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1、拓展拓展, ,思想汇报思想汇报 篇一：素质拓展思想汇报 素质拓展思想汇报 软 1303 姚奋冠 XX92405 7 月 12 日下午我门开展 了素质拓展活动，虽然只有一下午的时间，但我难以忘怀， 感触良多。通过坐地起身、信任摔背、穿越电、价值观拍 卖、你说我画等五个活动，我深深感受到团队的重要意义 和价值以及对自我的正确认识。下面我将从五个方面进行 我对此次活动的思想汇报。 第一个方面是头脑风暴。每个人对一个问题的思考角 度都不一样，通过互相交流，我门会对问题的认识更加清 晰，想法也会越来越多，意见也会逐步趋于一致，这对我 们每个人的成长都很有帮助。从中我学习到认识问题要多 角度，多方面，要学
2、会听取别人的意见，综合考虑问题， 集体的创意是无限的，个人的能力是有限的，要学会沟通， 学会汲取别人的想法和经验。 第二个方面是信任。通过这个活动，我首先感受到在 整个团队中，换位思考会令彼此之间的信任度上升。其次， 在团队中，语言和肢体的接触会让人更有安全感，信任度 会自然而然的增加。队友之间的信任是合作的前提，只有 互相信任，才能让队友放心大胆地做好自己的本职工作。 但这种信任不是盲目的，一是，简历信任的过程是必需的， 二则信任是简历在队友的能力之上的，不能把超出队友能 力的事放心的交给队友。而那个游戏很有意思，我们要把 自己的安危交给身边的队友，一开始谁都会战战兢兢，但 是经过第一次的触
3、碰就会放开了，这说明信任是需要过程 的。而当我们在外围接队友是又会觉的异常的轻松，就希 望中间的同学能放开自己，对自己有信心。 第三个方面是团队精神。要考验一个团队面对问题时 各方面的能力。在这个活动中我的感触最多。在每一个活 动中都有体现，我们需要考虑团队中每个队员的身体素质 和个人能力，找好各自在团队中位置和作用，这样才是一 个团结高效的集体。我们要有集体意识和观念，遵守规则， 严于律己，不能因个人原因给集体带来麻烦。 第四个是个人认知。个人是团队的一部分，优秀的人 是优秀的团队的前提，我们需要对自身有一个明确的认识， 什么对你自身是最有吸引力的什么再牛生命长河中占有不 可取代的地位。通过
4、价值观拍卖这个游戏，我们知道各自 心中那最重要的东西。而在其他活动中，我们充分展示自 身的能力，展示我们能为这个团队带来多大的贡献，无论 是体力上的还是脑力上的，这需要我们对自己要有足够的 信心和充分的认识。 第五个是沟通能力。你说我画这个游戏最能体现。队 长虽然为我们做了一个错误的示范， 但也从反面显示出良好的语言表达能力是有多么的重 要。在团队中，沟通是我们彼此连接的桥梁。清晰高效的 表达，言简意赅的陈述，往往会让团队更有气氛，行事更 高效。同时语言表达能力也是我们个人能力的体现，在以 后的生活中，我们会遇到各种各样的突发情况，需要我们 对事件有一个清楚的表达展现，甚至演讲也将会是我们要
5、面临的问题。因此，我们需要培养这种能力。 以上就是我对此次素质拓展的主要感想。我觉得此次 活动给我的收获很多很有益，他虽然结束了，但留在我心 里的震撼 是永恒的。这是一次身心的大洗礼，是进一步推 动我全力以赴做好各项工作的动力。他不仅仅是一种简单 的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是 一种思维、一种考验、一种气概。我会带着这些收获勇往 直前，迈向今后的生活。同事，我也希望这样的活动能多 经历几次。 篇二：户外拓展心得体会 户外拓展心得体会 我很荣幸的参加了由总部组织的旨在提高我们员工身 体和心理素质的户外拓展训练培训活动。通过本次活动， 我不仅锻炼了自己，考验自己不肯放弃的精神及
6、团队精神， 还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。 在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单 凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大 特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成 功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相 互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中， 每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好， 而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远 远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。 短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之 澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和 “亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作
7、、全体参训队员的 通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与 “失败” ；黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个 队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。 “项目已经结束、思考永不停步” ，训练的完结，不是思考 的停滞，将是思考的延续。 训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令” ，所 有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将 “四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动， 凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心 态来参加此次集训活动。 “四个凡事” ，说起来容易，做起 来难。如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、 加上积极主动的激情、配
8、合全力以赴的行动，无论结果成 功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质 的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积 月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。 营员共有 49 名，分组后的短短数十分钟内，各小组成 员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示 的方式进行 PK，最终确定了“黑豹突击队”和“亮剑队” 两个小组。 “黑豹队”在 PK 中胜出，感受到集体合作得到 胜利的喜悦，同时身为“黑豹队”的一员也倍感荣幸。 “两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时， 怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开“车” 。 当五个人站在“电车”上，齐声喊着“左、
9、右” ，用相同的 步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。 “齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。 站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感 觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来 自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！“请相信我 们，我们永远支持你，倒吧！” 。背后传来队友的支持声， 我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被 信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐 惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈 儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人 与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工 作、做事业的基
10、础，没有信任，一切都会变成空谈。 高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小 步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小 步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才 意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖， 心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办， 或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惧和 困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队 友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的飞鱼教练也对我 说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没 问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗， 返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并 不
11、可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程 度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的 勇气。 随后，我们进行了红黑博弈、共建美好家园的项目。 其中“共建美好家园”的项目给我留下了深刻的印象。由 于小组之间没有沟通，不了解其他小组的任务，因此每个 小组都在各行其是，各自为了完成各自的任务而“忙碌着” 。 很快，30 分钟的游戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。摘 下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四个节气和八卦 图拼成的地坛的地面上时，我想，我们每一个人心中都有 着悲愤。我们忘记了大家是一个团队、一个集体，忘记了 沟通、协作，甚至在不明白整个“建设任务”的情况下瞎 忙、乱忙，以至于
12、任务完成的一败涂地。工作中、集体生 活中的我们是不是应该借鉴一下呢？ 就像我们的餐前一支歌团结就是力量一样， 在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻 拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一 项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻 体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成 员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很 多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往 往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第 三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中 得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人 着想，对事多换一个角度
13、思考，多一份理解，多一份关爱。 离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我 们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作 是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没 有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好！ 篇三：拓展训练心得体会 拓展训练心得体会 市场部 刘枫清 4 月 19 日，20 日，我有幸参加了公司组织的户外拓展 训练。说实话，这是我第二次参加拓展训练这个活动，最 开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参 加之后我才发现，这次拓展活动是我一生中最难忘的一次。 拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司 组织的这次活动。在活动的第一天洪峰教练
14、就把我们分成 了五个队，并让我们自已推选队长、起队名、编队歌、画 队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了自己的年龄，忘 记了职位，每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队 伍起了一个青春又响亮的队名红牛队，我们高唱队歌， 高呼我们的队训，那一刻我们是那么团结，那么有凝聚力， 就连嗓子喊哑了，我依然高唱队歌，高呼队训。进入士兵 突击演习科目时因神龙队演练失败而被淘汰，当撕毁队旗、 烧毁队旗、那一刻我是那么难忘，内心那么难受，于是我 勇敢的站出来让神龙队队员踩着我的肩膀走过去而留下他 们和我们一起参加训练，我们依旧是那么团结，我们依旧 是那么互助。不抛弃、不放弃这句话深深的映在了我心里。 通过这次拓
15、展训练，我们在这两天里共同克服了一个 又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后 的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识， 增加互相之间的沟通都是很有益处的。同时，训练中的每 个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和 灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训 给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财 富。 在坎坷人生路训练项目中又一次给了我难忘的经历， 那一刻我哭了，而且是嗷嗷大哭，常言“男儿有泪不轻弹， 只因未到伤心处”回想起我的坎坷人生是那么难忘、是那 么伤感。又常言“男儿流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队” 我的坎坷人生路任玉科陪我走过了难忘的一
16、段，短暂的一 段路走出了彼此之间的信任，彼此之间的互助，彼此之间 的默契，相互搀扶着走完了一段坎坷路，在这里我想对任 玉科道一声“谢谢，谢谢我们彼此之间的信任、互助和默 契感”因为有了你的眼睛我的人生不在坎坷，不在悲伤。 通过两天的集训中我总结了一下深刻体会到团队成员 之间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道和沟通方 法；利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率； 队员之间要加强团结，互助，合作的重要性，合理处理竞 争关系，实现良性循环；提高团队的创新精神这点至关重 要。在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以 直接拿来用的，当然这个拓展活动给我们的启发远远不止 这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作 团队，如果我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注 意一下方法，我们就会取得更大的成绩。 最后，真心感谢公司领导为我们按排这次拓展活动， 让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活带 来积极的影响，通过每个项目给我的启发，在以后的工作 中我会不断的改变，完善自己，为公司的发展尽自己的一 份力量。 篇四：拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
