮部；房务部；行政办、财务部、人力资源部、市场销售部、工程部。每组八人，四男四女，未参赛人员自行组建拉拉队。四、运动会项目1、紧急下潜比赛规则：组委会准备被打捞物（可能是玻璃球、硬币等） ，放置

9、在深水区，每组两人，参赛者在水中下潜（不得跳水）打捞沉底物体，在规定时间内打捞物体最多的一对获胜。2、猪八戒拖媳妇比赛规则：很容易理解啦，男同事拖女同事，女同事坐在救生圈上。掉下来就坐上去原地再来，先到为胜。3、 托球泳进比赛规则：参赛者每人发一只篮球。发令后要求单手托球出水面，快速泳进 50 米，姿式不限，球每碰一次水面加时 2 秒，先到达终点者为胜。4、水上捞汤圆 比赛规则：在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。参赛者手拿小兜，发令后从岸上跳下，游到河中捞球，在规定的时间内捞得多者为胜。5、水中拔河比赛规则：每组八人，在游泳池浅水区进行，两组分别向两个方向拉，以踩水或游动的方式进行。五、活

10、动规则：紧急下潜、猪八戒拖媳妇、托球泳进、水上捞汤圆四个项目的比赛三组同时进行，获胜组积 1 分；水中拔河采取循环制，三局两胜，获胜组积 1 分；五个项目结束后，积分最高的一组为冠军组。五、活动流程：14:30 比赛开始14:40-15:00 紧急下潜15:00-15:30 猪八戒拖媳妇15:30-16:00 托球泳进16:00-16:30 水上捞汤圆16:30-17:20 水中拔河17:20-17:30 颁奖仪式七、奖项设置：1、冠军组每位同事将获得自助晚餐卷 1 张；2、所有参赛队员每人将获得薯片两盒。八、费用预算九、其它 1、8 月 18 日之前，各队上报各项比赛报名名单。2、在比赛中须

11、尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。3、如遇天气、大型接待任务等原因，则活动时间顺延，届时将另行通知。4、若比赛开始后 5 分钟参赛队员仍未到达比赛场地，视为弃权。5、需各部门支持相关工作人员。篇四：水上趣味运动活动策划水上趣味运动活动策划活动宗旨：本着增强公司活力，增进同事友谊的目的，特别策划这期水上趣味运动会，通过游泳比赛、水中寻宝、水中排球等娱乐项目，让同事们在娱乐的同时，体会到团队协作的重要性。时间：8 月下旬 地点：参加人员：公司员工经费预算：活动方式：1 游泳比赛：1）以部门为单位，采取接力的形式，参加比赛的选手不能借助其他外力到达终点即为胜利，任

12、何泳式均可；2）考虑到各部门的人员比例不协调等因素，也可采用混合组队的形式，组队原则是各个参赛队的实力要均衡，以便最大程度上达到公平；2 水中寻宝：在游泳池的水面、水中、水上均会由工作人员放置不同的道具，参赛人员须在规定的时间内寻找到尽可能多的宝物，每种道具的分值不同，得分最高的队获得冠军。3 水中排球：在泳池中规划好场地，组织参赛队伍，运用相对简单的比赛规则，排球落水即可得一分，采用淘汰赛制度，3 局 2 胜即可晋级。注意问题： 1. 安全。活动前应联系好游泳池管理人员，提前做好防范措施；2. 活动中场地的安排、规划，道具的购买等。篇五：水上趣味运动会项目水上趣味运动会项目1、双人短池拉车游

13、 比赛规则：一组两人，要求一前一后，后者至少双手要保持和前者连接（可以抓任何部位，嘻嘻） ，不限游泳方式，不得蹬壁出发，最先到达者为胜者（以后者触壁为计时标准） 。距离 25 米（铁路横向，好象没有 25） 。中途脱离连接一次扣除 1 秒，并须在原地重新连接再出发。2、短池接力跑 比赛规则：四人一组不限男女，要求至少每队一名女队员，三组同时进行比赛对决，取游泳池浅水区横向距离，在水中跑步接力，并要求跑步者手持充气道具，道具不得沾水，一人跑到头递给下一人继续跑，但不可空中抛给下一人，以用时最短队为胜。3、顶球接力 比赛规则：每组四人，不限泳姿，要求在水中顶球到50 米终点交给下一队员，在水中不得

14、以手或者脚推球，出现一次违例加时 5 秒，不跳发。先到为胜。4、紧急下潜比赛规则：组委会准备被打捞物（可能是玻璃球） ，放置在深水区，每组四人（来自同一分舵） ，参赛者在水中下潜（不得跳水）打捞沉底物体，将所有物体完全打捞完毕所用时间最短队为胜。5、猪八戒拖媳妇 比赛规则：很容易理解啦，男的拖女的，女的坐在救生圈上。掉下来就坐上去原地再来，先到为胜。6、水中拔河 比赛规则：每组两人，在游泳池深水区池边，将绳索系在救生圈两头，救生圈所在位置在池边做标记，两组分别向两个方向拉，以踩水或游动的方式进行，在单位时间内，以救生圈偏靠的一方为胜。竞速组运动会比赛项目及规则：1、各分舵 4*50 接力赛比赛

15、规则，各分舵（天河，越秀+羽分子，铁路+军体）派出至少一个队伍参加，可以多组队参加比赛分两组：第一组：4*50 自由泳（男队）第二组：4*50 蛙泳（分男队、女队各一组第三组：4*50 蛙泳（混合队，要求每队男女各二人）3、200 米混合泳式超级 PK 表演赛（内定表演项目，不设奖品）参加选手：寂寞+BBQ 组合 PK 四人接力组（小丑鱼、宁小、PP、RM） 精彩绝伦，不容错过！特别注意事项：全体参加活动人员必须着泳装！水上趣味运动会项目特别项目： 一、池底捞宝预备时，主持人向池内各个方向投入若干硬币。发令后，参赛者可从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内捞到硬币多者为胜。二、托球泳

16、进参赛者每人发一只篮球。发令后要求单手托球出水面，快速泳进米，姿式不限，球每碰一次水面加时 2 秒，先到达终点者为胜。三、负重泅渡参赛者每人发一根长绳，将三块砖头扎结于后背之上，发令后快速泳进米，姿式不限，先到达终点者为胜。四、卧垫刨泳发令后，参赛者横卧在气垫睡袋上（腹部不得离袋）用手脚划水前进，先到达终点者为胜。五、水上捞汤圆在水面上撒下一盆乒乓球，任其随流飘散。参赛者手拿小兜，发令后从岸上跳下，游到河中捞球，在规定的时间内捞得多者为胜。六、英雄救美男女两人为一组，女方身上套个救生圈，圈上系根米长的绳子，绳子的另一头系于男方的腰上。发令后，男方游泳拖住女方前进，女方不得动作，先游到终点的一对为胜。此游戏也可一大人拖一小孩进行。七、捉鸭子主持人划小船至河中，把若干只鸭子投入水中，然后发令，参赛者等分成若干队，从两岸跳入水中，奋力追捉，在规定的时间内捉到鸭子多的队为胜。集结号集训平台 集结号拓展训练 联合推出集结号军事拓展训练营