健康教育与促进课件

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1、健康教育与健康促进 孙思邈中医院 刘琼,一、健康教育与健康促进概论 （一）健康 （二）健康教育 （三）健康促进二、医院健康教育与健康促进基本内容与形式,健康教育与健康促进概论,（一）健康,概念：健康是指人们在身体上、心理上、社会适应能力上的完好状态。,只治不防是越治越忙，很多病应该早期的给予干预，把健康维护好，把亚健康调整好，不让它发展到疾病的程度。,健康是一个过程,影响健康主要因素,自然环境因素、社会因素、行为与生活方式、遗传因素、卫生服务。 常见慢性病（NCD）危险因素：不健康饮食、缺乏体育锻炼、吸烟。,人类的健康与寿命取决于,生活方式与行为 60 遗传因素 15 社会因素 10 医疗保健

2、 8 气象因素 7世界卫生组织,行为与生活方式,健康行为：指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的行为表现。 健康相关行为：1.促进健康的行为：日常健康行为、保健行为、避免有害环境行为、戒除不良嗜好、预警行为、求医行为、遵医行为、病人角色行为等。2.危害健康的行为：指偏离个人、他人乃至社会的健康期望，客观上不利于健康的行为。不良生活方式：吸烟、酗酒、缺乏运动、不良的生活习惯；致病性行为：A型行为（artery ）、C型行为（cancer）；不良的疾病行为：自暴自弃、瞒病行为、角色行为缺失、恐惧行为。,基本行为与生活方式,良好的生活方式心胸豁达，情绪乐观；劳逸结合，坚持锻炼；生活规律，善

3、用闲暇；营养适当，防止肥胖；戒除烟草，饮酒适量；家庭和谐，适应环境；与人为善，自尊自重；爱好清洁，注意安全。 不良的生活方式吸烟，酗酒，服药不适当，体力活动少，饮食高热量、多盐，轻信巫医，社会适应不良，生活节奏破坏。世界卫生组织,健康四大基石,合理膳食膳食要平衡，热量和各种营养要素应该有一个基本平衡。适量运动运动所致的热量消耗应与摄入保持出入量的平衡。戒烟限酒吸烟对身体没有任何益处，适量饮酒对健康有一定益处。心理健康世界卫生组织,健康的标准（WHO）,1、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张； 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔； 3、善于休息，

4、睡眠良好； 4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化； 5、能够抵抗一般性感冒和传染病； 6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调 7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象； 9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉皮肤有弹性。,改善健康状况的对策,针对个人因素，改变不健康的行为、生活方式与心理状况。 针对社会因素，改善政策、环境、服务，维护和增进人群健康。,（二）健康教育,指的是通过信息传播和行为干预，帮助个体和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有益于健康的行为和生活方式的教育活动和过程。 目的：1、消除或减轻影响健康的危险因素

5、。2、预防疾病，3、促进健康和提高生活质量 核心：改变行为和生活方式,健康教育的核心,健康教育追求的是使教育对象实现知识、观念和行为改变的统一。知、信、行是表述健康教育最基本内涵的“三字经”，其核心是提倡有益健康的行为和生活方式。,健康教育的知信行,知,信,行,知是人们通过学习，接受卫生信息，了解和掌握必要的卫生保健知识和技能。 知就是告诉群众： 是什么？ 为什么？ 做什么？,关于“知”,知识 基础 信念动力 行为 目标,健康教育的核心,关于“信”,信念：相信某事物或某现象是真实的，可信的。 态度: 由接受健康知识转变为健康信念，进而准备采取行动的一种积极的心理状态。 是采纳健康行为的必要动力

6、。健康在我心中!,健康教育的核心,关于“行”,行是指居民的行为和行动，即: 把已经接受的健康知识，内化为自己的信念，并付诸行动，使自己主动改变不良的生活方式和习惯，自觉采取有益于健康的行为。 行为习惯一旦形成，改变起来容易吗？,健康教育的核心,我国的健康教育的发展经历了卫生宣传、健康教育、健康促进三个阶段。三者的关系是后者包容前者，后者是前者的发展。其不同点在于：卫生宣传=知识普及+宣传鼓动健康教育=知+信+行 的系统工程健康促进=健康教育+社会支持,（三）健康促进,健康促进：是促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。,健康促进健康教育环境因素 健康促进健康教育行政手段,健康促进的五大活动

7、领域,制定健康政策,创造健康环境,加强社区行动,发展个人技能,调整服务方向,健康促进,健康促进的三项基本策略,倡导：倡导政策支持；倡导激发群众对健康的关注；倡导卫生及相关部门去满足群众的需求及愿望；倡导支持环境和提供方便，使群众更容易作出健康选择。 赋权：帮助群众具备正确的观念、科学的知识、可行的技能，激发其健康潜力；使群众获得控制影响自身健康的决策和行为的能力，以保障人人享有卫生保健及资源的平等机会； 协调：协调个人、社区、卫生机构、社会经济部门、政府和非政府组织等在健康促进中的利益和行为，组成强大的联盟和社会支持系统，共同努力实现健康目标。,卫生宣传-健康教育-健康促进,卫生宣传与健康教育

8、：卫生宣传：指卫生知识、卫生政策的单向传播，知识传播的对象比较泛化，没有针对性，侧重于人们知识的积累，不注重反馈和效果；健康教育：是有明确目标、有组织、有计划、有系统和有评价的健康教育活动，而不是盲目的、凭主观意愿开展活动。,卫生宣传-健康教育-健康促进,健康教育与健康促进：健康教育：注重主观参与，人们通过知识、信念的改善，进而改变行为，以教育为主，改变人们知识、态度和行为，行政干预少；健康促进：融主观参与与客观支持于一体，强调行为改变所需的政策支持和环境支持。 健康教育是健康促进的重要组成部分，没有健康教育，健康促进就失去了基础；健康促进为健康教育提供了强有力的社会支持。,健康教育基本知识,

9、健康促进健康教育卫生宣传,危险人群 健康人群 患病人群,健康教育健康促进临床治疗,教育目标：提高认识，如：增加艾滋病相关知识，歧视态度减少。 行为目标：改善行为，如；使用安全套，不共用注射器，规范用药。 健康目标：改善健康状况，如：新报告感染人数减少、性病发病率下降。 政策/环境目标：落实有关政策，增加服务（检测、安全套）,健康教育健康促进目标,健康教育与健康促进的作用,帮助人们建立健康的生活方式 能够有效地预防慢性非传染性疾病 能够有效预防与行为相关的传染病 能够有效遏止医疗费用的急剧上涨 能够适应人民群众对卫生保健服务的需求,健康教育与健康促进的作用,健康教育与健康促进的任务,促进政策形成

10、 促进个人、家庭、社区对健康的责任感 帮助形成有益与健康的环境 促进卫生服务机构职能转变 增进人群的卫生保健能力,开通12320公共卫生公益电话，方便和满足人民群众需求,二、医院健康教育与健康促进基本内容与形式,（一）医院健康教育与健康促进的 基本内容,病人及家属的心理卫生教育常见病、多发病的预防控制知识教育病人行为指导与行为矫正,1、疾病是可以预防控制的，保持让病人及家属树立起防病治病的信心和决心，正确对待疾病； 2、教育病人及时消除不良心理因素，调节情绪，维持心理平衡，促进康复或防止病人的病情恶化。,病人及家属的心理健康教育,概括以下几个方面： 1、各类传染病预防控制防治 2、慢性非传染性

11、疾病 3、各种常见外科疾病 4、小儿科疾病 5、妇科 6、皮肤科,常见病、多发病的预防控制知识教育,7、五官科 8、各种仪器器械性治疗知识 9、各种检查化验知识 10、合理用药知识 11、心理卫生知识 12、就诊知识 13、饮食起居日常生活中的卫生知识等,常见病、多发病的预防控制知识教育,内容主要包括以下四个方面： 1、矫正个人的不良心理反应引发的行为。 2、矫正个人不良的行为习惯和生活方式。 3、指导教育对象学习和掌握新的技能。 4、实施从医行为指导，增强病人对遗嘱的 依从性。,病人行为指导与行为矫正,（二）医院健康教育与健康促进的形式,1、医护人员教育：专业健康教育骨干的业务培训；职前教育

12、或在职教育。2、患者健康教育：门诊教育；住院教育；出院教育；出院后教育；院外教育。,1、专业健康教育骨干的业务培训2、职前教育或在职教育： 继续教育内容，以业务学习、专题讲座等形式，普及知识和技能，帮助医护人员开展社区干预研究，培养健康计划设计、执行和评价的能力。,医护人员教育,患者健康教育：,1、门诊教育：以门诊病人普遍关心的问题为主。 2、健康教育处方：就诊过程中，有针对性的医嘱和宣传材料，对病人的行为和生活给予指导，便于保存阅读 3、候诊教育：候诊或等待化验期间，安定病人情绪，维持秩序。口头讲解、宣传栏、广播、闭路电视网等 4、门诊咨询教育：院内科室的专门咨询：一对一解答社会人群的综合性

13、咨询：不易 5、随诊教育：诊疗过程中，面对面的口头教育,患者健康教育,6、住院教育：分为入院、住院和出院教育3个部分入院教育住院教育出院教育,病人入院时，护士对病人或家属有关入院注意事项（规章制度）；分管医师向病人家属说明病情方案等。口头教育，宣传栏、小册子。,住院期间，将病人的健康教育当作治疗病人的一项有力措施来抓。利用查房时的口头教育；有条件健康咨询室提供资料。教育方法多样化：讲课、咨询、小组讨论电视录像、宣传栏、自助、程序化学习等。,病人病情稳定或康复出院时，介绍医治效果、防止复发等注意事项，帮助建立健康的生活习惯。目的是巩固和发展住院治疗的成果，防止病情复发和意外，了解应急情况处理。,

14、患者健康教育,7、 出院后健康教育：属于社区健康教育的范畴，教育对象主要是出院后需特殊安排的病人：截肢、半身不遂、慢病等病人，教育内容包括：饮食、给药方法、活动方式等等。8、院外健康教育：在医院范围之外进行的健康教育。分社区健康教育、随诊访视教育、社会宣传教育。,患者健康教育,.政策倡导 .改善环境：服务：外展服务与咨询，就诊服务卡设施与条件：安全套的可及性（地点、价格），针具交换点的建立，医疗卫生机构，机，警语、标识,健康教育与健康促进干预策略,.人群教育 1、对社会大众的教育：增加认识、基本知识，转变观念 2、特定目标人群的教育 农民工、性工作者等,.社区活动义诊集市宣传文体活动展览地方戏

15、、民歌知识竞赛民俗活动,人生三阶段的健康教育与健康促进,生命进程,人生准备阶段 （胎儿青年期）人生保护阶段 （成年老年）晚年生活质量阶段,人生准备阶段的健康教育与健康促进,总体目标：1、促进身体、心理、智力和行为全面发展； 2、根据各阶段特点，给与有益刺激，清除不良刺激， 建立自我保健意识；3、提供行为楷模，培养促进健 康的行为；4、建立良好的家庭、学校和社会生活屏障,围生期优生保健教育（婚前、孕前、孕期、产时和产后） 婴幼儿期保健教育（生长监测、计划免疫和防病、喂养及教育） 儿童保健期教育（提高认知能力、防病、防意外、心理和行为指导） 青春期性教育（性教育、防治不良行为）,人生保护阶段的健康

16、教育与健康促进,目标：提供健康信息；接触危害健康 行为和促进健康行为；帮助顺利渡过更 年期；增强防护意识，预防职业危害。,预防慢性退行性病变的健康教育 预防癌症健康教育 更年期保健教育,晚年生活质量阶段的健康教育与健康促进,目标：全社会关心和帮助，重新融入社会 预防和治疗疾病 提供提高生活质量的再教育 消除危害健康行为重建健康行为 适应角色转换，尊严无悔昨晚人生最后旅途,老年日常生活健康教育 老年休闲活动健康教育 老年心理调适健康指导 临终关怀与人生终结的教育,目前，百姓渴求健康的呼声日益高涨； 保障人民健康已成为社会责任。 健康促进策略已成为全世界疾病防治的共同策略。,结合卫生日开展城乡基层健康教育,